چطور بدون ترقه هیجانات جوانان را تخلیه کنیم؟
چهارشنبه سوری بدون ترقه ممکن است؟

چطور بدون ترقه هیجانات جوانان را تخلیه کنیم؟

منبع : باشگاه خبرنگاران جوان

شکوفه اویار حسینی کارشناس ارشد مشاوره خانواده درباره مولفه‌های هیجان (واکنش عاطفی) اظهار کرد: هیجان سه مولفه فکری (شناختی)، فیزیولوژیکی (بدنی) و رفتاری دارد؛ تپش قلب، بی‌قراری، سردی و گرمی دست و پا از جمله علائم بدنی هیجان هستند.

 

وی درباره انواع اصلی هیجان‌ها بیان کرد: شادی، غم، خشم و ترس چهار دسته اصلی هیجان‌ها هستند.

 

این کارشناس ارشد مشاوره خانواده درباره بهترین روش‌های تخلیه هیجانات در افراد و به ویژه نوجوانان و جوانان افزود: نوجوانان و جوانان برای تخلیه هیجانات خود باید ورزش و تحرک بدنی داشته باشند، همچنین آنها می‌توانند با توجه به استعدادها و علایق فردیشان فعالیت‌هایی را انجام دهند و از انرژی خود برای پرورش خلاقیت و ایده پردازی استفاده کنند.

 

اویار حسینی تاکید کرد: اگر هیجانات به درستی هدایت شوند، منجر به تولید و نوآوری می‌شوند و در صورتی که هیجانات به روش‌های صحیح تخلیه نشوند، تجمع پیدا می‌کنند و به رفتارهای پرخاشگرانه تبدیل می‌شوند.

 

وی درباره اینکه آیا استفاده از مواد محترقه و نارنجک‌ها ابزاری مناسب برای تخلیه هیجانات است، تصریح کرد: استفاده از مواد محترقه در لحظه می‌تواند هیجانی را تولید کند که این هیجان همراه با ترس، برون ریزی خشم و احساس رها شدگی است؛ هیجان ناشی از مصرف مواد محترقه به صورت کوتاه مدت اضطراب را کاهش می‌دهد و احساس لذت تولید می‌کند اما در ادامه این شیوه تخلیه هیجانات می‌تواند باعث افزایش اضطراب و آسیب رسیدن به خود فرد، دیگران و اموال عمومی شود.

 

این کارشناس ارشد مشاوره خانواده، گفت: صدای بلند مواد محترقه در کودکان می‌تواند موجب افزایش ترس و اضطراب شود؛  کودکان معمولاً در مراسم چهارشنبه آخر سال (چهارشنبه سوری) بی قرار هستند و گریه می‌کنند، بنابراین حضور والدین در کنار کودکان می‌تواند موجب کاهش اضطراب آنها شود.

 

اویار حسینی یادآور شد: حضور نوجوانان و جوانان در جمع‌های دوستانه می‌تواند احتمال انجام رفتارهای پر خطر را در مراسم چهارشنبه سوری افزایش دهد، بنابراین خانواده‌ها باید نوجوانان و جوانان را به سمت تخلیه صحیح هیجاناتشان سوق دهند.

برچسب ها
چهارشنبه سوری
آخر سال بی خطر
هیجانات نوجوان ها و ترقه
نظرات کاربران
کد امنیتی
پربازدیدتریـــن ها

ماجرای آزار جنسی 41 دختر ایرانشهری چیست؟

٩٧/٠٣/٢٧

تصاویری جالب از تماشاگران جام جهانی روسیه + عکس

٩٧/٠٣/٢٦
عید فطر برای وحدت یا تفرقه افکنی؟

واکنش روزنامه جمهوری اسلامی به شعرهای میثم مطیعی

٩٧/٠٣/٢٧
خندوانه را امشب از دست ندهید!

مهران مدیری مهمان امشب برنامه خندوانه

٩٧/٠٣/٢٤
گزارش مرکز افکارسنجی پیو در آمریکا

معرفی معنوی‌ترین مردم جهان

٩٧/٠٣/٢٨
آزاده صمدی نتوانست مجری برنامه ورزشی شود

مجری زن به بهانه استفاده ی ابزاری از زنان، کنار گذاشته شد

٩٧/٠٣/٢٩
قانون جدید برای مسلمان ها

فیفا به خاطر دروازه بان مصر یک قانون جدید وضع کرد

٩٧/٠٣/٢٨
ازدواج در ژاپن آسان تر شد

قانون عجیب ازدواج دختران در ژاپن

٩٧/٠٣/٢٩
اعتیاد مادر کار دستش داد

پسر2.5 ساله با ضربه لگد مادر فوت شد

٩٧/٠٣/٢٩
اسپانیایی ها از آزمون می ترسند!

سردار آزمون بزرگ ترین تهدید برای خط دفاعی تیم ملی اسپانیا؟

٩٧/٠٣/٢٧
تلاش مسابقه «خانم گزارشگر» برای تقویت نیروهای مستعد

سرانجام مسابقه «خانم گزارشگر» چه شد؟

٩٧/٠٣/٢٩
در پی پیروزی ایران برابر مراکش در جام جهانی

گزارش تصویری از شور و حال مردم پس از پیروزی تاریخی +عکس

٩٧/٠٣/٢٦
در واکنش به وضع نا به سامان اقتصادی

سلبریتی ها کمپین نخرید به راه انداختند

٩٧/٠٣/٢٧
اگر این نشانه ها را دارید بدانید زندگی تان سرد شده است

علایم زندگی سرد و یک نواخت دو نفره

٩٧/٠٣/٢٦
محل های چه بیماری ها را نباید خاراند

10 محل خارشی که اصلا نباید آن هارا بخارانید

٩٧/٠٣/٢٩
خوردن آلبالو برای چه کسانی ضرر دارد؟

این افراد هرگز آلبالو نخورند!

٩٧/٠٣/٢٩
فیلمبرداری این سریال چگونه پیش می رود؟

سرنوشت «صابر» در «ستایش 3» چه می‌شود؟

٩٧/٠٣/٢٨

مدافع جنجالی ایران، جام جهانی را از دست داد

٩٧/٠٣/٢٨
کنکوری ها به گوش

زمان بندی کنکور 97 اعلام شد

٩٧/٠٣/٢٦
آموزش نگهداری از سگ در مدرسه غیردولتی

اقدامی عجیب در یکی از مدارس غیر دولتی

٩٧/٠٣/٢٨