چطور بدون ترقه هیجانات جوانان را تخلیه کنیم؟
چهارشنبه سوری بدون ترقه ممکن است؟

چطور بدون ترقه هیجانات جوانان را تخلیه کنیم؟

منبع : باشگاه خبرنگاران جوان

شکوفه اویار حسینی کارشناس ارشد مشاوره خانواده درباره مولفه‌های هیجان (واکنش عاطفی) اظهار کرد: هیجان سه مولفه فکری (شناختی)، فیزیولوژیکی (بدنی) و رفتاری دارد؛ تپش قلب، بی‌قراری، سردی و گرمی دست و پا از جمله علائم بدنی هیجان هستند.

 

وی درباره انواع اصلی هیجان‌ها بیان کرد: شادی، غم، خشم و ترس چهار دسته اصلی هیجان‌ها هستند.

 

این کارشناس ارشد مشاوره خانواده درباره بهترین روش‌های تخلیه هیجانات در افراد و به ویژه نوجوانان و جوانان افزود: نوجوانان و جوانان برای تخلیه هیجانات خود باید ورزش و تحرک بدنی داشته باشند، همچنین آنها می‌توانند با توجه به استعدادها و علایق فردیشان فعالیت‌هایی را انجام دهند و از انرژی خود برای پرورش خلاقیت و ایده پردازی استفاده کنند.

 

اویار حسینی تاکید کرد: اگر هیجانات به درستی هدایت شوند، منجر به تولید و نوآوری می‌شوند و در صورتی که هیجانات به روش‌های صحیح تخلیه نشوند، تجمع پیدا می‌کنند و به رفتارهای پرخاشگرانه تبدیل می‌شوند.

 

وی درباره اینکه آیا استفاده از مواد محترقه و نارنجک‌ها ابزاری مناسب برای تخلیه هیجانات است، تصریح کرد: استفاده از مواد محترقه در لحظه می‌تواند هیجانی را تولید کند که این هیجان همراه با ترس، برون ریزی خشم و احساس رها شدگی است؛ هیجان ناشی از مصرف مواد محترقه به صورت کوتاه مدت اضطراب را کاهش می‌دهد و احساس لذت تولید می‌کند اما در ادامه این شیوه تخلیه هیجانات می‌تواند باعث افزایش اضطراب و آسیب رسیدن به خود فرد، دیگران و اموال عمومی شود.

 

این کارشناس ارشد مشاوره خانواده، گفت: صدای بلند مواد محترقه در کودکان می‌تواند موجب افزایش ترس و اضطراب شود؛  کودکان معمولاً در مراسم چهارشنبه آخر سال (چهارشنبه سوری) بی قرار هستند و گریه می‌کنند، بنابراین حضور والدین در کنار کودکان می‌تواند موجب کاهش اضطراب آنها شود.

 

اویار حسینی یادآور شد: حضور نوجوانان و جوانان در جمع‌های دوستانه می‌تواند احتمال انجام رفتارهای پر خطر را در مراسم چهارشنبه سوری افزایش دهد، بنابراین خانواده‌ها باید نوجوانان و جوانان را به سمت تخلیه صحیح هیجاناتشان سوق دهند.

برچسب ها
چهارشنبه سوری
آخر سال بی خطر
هیجانات نوجوان ها و ترقه
نظرات کاربران
کد امنیتی
پربازدیدتریـــن ها

واکنش کاربران به حمایت ترانه علیدوستی از یک عضو منافقین

٩٧/٠٩/٢١
احتمال نابینایی و کور شدن مجید خراطها

ماجرای بیماری نادر مجید خراطها چیست؟

٩٧/٠٩/٢٤

ناراحتی شدید نصرالله رادش از برنامه حالا خورشید+ فیلم

٩٧/٠٩/٢١
سوتی جدید پهلوی

نبوغ ربع پهلوی در حل ساده‌ترین معادلات ریاضی

٩٧/٠٩/١٩
عکس یک سال پیش برای نتیجه امام دردسر شد

سید احمد خمینی به عکس جنجالی واکنش نشان داد

٩٧/٠٩/١٩

ناامن‌ترین دانشگاه جهان برای دختران

٩٧/٠٩/١٩
اجرای تئاتر بازیگران زن با کلاه گیس اشکال دارد؟

انتقاد یک مرجع تقلید از کلاه گیس پریناز ایزدیار

٩٧/٠٩/٢١
واکنش مهناز افشار به یک کاربر

واکنش مهناز افشار به خبر احضارش به دادگاه

٩٧/٠٩/١٩

گزارشی از میوه و فرآورده های لاکچری شمال تهران

٩٧/٠٩/٢٠

حدود 5 میلیون ایرانی می خورند و می خوابند و پول در می آورند!

٩٧/٠٩/٢٠
پرطرفدارترین رنگ در میان خریداران اتومبیل

محبوب ترین رنگ خودرو میان مردم جهان مشخص شد

٩٧/٠٩/٢١
وسوسه گرفتن سلفی جان زن جوان را گرفت!

سقوط مرگبار زن جوان پس از پرش برای عکس سلفی!

٩٧/٠٩/١٩

رونمایی از گران ترین درخت کریسمس در اروپا

٩٧/٠٩/١٩
ایران میزبان می‌شود؟

چراغ سبز فیفا به میزبانی ایران در جام جهانی

٩٧/٠٩/١٩

واکنش مدیرکل هنرهای نمایشی به انتقاد مرجع تقلید

٩٧/٠٩/٢١
ده رتبه اول بیشترین کلماتی که سرچ شده‌اند

بیشترین عبارات جستجو شده سال ۲۰۱۸ در گوگل

٩٧/٠٩/٢٢
اقدام عجیب مرد جوان برای نجات پسرش

تصمیم عجیب پدر برای نجات پسرش از اعتیاد به پلی‌استیشن!

٩٧/٠٩/٢١
اختراع دست های بالشتی

بالشتی که شما را بغل می‌کند

٩٧/٠٩/٢١

کلاهبرداری ۵۰۰ اپلیکیشن از کاربران ایرانی

٩٧/٠٩/٢١
ایرج دانایی درگذشت

اولین گل زن ایران در جام جهانی درگذشت

٩٧/٠٩/٢١