اگر در وعده صبحانه پنیر می خورید بخوانید
بهترین وعده های غذایی برای صبحانه چیست؟

اگر در وعده صبحانه پنیر می خورید بخوانید

منبع : جام جم آنلاین

یک متخصص طب ایرانی گفت: اصولاً پنیر غذایی خوبی برای صبحانه نیست؛ از نظر طب ایرانی مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل می‌شود که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است.

در مطالعات جدید علمی ثابت شده که جذب کلسیم بیشتر در شب صورت می‌پذیرد و بهتر است پنیر به عنوان یک ماده مغذی در شب مصرف شود و ثانیاً پنیر با مصلحات (اصلاح کننده) یعنی همراه با گردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان مصرف شود.

خیلی از ضعف‌ها و کسالت‌ها در بین دانش‌آموزان و کارمندان به علت عدم به کاربردن همین آموزه طب ایرانی است؛ باید توجه داشت که بهترین صبحانه شامل مربای بالنگ، مربای به، مربای هویچ و مربای پوست پسته برای معده‌هایی سرد یا ضعیف و مربای آلبالو و مربای زرشک برای معدهای گرم و حریره بادام، شیر‌برنج با کمی دارچین یا زعفران‌، عسل و شیره انگور است.

برچسب ها
وعده صبحانه
بهترین
پنیر نخوریم
نظرات کاربران
کد امنیتی
مرتضی تقی زاده
مرتضی تقی زاده
٩٦/١٠/٢٣
٠
٠
این متخصصه مولتی میلیاردره
پربازدیدتریـــن ها
طنز گویش زن و نون سرخه ای ها از بان رئیس جمهور

ماجرای جک گفتن رئیس جمهور و زنو نبین سرخه ای ها چیست؟

٩٧/٠٩/١٤
انتشار عکس بدون حجاب ایزدیار در حاشیه تئاتر بینوایان

عکس بی حجاب پریناز ایزدیار با گریم لو رفت!

٩٧/٠٩/١٥
واکنش کاربران فضای مجازی به عذرخواهی رهبر معظم انقلاب

عذرخواهی رهبر انقلاب از یک طلبه

٩٧/٠٩/١٣
خداداد عزیزی مجری برنامه تلویزیونی شد

حماسه ساز ملبورن، مجری تلویزیون شد!

٩٧/٠٩/١٣
جوسازی یک دختر علیه ستاره‌های فوتبال

دختری که چت‌های خصوصی فوتبالیست‌ها را منتشر کرد!

٩٧/٠٩/١٨
در حاشیه سخنرانی رئیس جمهور در شاهرود

رفتار عجیب میزبانان روحانی هنگام سخنرانی‌اش!

٩٧/٠٩/١٣
در پی شکایت اتحادیه آبمیوه فروشی

پلمب یک کافه کتاب در مشهد

٩٧/٠٩/١٣

بازیگر زن سینما امشب مهمان خندوانه است

٩٧/٠٩/١٥

تازه‌ترین خبر‌ها از «بچه مهندس» تلویزیون

٩٧/٠٩/١٣
ماجرای شاعر و نویسنده کشورمان در شبکه چهار سیما

صحبت‌های جنجالی علیرضا قزوه در شبکه چهار علیه سلبریتی‌ها

٩٧/٠٩/١٥
جدال دوباره با سرطان

«حسین محب اهری» ممنوع الملاقات شد

٩٧/٠٩/١٦

عجیب‌ترین وصیت نامه‌هایی که تا به‌حال نوشته شده‌اند!

٩٧/٠٩/١٦

روش عجیب زن چینی برای تست علاقه شوهرش به خانواده!

٩٧/٠٩/١٧

درآمد 22 میلیون‌دلاری پسر 7 ساله

٩٧/٠٩/١٤
حرکت جالب وزیر جوان در باکوتل 2018

پنالتی زدن آذری جهرمی به دروازه بان الکترونیک!

٩٧/٠٩/١٤
توئیت جالب برترین ورزشی نویس آسیا در مورد سرقت جایزه دروازه‌بان پرسپولیس

بزرگترین سرقت سال از علیرضا بیرانوند!

٩٧/٠٩/١٤
پست اینستاگرامی صابر ابر

محتوای حساسی که بازیگر ایرانی معروف در اینستاگرام خود منتشر کرد

٩٧/٠٩/١٥

شکستن انگشتان دست؛ مضر است یا بی‌ضرر؟

٩٧/٠٩/١٦
اقدامی جالب در شهر یزد

نانوایی که فروشنده ندارد!

٩٧/٠٩/١٥

برپایی آزمون هوش ایران

٩٧/٠٩/١٦