اگر در وعده صبحانه پنیر می خورید بخوانید
بهترین وعده های غذایی برای صبحانه چیست؟

اگر در وعده صبحانه پنیر می خورید بخوانید

منبع : جام جم آنلاین

یک متخصص طب ایرانی گفت: اصولاً پنیر غذایی خوبی برای صبحانه نیست؛ از نظر طب ایرانی مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل می‌شود که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است.

در مطالعات جدید علمی ثابت شده که جذب کلسیم بیشتر در شب صورت می‌پذیرد و بهتر است پنیر به عنوان یک ماده مغذی در شب مصرف شود و ثانیاً پنیر با مصلحات (اصلاح کننده) یعنی همراه با گردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان مصرف شود.

خیلی از ضعف‌ها و کسالت‌ها در بین دانش‌آموزان و کارمندان به علت عدم به کاربردن همین آموزه طب ایرانی است؛ باید توجه داشت که بهترین صبحانه شامل مربای بالنگ، مربای به، مربای هویچ و مربای پوست پسته برای معده‌هایی سرد یا ضعیف و مربای آلبالو و مربای زرشک برای معدهای گرم و حریره بادام، شیر‌برنج با کمی دارچین یا زعفران‌، عسل و شیره انگور است.

برچسب ها
وعده صبحانه
بهترین
پنیر نخوریم
نظرات کاربران
کد امنیتی
مرتضی تقی زاده
مرتضی تقی زاده
٩٦/١٠/٢٣
٠
٠
این متخصصه مولتی میلیاردره
پربازدیدتریـــن ها

ماجرای آزار جنسی 41 دختر ایرانشهری چیست؟

٩٧/٠٣/٢٧

تصاویری جالب از تماشاگران جام جهانی روسیه + عکس

٩٧/٠٣/٢٦
عید فطر برای وحدت یا تفرقه افکنی؟

واکنش روزنامه جمهوری اسلامی به شعرهای میثم مطیعی

٩٧/٠٣/٢٧
خندوانه را امشب از دست ندهید!

مهران مدیری مهمان امشب برنامه خندوانه

٩٧/٠٣/٢٤
گزارش مرکز افکارسنجی پیو در آمریکا

معرفی معنوی‌ترین مردم جهان

٩٧/٠٣/٢٨
قانون جدید برای مسلمان ها

فیفا به خاطر دروازه بان مصر یک قانون جدید وضع کرد

٩٧/٠٣/٢٨
آزاده صمدی نتوانست مجری برنامه ورزشی شود

مجری زن به بهانه استفاده ی ابزاری از زنان، کنار گذاشته شد

٩٧/٠٣/٢٩
اسپانیایی ها از آزمون می ترسند!

سردار آزمون بزرگ ترین تهدید برای خط دفاعی تیم ملی اسپانیا؟

٩٧/٠٣/٢٧
ازدواج در ژاپن آسان تر شد

قانون عجیب ازدواج دختران در ژاپن

٩٧/٠٣/٢٩
اعتیاد مادر کار دستش داد

پسر2.5 ساله با ضربه لگد مادر فوت شد

٩٧/٠٣/٢٩
تلاش مسابقه «خانم گزارشگر» برای تقویت نیروهای مستعد

سرانجام مسابقه «خانم گزارشگر» چه شد؟

٩٧/٠٣/٢٩
در پی پیروزی ایران برابر مراکش در جام جهانی

گزارش تصویری از شور و حال مردم پس از پیروزی تاریخی +عکس

٩٧/٠٣/٢٦
در واکنش به وضع نا به سامان اقتصادی

سلبریتی ها کمپین نخرید به راه انداختند

٩٧/٠٣/٢٧
اگر این نشانه ها را دارید بدانید زندگی تان سرد شده است

علایم زندگی سرد و یک نواخت دو نفره

٩٧/٠٣/٢٦
خوردن آلبالو برای چه کسانی ضرر دارد؟

این افراد هرگز آلبالو نخورند!

٩٧/٠٣/٢٩
فیلمبرداری این سریال چگونه پیش می رود؟

سرنوشت «صابر» در «ستایش 3» چه می‌شود؟

٩٧/٠٣/٢٨
آموزش نگهداری از سگ در مدرسه غیردولتی

اقدامی عجیب در یکی از مدارس غیر دولتی

٩٧/٠٣/٢٨

مدافع جنجالی ایران، جام جهانی را از دست داد

٩٧/٠٣/٢٨
محل های چه بیماری ها را نباید خاراند

10 محل خارشی که اصلا نباید آن هارا بخارانید

٩٧/٠٣/٢٩
کنکوری ها به گوش

زمان بندی کنکور 97 اعلام شد

٩٧/٠٣/٢٦