ته دیگ بخورید تا لاغر شوید!
پنج غذای سالم سفره ایرانی ها

ته دیگ بخورید تا لاغر شوید!

منبع : فردا

 دکتر کیومرث دانشور "ته‌ دیگ" را یکی از پنج غذای سالم و خوب عنوان کرد و افزود: ته‌ دیگ در کنار نان برشته، حلیم، ماکارونی و سیب زمینی به عنوان پنج غذای سوپر سالم هستند که بودن آنها در سفره سلامت افراد را تضمین می‌کند.

دانشور مصرف ته‌دیگ را عامل موثری برای کاهش وزن دانست و افزود: توصیه می‌شود افرادی که می‌خواهند کاهش وزن داشته باشند برنج را از وعده غذایی خود حذف کرده و ته‌ دیگ را جایگزین آن کنند، به عنوان مثال به جای خوردن چلو خورش، ته دیگ و خورش مصرف کنند.

وی تصریح کرد: افراد محدودیتی در مصرف ته‌دیگ ندارند و می توانند ته دیگ را به هر اندازه که می‌خواهند مصرف کنند.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه خاطرنشان کرد: در نوع ته ‌دیگ نیز محدودیتی وجود ندارد و افراد می‌توانند از هر نوع ته‌دیگ شامل ته‌دیگ سیب زمینی، برنج و نان برای لاغر شدن استفاده کنند.

دانشور در ادامه اظهار کرد: خوردن ته‌دیگ به حدی مفید است که توصیه می‌شود افرادی که دندان خوردن آن را ندارند حتما بگذارند ته‌دیگ نرم شده و سپس استفاده کنند.

این فوق تخصص تغذیه مهم ترین نکته در زمینه ته‌دیگ را نوع روغن آن عنوان کرد و افزود: چنانچه روغن امگا3 مصرف شود قطعا ته دیگ سالمی بدست خواهد آمد و افراد می‌توانند با خیال راحت از آن ته ‌دیگ استفاده کنند.

دانشور خاطرنشان کرد: افراد باید به خاطر داشته باشند که ته‌ دیگ سالم ته‌ دیگی است که رنگ آن طلایی و یا قهوه‌ای روشن باشد و خوردن ته ‌دیگ با رنگ قهوه‌ای تیره قطعا سرطان‌زا خواهد بود.

برچسب ها
نظرات کاربران
کد امنیتی
سمانه صالحی
سمانه صالحی
٩٦/١٠/٢٢
٢
٠
ماکارونی؟؟؟!!! عجب
setareh_roshan947
setareh_roshan947
٩٦/١٠/٢٢
١
٠
من دوست ماکارونی😍😍
Mrs.NA30M
Mrs.NA30M
٩٦/١٠/٢٣
١
٠
چه جالب!
پربازدیدتریـــن ها
مرجان محتشم به اگزمای پوستی اشاره کرد

بیماری مرجان محتشم بازیگر سریال پس از باران چیست؟

٩٦/١٠/٢١
بیماری بازیگر زن مرجان محتشمی اگزمای پوستی است؟

اگزمای پوستی چیست؟

٩٦/١٠/٢١
واکنش اینستاگرامی خانم بازیگر

بهاره رهنما به اظهارات مدیری علیه او در دورهمی واکنش نشان داد

٩٦/١٠/٢٣
بازیگر محبوب پس از باران امشب در دورهمی

بیوگرافی مرجان محتشم مهمان امشب دورهمی

٩٦/١٠/٢١
حاشیه های آقای بازیگر ادامه دارد

ماجرای حاشیه عکس جدید همسر محسن افشانی چیست؟

٩٦/١٠/٢٣
بیوگرافی استورمی دنیلز

ماجرای استورمی دنیلز و حق السکوت ترامپ + عکس

٩٦/١٠/٢٣
وقتی کیف خانم بازیگر سوژه می شود

ماجرای کیف 100 میلیون تومانی الناز شاکردوست چیست؟ + عکس

٩٦/١٠/٢٣

ماجرای حجاب دردسرساز یک خانم در جشنواره موسیقی فجر

٩٦/١٠/٢٣
قیمت هر هنرمند برای حضور در افتتاحیه و مراسم های تبلیغی

بازیگرها و خواننده ها برای حضور در برنامه های تبلیغاتی چه قدر می گیرند؟

٩٦/١٠/٢١
تهیه محصولات حجاب در ایران مشکل است

از تهیه محصولات حجاب تا مدلینگ اسلامی+ عکس

٩٦/١٠/٢٦
با حضور در برنامه من و شما

مریم امیرجلالی راز جالبی درباره سریال خانه به دوش را فاش کرد

٩٦/١٠/٢٣
زلاتکوکرانچار در نشست خبری قبل از دیدار تیمش مقابل ذوب آهن اصفهان

نظر زلاتکو کرانچار سرمربی سپاهان درباره حضور زنان ایرانی در استادیوم

٩٦/١٠/٢١
قلب ایران شکست

واکنش سلبریتی ها به غرق شدن نفتکش سانچی+عکس

٩٦/١٠/٢٤
تصویر نحوه سانسور کردن پای مادر خانواده در شبکه نسیم

سانسور شدن پای مادر خانواده در صدا و سیما+ عکس

٩٦/١٠/٢٦
گر همه مواد غذایی روی کره زمین تمام شود!

با خوردن گوشت انسان تا چه زمانی زنده خواهیم ماند؟

٩٦/١٠/٢١
حرکت جالب افشین پیروانی برای حمایت از هواداران

چرا پرسپولیس شماره 12 پیراهن خود را بایگانی کرد

٩٦/١٠/٢٥
درمانگاه‌هایی که به زنان مانتویی خدمات ارائه نمی‌دهند!

بیمارستان و درمانگاه هایی که حجاب چادر در آن اجباری است!

٩٦/١٠/٢١
صحبت های نماینده مردم مشهد و کلات درباره اوضاع بیمارستان ها

چه کسی گفته است پزشک محرم است؟

٩٦/١٠/٢٤
تلگرام در ایران فقط یک پیام رسان نیست!

در ایران چند نفر از تلگرام استفاده نمی‌کنند؟

٩٦/١٠/٢١
بازیگر سریال لیسانسه ها گفت:

کاش امشب سریال لیسانسه ها پخش نمی شد!

٩٦/١٠/٢٥