ته دیگ بخورید تا لاغر شوید!
پنج غذای سالم سفره ایرانی ها

ته دیگ بخورید تا لاغر شوید!

منبع : فردا

 دکتر کیومرث دانشور "ته‌ دیگ" را یکی از پنج غذای سالم و خوب عنوان کرد و افزود: ته‌ دیگ در کنار نان برشته، حلیم، ماکارونی و سیب زمینی به عنوان پنج غذای سوپر سالم هستند که بودن آنها در سفره سلامت افراد را تضمین می‌کند.

دانشور مصرف ته‌دیگ را عامل موثری برای کاهش وزن دانست و افزود: توصیه می‌شود افرادی که می‌خواهند کاهش وزن داشته باشند برنج را از وعده غذایی خود حذف کرده و ته‌ دیگ را جایگزین آن کنند، به عنوان مثال به جای خوردن چلو خورش، ته دیگ و خورش مصرف کنند.

وی تصریح کرد: افراد محدودیتی در مصرف ته‌دیگ ندارند و می توانند ته دیگ را به هر اندازه که می‌خواهند مصرف کنند.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه خاطرنشان کرد: در نوع ته ‌دیگ نیز محدودیتی وجود ندارد و افراد می‌توانند از هر نوع ته‌دیگ شامل ته‌دیگ سیب زمینی، برنج و نان برای لاغر شدن استفاده کنند.

دانشور در ادامه اظهار کرد: خوردن ته‌دیگ به حدی مفید است که توصیه می‌شود افرادی که دندان خوردن آن را ندارند حتما بگذارند ته‌دیگ نرم شده و سپس استفاده کنند.

این فوق تخصص تغذیه مهم ترین نکته در زمینه ته‌دیگ را نوع روغن آن عنوان کرد و افزود: چنانچه روغن امگا3 مصرف شود قطعا ته دیگ سالمی بدست خواهد آمد و افراد می‌توانند با خیال راحت از آن ته ‌دیگ استفاده کنند.

دانشور خاطرنشان کرد: افراد باید به خاطر داشته باشند که ته‌ دیگ سالم ته‌ دیگی است که رنگ آن طلایی و یا قهوه‌ای روشن باشد و خوردن ته ‌دیگ با رنگ قهوه‌ای تیره قطعا سرطان‌زا خواهد بود.

برچسب ها
نظرات کاربران
کد امنیتی
سمانه صالحی
سمانه صالحی
٩٦/١٠/٢٢
٢
٠
ماکارونی؟؟؟!!! عجب
setareh_roshan947
setareh_roshan947
٩٦/١٠/٢٢
١
٠
من دوست ماکارونی😍😍
Mrs.NA30M
Mrs.NA30M
٩٦/١٠/٢٣
١
٠
چه جالب!
پربازدیدتریـــن ها

عکسی که ماجرای سریال دلدادگان را لو داد

٩٧/٠٦/٢١
پشیمانی دختر جوان

تلاش برای زیباتر شدن، دختر جوان را به دردسر بزرگی انداخت!

٩٧/٠٦/٢٣

جایگاه VIP در مراسم عزاداری برای یادگارِ یادرگارِ یادگار امام!

٩٧/٠٦/٢٣

برد پرسپولیس مانع جدایی یک زوج جوان شد!

٩٧/٠٦/٢٢
زنانی با ضریب هوشی 200

باهوش ترین زنان تاریخ

٩٧/٠٦/٢٣

با آینه بغل خودروها خداحافظی کنید

٩٧/٠٦/٢٢

با انجام این تست ساده سن واقعی قلبتان را اندازه گیری کنید

٩٧/٠٦/٢٢

دخترانی که بدون گریم توانستند در ورزشگاه آزادی حاضر شدند

٩٧/٠٦/٢٢
اگر اروپایی ها برای ماه عسل به ایران بیایند چقدر باید خرج کنند؟

سفر دو هفته‌ای به ایران برای یک زوج اروپایی چقدر آب می‌خورد؟

٩٧/٠٦/٢٢
وقتی هیچ کس نماینده ایران را دوست ندارد

حمله همه جانبه به نماینده ایران در اسکار

٩٧/٠٦/٢٥
علت توقف پخش سریال ممنوعه چیست؟

سریال ممنوعه توقیف شد

٩٧/٠٦/٢٦
با قوت گرفتن احتمال تقلب کنکوری ها

25 نفر از داوطلبان کنکور 97 باید مجددا آزمون بدهند!

٩٧/٠٦/٢٦

حکم ارتداد خواننده زیر زمینی صادر شد؟

٩٧/٠٦/٢٦

صفاریان: چاوشی از ترابری ترمینال هم تشکر کرده اما از من نه!

٩٧/٠٦/٢٤
ادعای ارسال رادار آمریکایی به ایران

اتهام علیه دانشجوی ایرانی دانشگاه کویینزلند دردسر آفرین شد

٩٧/٠٦/٢٣
ماجرای کمک مدیری برای شیرخشک چه شد؟

مهران مدیری به وعده اش عمل کرد

٩٧/٠٦/٢٦

خنده دارترین کشفیات علمی جایزه ig nobel گرفتند

٩٧/٠٦/٢٤

ضرر ۱۹۰میلیون دلاری یک رستوران به علت یک ظرف سوپ!

٩٧/٠٦/٢٣
پلیس ممنوع الکاری معتمدی را تکذیب کرد

ممنوع الکاری محمد معتمدی به خاطر عشق به مردم

٩٧/٠٦/٢٢
لباس عجیب ثروتمندترین مرد جهان در یک جلسه رسمی

ماجرای چالش پوشیدن لباس خواب در محل کار چیست؟

٩٧/٠٦/٢٤