ته دیگ بخورید تا لاغر شوید!
پنج غذای سالم سفره ایرانی ها

ته دیگ بخورید تا لاغر شوید!

منبع : فردا

 دکتر کیومرث دانشور "ته‌ دیگ" را یکی از پنج غذای سالم و خوب عنوان کرد و افزود: ته‌ دیگ در کنار نان برشته، حلیم، ماکارونی و سیب زمینی به عنوان پنج غذای سوپر سالم هستند که بودن آنها در سفره سلامت افراد را تضمین می‌کند.

دانشور مصرف ته‌دیگ را عامل موثری برای کاهش وزن دانست و افزود: توصیه می‌شود افرادی که می‌خواهند کاهش وزن داشته باشند برنج را از وعده غذایی خود حذف کرده و ته‌ دیگ را جایگزین آن کنند، به عنوان مثال به جای خوردن چلو خورش، ته دیگ و خورش مصرف کنند.

وی تصریح کرد: افراد محدودیتی در مصرف ته‌دیگ ندارند و می توانند ته دیگ را به هر اندازه که می‌خواهند مصرف کنند.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه خاطرنشان کرد: در نوع ته ‌دیگ نیز محدودیتی وجود ندارد و افراد می‌توانند از هر نوع ته‌دیگ شامل ته‌دیگ سیب زمینی، برنج و نان برای لاغر شدن استفاده کنند.

دانشور در ادامه اظهار کرد: خوردن ته‌دیگ به حدی مفید است که توصیه می‌شود افرادی که دندان خوردن آن را ندارند حتما بگذارند ته‌دیگ نرم شده و سپس استفاده کنند.

این فوق تخصص تغذیه مهم ترین نکته در زمینه ته‌دیگ را نوع روغن آن عنوان کرد و افزود: چنانچه روغن امگا3 مصرف شود قطعا ته دیگ سالمی بدست خواهد آمد و افراد می‌توانند با خیال راحت از آن ته ‌دیگ استفاده کنند.

دانشور خاطرنشان کرد: افراد باید به خاطر داشته باشند که ته‌ دیگ سالم ته‌ دیگی است که رنگ آن طلایی و یا قهوه‌ای روشن باشد و خوردن ته ‌دیگ با رنگ قهوه‌ای تیره قطعا سرطان‌زا خواهد بود.

برچسب ها
نظرات کاربران
کد امنیتی
سمانه صالحی
سمانه صالحی
٩٦/١٠/٢٢
٢
٠
ماکارونی؟؟؟!!! عجب
setareh_roshan947
setareh_roshan947
٩٦/١٠/٢٢
١
٠
من دوست ماکارونی😍😍
Mrs.NA30M
Mrs.NA30M
٩٦/١٠/٢٣
١
٠
چه جالب!
پربازدیدتریـــن ها
طنز گویش زن و نون سرخه ای ها از بان رئیس جمهور

ماجرای جک گفتن رئیس جمهور و زنو نبین سرخه ای ها چیست؟

٩٧/٠٩/١٤
انتشار عکس بدون حجاب ایزدیار در حاشیه تئاتر بینوایان

عکس بی حجاب پریناز ایزدیار با گریم لو رفت!

٩٧/٠٩/١٥
خداداد عزیزی مجری برنامه تلویزیونی شد

حماسه ساز ملبورن، مجری تلویزیون شد!

٩٧/٠٩/١٣
واکنش کاربران فضای مجازی به عذرخواهی رهبر معظم انقلاب

عذرخواهی رهبر انقلاب از یک طلبه

٩٧/٠٩/١٣
در حاشیه سخنرانی رئیس جمهور در شاهرود

رفتار عجیب میزبانان روحانی هنگام سخنرانی‌اش!

٩٧/٠٩/١٣
جوسازی یک دختر علیه ستاره‌های فوتبال

دختری که چت‌های خصوصی فوتبالیست‌ها را منتشر کرد!

٩٧/٠٩/١٨
کم کردن احتمال طلاق با فرزند پسر

اگر می‌خواهید طلاق نگیرید فرزند پسر به دنیا بیاورید!

٩٧/٠٩/١٢

تصویری جالب از پختن تخم مرغ در قطب جنوب

٩٧/٠٩/١٢

اگر چیزهای گران قیمت و بی‌مصرف می‌خرید فقیر هستید!

٩٧/٠٩/١٢
در پی شکایت اتحادیه آبمیوه فروشی

پلمب یک کافه کتاب در مشهد

٩٧/٠٩/١٣

تازه‌ترین خبر‌ها از «بچه مهندس» تلویزیون

٩٧/٠٩/١٣
ماجرای شاعر و نویسنده کشورمان در شبکه چهار سیما

صحبت‌های جنجالی علیرضا قزوه در شبکه چهار علیه سلبریتی‌ها

٩٧/٠٩/١٥

بازیگر زن سینما امشب مهمان خندوانه است

٩٧/٠٩/١٥
حرکت جالب وزیر جوان در باکوتل 2018

پنالتی زدن آذری جهرمی به دروازه بان الکترونیک!

٩٧/٠٩/١٤

عجیب‌ترین وصیت نامه‌هایی که تا به‌حال نوشته شده‌اند!

٩٧/٠٩/١٦

روش عجیب زن چینی برای تست علاقه شوهرش به خانواده!

٩٧/٠٩/١٧

درآمد 22 میلیون‌دلاری پسر 7 ساله

٩٧/٠٩/١٤

نظریه‌ای جالب درباره شادی‌آور بودن پول!

٩٧/٠٩/١٢
توئیت جالب برترین ورزشی نویس آسیا در مورد سرقت جایزه دروازه‌بان پرسپولیس

بزرگترین سرقت سال از علیرضا بیرانوند!

٩٧/٠٩/١٤
جدال دوباره با سرطان

«حسین محب اهری» ممنوع الملاقات شد

٩٧/٠٩/١٦