بعد از ازدواج، بدن و روح شما چه تغییراتی می کند؟
تغییرات اساسی بعد از ازدواج

بعد از ازدواج، بدن و روح شما چه تغییراتی می کند؟

منبع : برترینها

ازدواج یکی از مهمترین بخش های زندگی است که نه تنها از نظر روحی بلکه از نظر فیزیکی نیز بر ما تاثیر می گذارد. بنابراین زمانی که شما به شریک زندگی تان جواب «بله» می دهید، باید منتظر تغییراتی باشید که در ادامه مطلب به آنها اشاره کرده ایم.

 

استرس شما کمتر می شود 

حتما شما قبل از ازدواج استرس های زیادی را تجربه کرده اید، از برنامه ریزی های عروسی گرفته تا سر و کله زدن با دیگران در مورد چگونگی برگزاری مراسم و... اما همین که زندگی مشترک تان را آغاز می کنید، همه چیز به آرامش می رسد. تحقیقات ثابت کرده افراد متاهل کمتر از مجردها استرس دارند.

 ازدواج

بعد از ازدواج دیگر شما نگران انتخاب نیمه گمشده تان نیستید، اولویت های زندگی تان تغییر می کند و بسیاری از ترس ها و نگرانی هایتان پایان می یابد که نتیجه آن کاهش سطح استرس تان است.

  

زندگی سالم تری دارید

ازدواج، حتی بدون آن که خودتان بفهمید، شما را به سمت یک زندگی سالم تر پیش می برد. به عنوان مثال همسرتان شما را متقاعد می کند که در زمان بیماری هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید، غذاهای سالم تری مصرف کنید، سیگار را کنار بگذارید یا این که ورزش را در برنامه روزانه تان بگنجانید. در واقع ازدواج از شما فرد سالم تری می سازد. به بیان دیگر، حال که زندگی شما وابسته به فرد دیگری است، شما آن را جدی تر می گیرید و به سلامت فیزیکی تان اهمیت بیشتری می دهید. 

 ازدواج

اضافه وزن پیدا می کنید

درست است که شما زندگی سالم تری خواهید داشت، اما اگر فعالیت بدنی تان کم باشد، باید با وزن ایده آل تان خداحافظی کنید.

از آنجا که شما در زندگی مشترک، استرس کمتری دارید و خیال تان راحت تر می شود، ممکن است که خیلی خودتان را تحت فشار نگذارید یا به عنوان مثال به دلیل مسئولیت های زیادی که به عهده تان است، از باشگاه رفتن خودداری کنید. اما اگر تناسب اندام برایتان اهمیت دارد، برای فعالیت های بدنی تان نیز زمان بگذارید.

  

فرم بدن تان تغییر می کند

یکی دیگر از دلایلی که موجب اضافه وزن شما پس ازدواج می شود، تغییر فرم بدن تان، به خصوص برای آقایان، است. تحقیقی نشان داده که آقایان زمانی که وارد زندگی مشترک می شوند، سطح تستسترون شان کاهش می یابد که همین امر تغییراتی را در ماهیچه ها و چربی بدن ایجاد می کند.

 ازدواج

از آنجا که تستسترون مسبب ساخت ماهیچه هاست، با مقدار کمتر آن ماهیچه های بدن شما آب شده و کالری کمتری خواهید سوزاند. به علاوه چربی بیشتری نیز در ناحیه دور شکم شما ذخیره می شود که نتیجه آن تغییر فرم بدن تان است.

 

تصمیمات زندگی تان تغییر می کند

زمانی که شما زندگی مشترک تان را با فرد دیگری آغاز می کنید، همه چیز زندگی تان تغییر می کند. شاید در دوران مجردی چیز دیگری فکر می کردید اما حال تمام تصمیمات تان بر پایه فرد دیگری می چرخد. در واقع «من» تبدیل به «ما» می شود و شما دیگر خودتان را نه یک فرد مستقل، بلکه عضوی از یک تیم می بینید که این تغییرات بر ذهن شما نیز تاثیر می گذارد. 

  

عمری بلندتر خواهید داشت

از آنجا که با شروع زندگی مشترک، سبک زندگی تان نیز تغییر می کند و به سمت سالم تر شدن پیش می رود، مطمئنا بر طول عمرتان نیز موثر خواهد بود.

 عمری بلند

از آنجا که سلامت شما برای همسرتان با اهمیت است، او شما را تشویق می کند تا غذاهای سالم تری بخورید، ورزش کنید و هر از چند گاهی نزد پزشک بروید. جدا از این سبک زندگی، همین که شما می بینید شریک زندگی ای مورد اعتماد دارید، نه تنها بر جسم، بلکه بر روحیه تان نیز تاثیر مثبتی می گذارد که به تبع به زندگی ای بلندتر و شادتر می انجامد.

  

بیماری همسرتان روی شما هم تاثیر می گذارد

درست است که شما به سلامت خود و شریک زندگی تان اهمیت می دهید اما زمانی که او بیمار شود، چه می کنید؟ آیا بیماری او روی شما هم تاثیر خواهد گذاشت؟ تحقیقات نشان می دهد زمانی که یکی از زوجین دچار بیماری بلند مدت می شود، احتمال این که شریک زندگی او نیز چه از نظر روحی و چه فیزیکی بیمار شود، زیاد است.

 بیماری 

کمتر ورزش می کنید

اگر چه اکثر تحقیقات نشان داد که پس از ازدواج فعالیت بدنی افراد بیشتر می شود اما این موضوع همیشه صادق نیست. زمانی که شما ازدواج می کنید، مسئولیت های زندگی تان افزایش می یابد، بنابراین وقت کافی برای رفتن به باشگاه ندارید. یا زمانی که بچه دار می شوید، باید تمام زندگی تان را وقف او کنید که تمام آنها منجر به کاهش فعالیت بدنی می شود. اما اگر می خواهید زندگی سالم تر و شادتری داشته باشید، برای سلامت خود وقت بگذارید.

برچسب ها
تغییرات بد بعد از ازدواج
بعد از ازدواج بدن و شرایط فیزیکی
تغییرات جسمی و روحی بعد از ازدواج
ازدواج
آرامش
نظرات کاربران
کد امنیتی
NA30M_PAHLAVAN
NA30M_PAHLAVAN
٩٦/٠٦/٢٢
٠
٠
بستگی به زندگیشم داره ..برا ما که این مدلی نبود من یه شدت لاغر و ضعیف شدم همسرمم تقریبا نسبت به قبل لاغر تر شده :/
پربازدیدتریـــن ها
ماجرای دستگیری خواننده پاپ به نام س.ح

آیا سینا حجازی دستگیر و بازداشت شده است؟

٩٧/٠٤/٢٧
حاشیه جدید برای علیرضا فغانی

ماجرای بغل کردن خواهر همسر در فرودگاه توسط فغانی +عکس

٩٧/٠٤/٢٧
در پخش مراسم اهدای جام جهانی ۲۰۱۸

واکنش عادل فردوسی‌پور به اقدام صدا و سیما

٩٧/٠٤/٢٥
درباره بنر جنجالی برای حمایت از حجاب

دوست دارید کدام زن همکار شما باشد؟

٩٧/٠٤/٢٦
آیا عادل برای همیشه از صدا و سیما می رود؟

خداحافظی عادل فردوسی پور از صدا و سیما

٩٧/٠٤/٢٥
روس‌ ها چتر خود را با کسی تقسیم نمی‌ کنند

درس بزرگ از عکس پرحاشیه فینال جام جهانی 2018

٩٧/٠٤/٢٦
خارجی ها چطور آرایش می کنند؟

آرایش محبوب زنان در کشورهای مختلف چگونه است؟

٩٧/٠٤/٢٦
ضعیف ترین سانسور ممکنی که از صدا و سیما پخش شد

توضیحات سازنده مستند «دخترها باید بدانند» درباره سانسور عجیبش

٩٧/٠٤/٢٦
سرمربی ایران به مصر می رود

کی روش رفتنی شد!

٩٧/٠٤/٢٥

خشمگين‌ترين کاربران فيسبوک اهل کدام کشور هستند؟

٩٧/٠٤/٢٢
شوخی کاربران فضای مجازی با بازی ترانه علیدوستی

ترانه علیدوستی همه را برای کاهش مصرف برق به یک بازی دعوت کرد!

٩٧/٠٤/٢٧
واکنش استقلال به قهرمانی پرسپولیس

پرسپولیس قهرمان سوپرجام شد

٩٧/٠٤/٢٦
چرا گروه موسیقی روسی فینال جام جهانی را به هم زد؟

با جیمی جامپ های فینال جام جهانی 2018 بیشتر آشنا شوید

٩٧/٠٤/٢٦
ایران شگفتی ساز جام جهانی بعدی می شود

پیش بینی سایت آمریکایی از شگفتی سازی ایران در جام 2022

٩٧/٠٤/٢٦

دریافت‌های میلیاردی دو مجری تلویزیون از موسسه مالی غیر مجاز

٩٧/٠٤/٢٧
فوت دلخراش کودک در اثر برخورد با پنکه سقفی

بالا انداختن نوزاد 6 ماهه جانش را گرفت

٩٧/٠٤/٢٦
معاون رییس جمهوری خبر داد

مجوز ورود خانواده ها به ورزشگاه ها صادر شد

٩٧/٠٤/٢٧
بهترین و خلاقانه‌ترین بسته‌بندی ها

تصاویری دیدنی از بسته بندی های بسیار جالب

٩٧/٠٤/٢٧
چاپ پول زیاد چه عوارضی دارد؟

چاپ پول در کشور رکورد زد!

٩٧/٠٤/٢٦

بچه پولدارهای جهان در تعطیلات تابستانی چه می‌کنند؟

٩٧/٠٤/٢٧