صفحه اصلی اجتماعی ( سبک زندگی ) رژیم یا رجــــــــــــــــــــیم
رژیم یا رجــــــــــــــــــــیم
تاریخ انتشار : 1392-01-24 (17:45)
آغاز کننده :

Niva

رژیم یا رجــــــــــــــــــــیم

آیا اهل رژیم گرفتن هستید؟
نظرتون راجع به رژیم های چاقی و لاغری چیست؟
 
 
 
تعداد بازدید : 713
تعداد نظرات : 75
1392-01-24 (18:02) mo_so
0
سن جیمی : 4 سال و 1 ماه
0
بله.ولی نه به معنایی که رایج است
امتیـــــاز
45182
0
1392-01-26 (09:34) Niva
0
سن جیمی : 3 سال
به چه معنایی اون وقت؟
امتیـــــاز
19487
0
1392-01-26 (19:52) mo_so
0
سن جیمی : 4 سال و 1 ماه
به معنای منع استفاده از مواد مضر برای سلامتی.ولی معنای عام استاده نکردن یا استفاده کم
امتیـــــاز
45182
0
1392-01-26 (19:53) mo_so
0
سن جیمی : 4 سال و 1 ماه
منظورم نخوردن است
امتیـــــاز
45182
0
1392-01-26 (20:17) م-نص
0
سن جیمی : 3 سال
لایک......صحیح
امتیـــــاز
48767
 
1392-01-24 (18:08) ati200
0
سن جیمی : 4 سال و 1 ماه
0
خوبه..ولی برمیگرده...
امتیـــــاز
27818
0
1392-01-24 (20:22) سین سید هاشم صاد صفدری
0
سن جیمی : 3 سال
کی؟؟؟
امتیـــــاز
18088
0
1392-01-24 (22:43) wolf
0
سن جیمی : 3 سال و 8 ماه
رجیم
امتیـــــاز
5228
 
1392-01-24 (18:16) علیرضا
0
سن جیمی : 3 سال
0
:دی ! رژیم به درد نمیخوره فقط باید ورزش کرد البته رژیم هایی که ارزش غذایی رو داشته باشه و انرژی بدن تامین بشه خوبه ولی اینایی که هیچی نمی خورن اصلا خوب نیست... /من که رژیم خاصی ندارم فقط تا میتونم نوشابه و چیپس ،پفک از این جور چیزا نمیخورم همین!
امتیـــــاز
47968
0
1392-01-24 (20:24) سین سید هاشم صاد صفدری
0
سن جیمی : 3 سال
ولی من از اینا میخورم:)))))))ولی البته تفریحی.ولی نوشابه زیاد میخورم راستش که باید کمش کنم دیگه چون معدم سوراخ میشه تا چنسال دیگه:))))))
امتیـــــاز
18088
0
1392-01-26 (09:20) Niva
0
سن جیمی : 3 سال
همه میگن تفننی.. سید جان همه چی از همین تفننی و رفیق نا باب شروع میشه..
امتیـــــاز
19487
 
1392-01-24 (18:22) Paeez
0
سن جیمی : 4 سال و 2 ماه
0
من که احتیاج ندارم خدا روشکر بحث همون باربی بودنه:)طبق بی ام آی شاخص توده بدنی کاملا متناسب بعله!
امتیـــــاز
44065
0
1392-01-24 (18:33) m_sepehri
0
سن جیمی : 4 سال و 1 ماه
مال منم کاملا نرماله!
امتیـــــاز
42042
0
1392-01-24 (20:27) سین سید هاشم صاد صفدری
0
سن جیمی : 3 سال
اونکه بعله
امتیـــــاز
18088
0
1392-01-26 (09:33) Niva
0
سن جیمی : 3 سال
بابا زده رو دست باربی... بابا ای همیشه نرمال..... دست مارم بگیر
امتیـــــاز
19487
 
1392-01-24 (18:32) m_sepehri
0
سن جیمی : 4 سال و 1 ماه
0
من رژیم خاصی ندارم ولی وقتی میبینم وزنم داره زیاد میشه کمتر میخورم.دو ماه پیش 68 بودم الان کردمش 62!
امتیـــــاز
42042
0
1392-01-24 (20:29) سین سید هاشم صاد صفدری
0
سن جیمی : 3 سال
خب خیلی خوبه که میتونین راحت وزنتونو کم کنین.62فک میکنم خوب باشه البته بازم شاخص بده دیگه باید به قدرتونم بخوره
امتیـــــاز
18088
0
1392-01-26 (09:32) Niva
0
سن جیمی : 3 سال
من که وزنم زیاد تغییر نمیکنه.... به زور بالا میره .. به زور هم پایین میاد..... خودمو کشتم 4 کیلو کم کردم. 2 کیلوش برگشت.... ولی مدتی هست ثابته خدا رو شکر
امتیـــــاز
19487
 
1392-01-24 (18:40) نسیم
0
سن جیمی : 3 سال
0
رژیم نمیگیرم اما اگر احساس کنم یکم چاق شدم یا روزه میگیرم یا یک مسافتی رو در روز پیاده روی میکنم...
امتیـــــاز
11675
0
1392-01-24 (20:31) سین سید هاشم صاد صفدری
0
سن جیمی : 3 سال
آفرین!آفرین:))))
امتیـــــاز
18088
 
1392-01-24 (18:44) Golbarg
0
سن جیمی : 3 سال
0
من یه مدت خواستم رژیم بگیرم وزن اضافه کنم اما سخت بود بی خیال شدم..الان دارم با لاغری ام کنار مییام!
امتیـــــاز
3958
0
1392-01-24 (20:33) سین سید هاشم صاد صفدری
0
سن جیمی : 3 سال
بخورین و بخوابین!وزنتون اضافه میشه:)))))))بازم باشگاه رفتم و یه رژیم غذایی میتونه بهتون کمک کنه!ولی یه باشگاه درست با یه مربی درست و نه رشته ای مثل ایروبیک!!رشته ای مثل بدنسازی برای شما خوبه.
امتیـــــاز
18088
0
1392-01-25 (00:59) mahtab-k
0
سن جیمی : 3 سال
اااا چرا سید؟ ایروبیک که خیلی عالیه
امتیـــــاز
8976
0
1392-01-25 (02:06) سین سید هاشم صاد صفدری
0
سن جیمی : 3 سال
خب برای ایشون که میخوان وزن اضافه کنن خوب نیست!ایروبیک یه ورزش هوازیه که لاغر میکنه
امتیـــــاز
18088
0
1392-01-25 (10:16) Golbarg
0
سن جیمی : 3 سال
من جز خوردن و خوابیدن کاری نمیکنم !! لاغری مون ارثیه..کل فامیل و خانواده!
امتیـــــاز
3958
0
1392-01-25 (14:23) سین سید هاشم صاد صفدری
0
سن جیمی : 3 سال
خب برای شما بدن سازی با یه رژیم غذایی خوبه.رژیمی که خود مربی بندنسازیتون بده
امتیـــــاز
18088
0
1392-01-26 (09:29) Niva
0
سن جیمی : 3 سال
ببین دکتر چی میگه.. بگو چشم!!!
امتیـــــاز
19487
0
1392-01-26 (17:56) Golbarg
0
سن جیمی : 3 سال
خب باشه..نزنید!
امتیـــــاز
3958
 
1392-01-24 (18:51) v-qavam
0
سن جیمی : 4 سال و 1 ماه
0
من هيچوقت خودمو محدود و مقيد نميکنم....
امتیـــــاز
23306
0
1392-01-24 (19:05) m_sepehri
0
سن جیمی : 4 سال و 1 ماه
بازم کار درست رو شما میکنی:)))
امتیـــــاز
42042
0
1392-01-24 (20:38) سین سید هاشم صاد صفدری
0
سن جیمی : 3 سال
آفرین به داش وحید.واقعا کار درستو میکنی
امتیـــــاز
18088
 
1392-01-24 (18:58) maryam
0
سن جیمی : 4 سال و 1 ماه
0
ايده الم:))))
امتیـــــاز
20266
 
1392-01-24 (19:25) اسمانه
0
سن جیمی : 4 سال و 1 ماه
0
یه ده سالی هست درگیرش هستم ولی هنوز باهم کنار نیومدیم..
امتیـــــاز
24534
0
1392-01-24 (20:34) سین سید هاشم صاد صفدری
0
سن جیمی : 3 سال
شما که چاق نیستی دختر عمو!!!
امتیـــــاز
18088
0
1392-01-24 (23:17) اسمانه
0
سن جیمی : 4 سال و 1 ماه
به زندگی امیدوار شدم..خیلی ممنون پسرعمو.:)))
امتیـــــاز
24534
 
1392-01-24 (19:34) NINA
0
سن جیمی : 3 سال و 8 ماه
0
من که خوشتیپم:دی /ولی واسه چاقا ورزش بهتر از رجیمه!!!
امتیـــــاز
565
0
1392-01-24 (19:45) نسیم
0
سن جیمی : 3 سال
بابا باربی!!خخخخخخخخخخ
امتیـــــاز
11675
0
1392-01-24 (20:39) سین سید هاشم صاد صفدری
0
سن جیمی : 3 سال
بحله بحله.بابا خوشتیپ:))))
امتیـــــاز
18088
0
1392-01-24 (23:18) m-roohangiz
0
سن جیمی : 3 سال
بابا اعتماد به سقققف...عالیه...!
امتیـــــاز
6778
 
1392-01-24 (20:22) سین سید هاشم صاد صفدری
0
سن جیمی : 3 سال
0
منکه رژیم نمیگیرم.الان دقیقا قد و وزنم بهم میخوره(بزنین به تخته ببینم)ولی به نظر من تا جایی که بشه با ورزش لاغر شد کسی نباید بره سمت رژیم.مگه واقعا برنامه غذاییش مشکل دار باشه دیگه.ولی رژیم تنها هم خوب نیست.همیشه ورزش باید باشه.روزی نیم ساعت پیاده روی سریع داشته باشین همه چی حله.ولی یادتون نره موقع راه رفتن حتما ماهیچه های شکمتونو سفت نگه دارین.اگه سفت نگه ندارین باعث میشه کمر درد بگیرین.ولی وقتی سفت نگه دارین کمردرد که نمیگیرین هیچ باعث میشه تا یه مقداری جربیهای دور شکم و کمرتون هم آب بشه.
امتیـــــاز
18088
0
1392-01-25 (01:00) mahtab-k
0
سن جیمی : 3 سال
بلی بلی (:
امتیـــــاز
8976
0
1392-01-25 (10:48) m_sepehri
0
سن جیمی : 4 سال و 1 ماه
سید دکتر می شود!معلومه تجربه داری سید!چشوم!
امتیـــــاز
42042
0
1392-01-25 (18:57) سین سید هاشم صاد صفدری
0
سن جیمی : 3 سال
بابا اصن من به دکترسیدم معروفم.نمیگفتم ریا نشه:)))))
امتیـــــاز
18088
0
1392-01-26 (09:27) Niva
0
سن جیمی : 3 سال
دکتر سلااااااااااااااااااااام...
امتیـــــاز
19487
 
1392-01-24 (20:32) a-pooryousof1373
0
سن جیمی : 4 سال و 1 ماه
0
نه بابا هیکلم از رضایت دارم . اگه هم چاق باشم و بخوام رژیم بگیرم از برنامه خاصی پیروی نخواهم کرد
امتیـــــاز
16311
0
1392-01-24 (20:40) سین سید هاشم صاد صفدری
0
سن جیمی : 3 سال
پس چجوری میخوای لاغر بشی؟؟؟چون اگه برنامه غذایی قبلیت درست میبود که چاق نمیشدی دیگه!
امتیـــــاز
18088
0
1392-01-24 (23:43) a-pooryousof1373
0
سن جیمی : 4 سال و 1 ماه
اگه با قد189 و وزن 60چاق محصوب میشم برم رژیم بگیرم. گفتم اگه یه روزی چاق بشم برادر جان
امتیـــــاز
16311
0
1392-01-25 (02:09) سین سید هاشم صاد صفدری
0
سن جیمی : 3 سال
خب منم برای همون بعد از چاق شدن گفتم!الان شما که لاغرم هستی تازه!ولی ماشالا به اون قد و قواره
امتیـــــاز
18088
0
1392-01-25 (12:13) m_sepehri
0
سن جیمی : 4 سال و 1 ماه
ماشاا...چه قدی دارین!
امتیـــــاز
42042
0
1392-01-26 (09:25) Niva
0
سن جیمی : 3 سال
بابا ای سرو سپید پای در بند.... ای قد بلند.... ای دماوند
امتیـــــاز
19487
 
1392-01-24 (21:24) شکوفه گیلاس
0
سن جیمی : 4 سال و 1 ماه
0
من هستم..رژیم هم برای سلامتی خوبه هم زیبایی ولی زیادش نه....شام کم بخوری ریاد چربی و فسفود نخوری رژیم خوبیه
امتیـــــاز
28353
 
1392-01-24 (23:08) افسانه بانو
0
سن جیمی : 4 سال و 1 ماه
0
نه
امتیـــــاز
24884
 
1392-01-24 (23:17) m-roohangiz
0
سن جیمی : 3 سال
0
رژیم خوبه...ولی دست و تحت نظر متخصص...خودم که اهلش نیستم!
امتیـــــاز
6778
0
1392-01-26 (20:29) م-نص
0
سن جیمی : 3 سال
متخصص کیلو چنده
امتیـــــاز
48767
 
1392-01-24 (23:59) Mahnaz_72
0
سن جیمی : 3 سال
0
من که وزنم باقدم متناسبه واصلا اهل رژیم نیستم اگرهم بخوام باورزش و پیش دکتر تغذیه میرم
امتیـــــاز
9661
 
1392-01-25 (01:02) mahtab-k
0
سن جیمی : 3 سال
0
رزیم لاغری که نه...آخه استخون که آب کردن نداره....دوست هم ندارم چاق بشم...همینی که هستمو دوست دارم...بخورید و بیاشامید هر چقد که دوست دارید رجیم چیه دیگه
امتیـــــاز
8976
0
1392-01-25 (12:16) m_sepehri
0
سن جیمی : 4 سال و 1 ماه
دقیقا حق باتوئه مهتابکم:)))
امتیـــــاز
42042
0
1392-01-25 (21:35) وصال
0
سن جیمی : 3 سال
تناسب اندام مهم عزیزم ولی خوب شما که متناسبید ماشالا
امتیـــــاز
7206
0
1392-01-26 (09:23) Niva
0
سن جیمی : 3 سال
ماشاا.. ماشاا... بهش بگین... ماشاا...
امتیـــــاز
19487
0
1392-01-26 (20:28) م-نص
0
سن جیمی : 3 سال
بهش میگیم ماشاا..:)
امتیـــــاز
48767
 
1392-01-25 (09:07) آرشام ایرانی
0
سن جیمی : 4 سال و 2 ماه
0
ببینین من توی 2.5 ماه 8.5 کیلو لاغر شدم.فقط با پیاده روی . نخوردن شام
امتیـــــاز
28011
0
1392-01-25 (10:48) m_sepehri
0
سن جیمی : 4 سال و 1 ماه
من تو دوماه تا الان 7 کیلو کم کردم.با همین راهکارهای شما!
امتیـــــاز
42042
0
1392-01-25 (14:26) سین سید هاشم صاد صفدری
0
سن جیمی : 3 سال
آفرین!دقیقا بهترین روش همینه.شام خیلی بده
امتیـــــاز
18088
0
1392-01-25 (21:08) آرشام ایرانی
0
سن جیمی : 4 سال و 2 ماه
بععععله
امتیـــــاز
28011
0
1392-01-26 (09:23) Niva
0
سن جیمی : 3 سال
به به. چه عالیه .. مایه ی سرفرازیه ....
امتیـــــاز
19487
0
1392-01-26 (16:51) maryam
0
سن جیمی : 4 سال و 1 ماه
شام خوبه..من اگه شام نخورم خوابم نميبره.
امتیـــــاز
20266
 
1392-01-25 (21:35) وصال
0
سن جیمی : 3 سال
0
من اصلا نیاز به رژیم گرفتن ندارم چند سالی هست از 52 کیلو تغییر نکردم
امتیـــــاز
7206
0
1392-01-26 (20:25) م-نص
0
سن جیمی : 3 سال
چشمش میکنیم
امتیـــــاز
48767
 
1392-01-25 (21:36) وصال
0
سن جیمی : 3 سال
0
ورزش خیلی بهتر از رژیم جواب میده
امتیـــــاز
7206
0
1392-01-26 (20:23) م-نص
0
سن جیمی : 3 سال
مخالفم
امتیـــــاز
48767
 
1392-01-25 (23:07) parisa
0
سن جیمی : 4 سال و 1 ماه
0
چه چیزا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
امتیـــــاز
17019
0
1392-01-26 (20:20) م-نص
0
سن جیمی : 3 سال
واقعا..........اقا دیگه
امتیـــــاز
48767
 
1392-01-26 (09:21) Niva
0
سن جیمی : 3 سال
0
در حالی که در شیر+آب میوه سیب موز+ کیک میخورم... از نظرات همه سپاسگذارم.. بچه ها مچکریم
امتیـــــاز
19487
0
1392-01-26 (20:08) parisa
0
سن جیمی : 4 سال و 1 ماه
بیتلبیت منم میخوام...........خونت که میام مهمونی از این چیزا بهم نمیدی.......
امتیـــــاز
17019
0
1392-01-26 (20:18) م-نص
0
سن جیمی : 3 سال
شما رژیم واسه چاق شدن گرفتی
امتیـــــاز
48767
 
: وب سایت : نام
بروزرسانی کد امنیتی کد امنیتی
کدامنیتی : ایمیل

Valid CSS!