جهت اطلاع!

جهت اطلاع!

نویسنده :

تلويزيون دشمن حافظه
وقتي تلويزيون را خاموش کنيم و جدول کلمات متقاطع را حل کنيم و کمي بيشتر ماهي بخوريم، حافظه قويتري خواهيم داشت. اين را از خودمان نميگوييم! نتيجه تحقيقات دانشمندان استراليايي، بر روي 30 هزار نفر ميگويد: کساني که کمتر از يک ساعت تلويزيون تماشا کرده بودند در همه آزمونهاي حافظه، عملکرد بهتري داشتند. تازه اين تحقيق نشان داد، آنهايي که رمان ميخوانند حافظه بهتري دارند نسبت به کساني که نميخوانند!

گلي براي حافظه
گل سرخ ببوييد تا حافظهتان تقويت شود. اين تبليغ تلويزيوني نيست! آلماني‌ها هم که مثل بقيه آدمها، علاقه زيادي به تقويت حافظه دارند، در يک آزمايش نشان دادند، گل سرخ، حافظه را تقويت ميکند. آنها 74 نفر را براي بازي کارتهاي حافظه انتخاب کردند و به گروهي از آنها، شب قبل از بازي، چندين بار گل سرخ دادند تا ببويند. آن وقت 97/2 درصد از کساني که گل را بوييده بودند، بازي حافظه را نسبت به گروه ديگر درست‌تر انجام دادند.

درد بکشيد، حافظهتان کم شود!
از ما گفتن و از شما نشنيدن! اگر دردي، مرضي داريد، حتما برويد درمانش کنيد که باعث اختلال در حافظهتان ميشود! چون محققان محترم، گفتهاند کساني که از دردهاي مزمن رنج ميبرند، در استفاده از حافظه کوتاه مدتشان، دچار مشکل ميشوند. چون درد مزمن، تمرکز شخص را مختل ميکند و باعث مصرف شدن برخي از منابع مغزي ميشود، که بايد اطلاعات را به حافظه بلندمدت بفرستند.

استرسيهاي کم حافظه
هي همه ميگويند، اين قدر حرص و جوش نخوريد و هي شما باورتان نشود! چون يکي از عوامل ديگري که بر روي حافظه بيچارهتان تأثير دارد و باعث نقصان در حافظه ميشود، همين استرسها و نگرانيهاست. تحقيقات نشان داده است که استرس و نگراني در طول روز، باعث اختلال خفيف شناختي ميشود، که خودش پيش زمينه آلزايمر است. اگر دلتان ميخواهد آخر عمري دچار فراموشي نشويد، همين حالا دور استرسهاي الکي را خط بکشيد.

نظرات کاربران
کد امنیتی
پربازدیدتریـــن ها
یادداشت

طاقت فرسودگی‌ام هیچ نیست

٩٧/٠١/٢٥
یادداشت

اَی خِدا، باز هم پایتخت!؟

٩٧/٠١/٣٠
پایتخت 5 با چند قسمت طلایی به ایستگاه آخر رسید تا بیشتر از قبل حسرت قسمت‌های کشدار و خسته‌کننده آن را بخور

آب بندی سیروس و محسن

٩٧/٠١/٢٥

سوتی‌های عجیب

٩٧/٠١/٢٥

شلنگ آب در پایتخت

٩٧/٠١/٢٥
چرا همیشه از تماشای ماجراهای خانواده معمولی‌ لذت می‌بریم؟

پایتخت قلب‌ها

٩٧/٠١/٢٥
به بهانه اکران آخرین قسمت از مجموعه سه گانه «دونده هزارتو» پس از 3 سال

دونده هزارتو در خط پایان

٩٧/٠١/٣٠
درباره سریال‌هایی که با فصل دوم‌شان خاطرات خوب‌مان را خراب کردند

کشششششدار و مریض

٩٧/٠١/٢٥
یادداشت

همه چی آرومه، ما چقدر خوشحالیم!

٩٧/٠١/٣٠
به بهانه اکران سریال «گلشیفته» در شبکه نمایش خانگی

سندروم سریال‌سازی فست‌فودی

٩٧/٠١/٢٥
فتوچاپ

فتوچاپ 531

٩٧/٠١/٢٥
ساختنیجات

پیشنهادهایی برای کتاب‌بازهای کتاب به دست

٩٧/٠١/٢٥
شاخ هفته

عاشق نشدی، طعنه مزن عشاق را!

٩٧/٠١/٢٥
درباره آهنگسازها و کارگردانانی که همکاری طولانی و خاطره‌انگیزی داشتند

دیالوگ ‏ها از زبان سازها

٩٧/٠١/٣٠
جارچی

جارچی 531

٩٧/٠١/٢٥
ناصرخان اکتور سینما

چیه این پنهون کاری؟

٩٧/٠١/٣٠
ساختنیجات

طرح سامان‌دهی لوازم تحریر

٩٧/٠١/٣٠
توصیه‌هایی درباره نکات مهم و ضروری بهداشت فردی در فصل گرم

حقوق متقابل جامعه و بوهای ما!

٩٧/٠١/٣٠
تلگجیم

تلگجیم 531

٩٧/٠١/٢٥
حکایت هفته

اندر احوالات مریدان و حرص دنیا

٩٧/٠١/٢٥