می‌نی پیشنهاد
مینی ها

می‌نی پیشنهاد

نویسنده :

مینی پیشنهاد

لابد شما هم دوست دارید در بهار به سفر بروید. لازم نیست حتما سفرهای دور و دراز داشته باشید، یک کوله بردارید، یک زیرانداز سبک، خوراکی‌های کم‌حجم مثل مغزها، وسایل ضروری شخصی را درون آن بگذارید. چند نفر از دوستان یا خانواده را با خود همراه کنید و خود را به طبیعت بسپارید. حتما مسیر را قبل از حرکت در نقشه‌های اینترنتی بررسی کنید و میزان مسیر پیاده‌روی را در نظر بگیرید. پیشنهادهای ما برای طبیعت‌نوردی مشهدی‌ها: آبشار زیبای روستای کنگ، آبشار ارتکند در مسیر کلات، دره شمخال در قوچان برای کسانی که می‌خواهند شب را با تجهیزات کامل در طبیعت بگذرانند.

 

مینی توصیه

همین که بهار از راه می‌رسد با همه سرسبزی و نشاطی که با خود می‌آورد برای خیلی‌ها خواب‌آلودگی و کسالت و بی‌حوصلگی را به دنبال دارد. اگر چه ممکن است در سایر فصول هم علی‌رغم خواب کافی همین احساس کسالت و سستی را داشته باشید اما فراموش نکنید که در کنار همه مشکلات روحی شخصی‌تان ممکن است کسالت‌تان ناشی از یک کمبود ویتامین ساده باشد! پس در اولین فرصت یک آزمایش ویتامین ‌D بدهید. چرا که یکی از عوارض اصلی و جدی کمبود این ویتامین در بدن احساس بی‌حوصلگی و کسالت است و البته راه درمان آن چند آمپول و قرص ساده با تجویز پزشک.

نظرات کاربران
کد امنیتی
پربازدیدتریـــن ها
ناصرخان آکتور سینما

عقب‌گردات قشنگه!

٩٦/٠٣/٢٥

آن شب قدری که گویند اهل خلوت امشب است

٩٦/٠٣/٢٥
برگزیده سایت

لُبّ مطلب را زود رو نکنید

٩٦/٠٣/٢٥
ذهن زیبا

ذهن زیبا 490

٩٦/٠٣/٢٥
مینی

مینی 490

٩٦/٠٣/٢٥
آنتن

جان مدیر اجرایی در خطر است!

٩٦/٠٣/٢٥
شاخ هفته

این آینه دل نشکن

٩٦/٠٣/٢٥
حکایت هفته

اندر باب مریدان و احوال استادنا مایلی کهن

٩٦/٠٣/٢٥

لوگان، ابرقهرمانی بدون شنل و ناامید

٩٦/٠٣/٢٥
فتوچاپ

فتوچاپ 490

٩٦/٠٣/٢٥
جارچی

جارچی 490

٩٦/٠٣/٢٥
درباره 4 صعود دشوار و سخت تیم ملی ایران به جام جهانی

معجزه تخصص ماست!

٩٦/٠٣/٢٥
گفت وگوی «جیم» با مریم نوابی‌نژاد، ایده‌پرداز سابق «ماه عسل» که حالا برنامه «هزارداستان» را برای شبکه ن

جامعه ما عشق و امید کم دارد

٩٦/٠٣/٢٥
کافه جهان نما

یاسوج، دیاری که بوی گل یاس می‌دهد

٩٦/٠٣/٢٥
جانونی

به احترام نان! مادر غذاها...

٩٦/٠٣/٢٥
پایان‌نامه

یک یادآوری سخت

٩٦/٠٣/٢٥
برگزیدن یک موقعیت شغلی متفاوت

عشق و زندگی در نقطه‏ صفر مرزی

٩٦/٠٤/٠١
تلگجیم

تلگجیم 490

٩٦/٠٣/٢٥
مینیمال

رو دریافت اول دقت کنید

٩٦/٠٣/٢٥
درباره صعود مقتدرانه تیم ملی کشورمان به جام جهانی 2018 روسیه

رفتیم جام جهانی!

٩٦/٠٣/٢٥
تبلیغات
تبلیغات