می‌نی پیشنهاد
مینی ها

می‌نی پیشنهاد

نویسنده :

مینی پیشنهاد

لابد شما هم دوست دارید در بهار به سفر بروید. لازم نیست حتما سفرهای دور و دراز داشته باشید، یک کوله بردارید، یک زیرانداز سبک، خوراکی‌های کم‌حجم مثل مغزها، وسایل ضروری شخصی را درون آن بگذارید. چند نفر از دوستان یا خانواده را با خود همراه کنید و خود را به طبیعت بسپارید. حتما مسیر را قبل از حرکت در نقشه‌های اینترنتی بررسی کنید و میزان مسیر پیاده‌روی را در نظر بگیرید. پیشنهادهای ما برای طبیعت‌نوردی مشهدی‌ها: آبشار زیبای روستای کنگ، آبشار ارتکند در مسیر کلات، دره شمخال در قوچان برای کسانی که می‌خواهند شب را با تجهیزات کامل در طبیعت بگذرانند.

 

مینی توصیه

همین که بهار از راه می‌رسد با همه سرسبزی و نشاطی که با خود می‌آورد برای خیلی‌ها خواب‌آلودگی و کسالت و بی‌حوصلگی را به دنبال دارد. اگر چه ممکن است در سایر فصول هم علی‌رغم خواب کافی همین احساس کسالت و سستی را داشته باشید اما فراموش نکنید که در کنار همه مشکلات روحی شخصی‌تان ممکن است کسالت‌تان ناشی از یک کمبود ویتامین ساده باشد! پس در اولین فرصت یک آزمایش ویتامین ‌D بدهید. چرا که یکی از عوارض اصلی و جدی کمبود این ویتامین در بدن احساس بی‌حوصلگی و کسالت است و البته راه درمان آن چند آمپول و قرص ساده با تجویز پزشک.

نظرات کاربران
کد امنیتی
پربازدیدتریـــن ها
تلگجیم

تلگجیم 536

٩٧/٠٣/٠٣
فتوچاپ

فتوچاپ 536

٩٧/٠٣/٠٣
داستان انتخاب سفرها و ایرانگردی‌های جواد قارایی، مستندساز

بیایید همه ایرانگرد باشیم!

٩٧/٠٣/٠٣
چهره هفته

کارلوس کی روش

٩٧/٠٣/٠٣
جانونی

ضرورت ایجاد رشته خرمالوژی و پختن زولبیای خانگی

٩٧/٠٣/٠٣
ساختنیجات

انگیزه مطالعه زیر یک نور نرم و یواش!

٩٧/٠٣/٠٣
درباره فصل سوم «شهرزاد» که با پیچش داستانی در اپیزود چهاردهم، انتظار برای دو قسمت پایانی هیجان انگیزش را

فرضیه هایی برای پایان شهرزاد

٩٧/٠٣/٠٣
یادداشت

علیه نون دونی‌ها

٩٧/٠٣/٠٣
درباره لیگ ملت‌‎های والیبال و بازی‌های تیم ملی کشورمان در این رویدادها

باز هم لیگ جهانی

٩٧/٠٣/٠٣
به بهانه رمضان کریم، درباره نان نوشتیم و فرهنگی که این خوردنی محترم با خودش به مردم کشورمان سنجاق کرده اس

خدا نان داد

٩٧/٠٣/٠٣
پایان نامه

پیامکی از دیار فانی!

٩٧/٠٣/٠٣
به بهانه ساخت سری جدید و قدرتمند انیمیشن کاپیتان سوباسا، محبوب‌ترین شماره 10 دنیای فوتبال

بازگشت فوتبالیست ها

٩٧/٠٣/٠٣
جارچی

جارچی 536

٩٧/٠٣/٠٣
تا جام جهانی

پر حاشیه مانند فهرست بازیکنان حاضر در روسیه

٩٧/٠٣/٠٣
یادداشت

عصبانی کننده!

٩٧/٠٣/٠٣
حکایت هفته

اندر احوالات مریدان و رفع فیلتر

٩٧/٠٣/٠٣
شگرد

قابلیت‌های جدید استوری اینستاگرام

٩٧/٠٣/٠٣
توییتری ها

اعزام تیم ملی به جام جهانی

٩٧/٠٣/٠٣
گفت‌و‌گوی جیم با فرهاد سال افزون، پاسور تیم ملی والیبال

می رویم و نهایت زورمان را می زنیم

٩٧/٠٣/٠٣
نگاهی کوتاه به پیوند نان با آداب و رسوم شهرهای مختلف کشورمان

نان و ادب

٩٧/٠٣/٠٣