می‌نی پیشنهاد
مینی ها

می‌نی پیشنهاد

نویسنده :

مینی پیشنهاد

لابد شما هم دوست دارید در بهار به سفر بروید. لازم نیست حتما سفرهای دور و دراز داشته باشید، یک کوله بردارید، یک زیرانداز سبک، خوراکی‌های کم‌حجم مثل مغزها، وسایل ضروری شخصی را درون آن بگذارید. چند نفر از دوستان یا خانواده را با خود همراه کنید و خود را به طبیعت بسپارید. حتما مسیر را قبل از حرکت در نقشه‌های اینترنتی بررسی کنید و میزان مسیر پیاده‌روی را در نظر بگیرید. پیشنهادهای ما برای طبیعت‌نوردی مشهدی‌ها: آبشار زیبای روستای کنگ، آبشار ارتکند در مسیر کلات، دره شمخال در قوچان برای کسانی که می‌خواهند شب را با تجهیزات کامل در طبیعت بگذرانند.

 

مینی توصیه

همین که بهار از راه می‌رسد با همه سرسبزی و نشاطی که با خود می‌آورد برای خیلی‌ها خواب‌آلودگی و کسالت و بی‌حوصلگی را به دنبال دارد. اگر چه ممکن است در سایر فصول هم علی‌رغم خواب کافی همین احساس کسالت و سستی را داشته باشید اما فراموش نکنید که در کنار همه مشکلات روحی شخصی‌تان ممکن است کسالت‌تان ناشی از یک کمبود ویتامین ساده باشد! پس در اولین فرصت یک آزمایش ویتامین ‌D بدهید. چرا که یکی از عوارض اصلی و جدی کمبود این ویتامین در بدن احساس بی‌حوصلگی و کسالت است و البته راه درمان آن چند آمپول و قرص ساده با تجویز پزشک.

نظرات کاربران
کد امنیتی