می‌نی پیشنهاد
مینی ها

می‌نی پیشنهاد

نویسنده :

مینی پیشنهاد

لابد شما هم دوست دارید در بهار به سفر بروید. لازم نیست حتما سفرهای دور و دراز داشته باشید، یک کوله بردارید، یک زیرانداز سبک، خوراکی‌های کم‌حجم مثل مغزها، وسایل ضروری شخصی را درون آن بگذارید. چند نفر از دوستان یا خانواده را با خود همراه کنید و خود را به طبیعت بسپارید. حتما مسیر را قبل از حرکت در نقشه‌های اینترنتی بررسی کنید و میزان مسیر پیاده‌روی را در نظر بگیرید. پیشنهادهای ما برای طبیعت‌نوردی مشهدی‌ها: آبشار زیبای روستای کنگ، آبشار ارتکند در مسیر کلات، دره شمخال در قوچان برای کسانی که می‌خواهند شب را با تجهیزات کامل در طبیعت بگذرانند.

 

مینی توصیه

همین که بهار از راه می‌رسد با همه سرسبزی و نشاطی که با خود می‌آورد برای خیلی‌ها خواب‌آلودگی و کسالت و بی‌حوصلگی را به دنبال دارد. اگر چه ممکن است در سایر فصول هم علی‌رغم خواب کافی همین احساس کسالت و سستی را داشته باشید اما فراموش نکنید که در کنار همه مشکلات روحی شخصی‌تان ممکن است کسالت‌تان ناشی از یک کمبود ویتامین ساده باشد! پس در اولین فرصت یک آزمایش ویتامین ‌D بدهید. چرا که یکی از عوارض اصلی و جدی کمبود این ویتامین در بدن احساس بی‌حوصلگی و کسالت است و البته راه درمان آن چند آمپول و قرص ساده با تجویز پزشک.

نظرات کاربران
کد امنیتی
پربازدیدتریـــن ها
برگزیده سایت

بازخوانی

٩٦/٠١/٣١
آنتن

دلیل قطع تماس‌های صوتی تلگرام مشخص شد!

٩٦/٠١/٣١
پایان نامه

پول نارنگی، ما و این همه حادثه!

٩٦/٠١/٣١
ذهن زیبا

ذهن زیبا 481

٩٦/٠١/٣١
کافه جهان نما

ژاپن، سرزمین آفتابِ تابانِ احترام

٩٦/٠١/٣١
جارچی

جارچی 482

٩٦/٠١/٣١
شگرد خفن

کدام خبر درست است؟

٩٦/٠١/٣١
نصیرزاده رئیس سابق کمیته تدوین مقررات فدراسیون در گفت‌و‌گو با جیم:

درج ستاره استقلال و پرسپولیس بر اساس تلقی خودشان است

٩٦/٠١/٣١
مروری بر نویسندگانی که با آثارشان هیجانی ویژه در میان کتاب‌خوان‌ها ایجاد کردند

داستان موج‌ها و موج‌های داستانی

٩٦/٠١/٣١
درباره اظهار نظر عجیب سرمربی پرتغالی تیم ملی که به مذاق پرسپولیسی‌ها خوش نیامد

طبقه‌بندی هواداران به سبک استاد کی‌روش!

٩٦/٠١/٣٠
ستاره استقلالی‌ها واقعی‌تر است یا ستاره‌ای که به پیراهن پرسپولیس اضافه می‌شود؟

ستاره سُرخ در آسمان کُری

٩٦/٠١/٣١
شاخ هفته

نسل تنهای ما

٩٦/٠١/٣١

ستاره‌ها در آسیا

٩٦/٠١/٣١

داستان ستاره‌ها

٩٦/٠١/٣١
نگاهی به فیلم «خشکسالی و دروغ» با حضور محمدرضا گلزار

مخاطب پسند و قصه‌‌گو

٩٦/٠١/٣١
تلگجیم

تلگجیم 482

٩٦/٠١/٣١
حکایت هفته

اندر حکایت برنامه هفت و افخمی که رفت

٩٦/٠١/٣١
فتوچاپ

فتوچاپ 482

٩٦/٠١/٣١
دات کام

آتلیه سرخود بشوید

٩٦/٠١/٣١
چهره هفته

هرگز نرسیدن بهتر از دیر رسیدن است!

٩٦/٠١/٣١
تبلیغات
تبلیغات