خطاهای شناختی که سد راه ازدواج‌مان می‌شوند...
با اجازه بزرگ تر ها

خطاهای شناختی که سد راه ازدواج‌مان می‌شوند...

نویسنده : حميده زماني

دنیای ما آدم‌ها از فکرمان شروع می‌شود و فکرمان هم از نظام باورهایمان! شما همانطوری که باور دارید فکر می‌کنید و نهایتا زندگی می‌کنید. اما بعضی وقت‌ها بد فکر می‌کنیم، یعنی یکسری خطاهای شناختی یا فکرهای منحرف شده داریم که بسیار در زندگی‌مان اثر دارند. این خطاهای شناختی می‌توانند سد راه ازدواج‌مان شوند و ازدواج‌مان را به تاخیر بیندازند و سن ازدواج‌مان را بالا ببرند و ... 

 

به چی میگن «خطای شناختی»؟

باوری غیرمنطقی که به صورت خودکار به ذهن فرد خطور می‌کند. این باور ناشی از آموخته‌ها و تجربه‌های فرد در طول زندگی‌اش هست که به مرور تبدیل به یک حکم کلی و قانون مي‌شود. حالا در اين مطلب مي خواهيم فکرهای منحرف شده‌ای که در انتخاب همسر خیلی  اثر دارند را مرور كنيم:

 

یا همه یا هیچ!

دیدید بعضی‌ها کلا طرز فکرشان قطبی است و قطب مثبت و منفی دارند، به نظر این تیپ آدم‌ها یا یک کاری باید بشود یا نباید بشود، هر آدمی یا خوبست یا بد، اتفاقی یا ممکن است یا ممکن نیست... خلاصه که یا این طرفی‌اند و یا آن طرفی! حد وسط ندارند. مثلا یا باید با شخص مورد نظر ازدواج کنند یا قید ازدواج را می‌زنند.

 

آدم‌های بزرگ‌نما و کوچک‌نما!

قسمت‌های منفی زندگی را بزرگ و قسمت‌های مثبت زندگی را کوچک می‌بینند. در واقع همان افراد بدبین و ناامید هستند! مثلا چون مدرک تحصیلی‌اش فوق لیسانس نیست، ازدواج نمی‌کند و شانسی برای خودش نمی‌بیند. (نداشتن مدرک را بزرگ می‌کند و بقیه توانمندی‌ها و دارایی‌هایش را کوچک!) این تیپ آدم‌ها عادت‌شان است که توانایی‌ها و پیشرفت‌های خودشان را کم ببینند و مشکلات و نگرانی‌های‌شان را زیاد! 

 

همه چیز را به خودشان می‌گیرند!

لابد شما هم در زندگی با افرادی روبه رو شدید که همه چیز را به خودشان می‌گیرند. این افراد دچار خطای شناختی شخصی‌سازی‌اند. کلا موضوعات و اتفاقات را به سرعت شخصی می‌کنند. مثلا خواستگارهایشان کم است، بنابراین نتیجه می‌گیرند که تقصیر من است که خواستگار ندارم و من یک عیب و ایرادی دارم که برایم خواستگار نمی‌آید. یکی نیست به این افراد بگوید، نه عزیزِ من! مسئولیت پذیری خوبست ولی تا حدی! لطفا همه چیز را به گردن خودت نینداز و برای باقیِ مسائل و حکمت خدا هم جایگاهی بگذار...

 

برچسب می‌زنند!

همان تفکر همه یا هیچ است، اما از نوع افراطی‌اش! این تیپ افراد عادت‌شان شده است که به دیگران یا به خودشان برچسب بزنند. برچسب‌ها خودگویی‌های بی فایده‌ای هستند که منجر به خشم، اضطراب، دلسردی و کمیِ عزت نفس می‌شوند. این مدل فکر کردن باعث می‌شود فرد ارزیابی ناسالم از خودش و از دیگران داشته باشد. حالا با این ارزیابی ناسالم فرض کنید که طرف بخواهد ازدواج هم بکند و همسرش را هم انتخاب کند. چه می‌شود!! 

خطاهای شناختی بیشتر از آن چیزی است که به آن پرداختیم، امید به خدا در شماره‌های بعد در مورد آن باز هم صحبت می‌کنیم... یاحق! 

نظرات کاربران
کد امنیتی
پربازدیدتریـــن ها
درباره اظهار نظر عجیب سرمربی پرتغالی تیم ملی که به مذاق پرسپولیسی‌ها خوش نیامد

طبقه‌بندی هواداران به سبک استاد کی‌روش!

٩٦/٠١/٣٠
جارچی

جارچی 482

٩٦/٠١/٣١
شگرد خفن

کدام خبر درست است؟

٩٦/٠١/٣١
نصیرزاده رئیس سابق کمیته تدوین مقررات فدراسیون در گفت‌و‌گو با جیم:

درج ستاره استقلال و پرسپولیس بر اساس تلقی خودشان است

٩٦/٠١/٣١

ستاره‌ها در آسیا

٩٦/٠١/٣١
برگزیده سایت

بازخوانی

٩٦/٠١/٣١
ستاره استقلالی‌ها واقعی‌تر است یا ستاره‌ای که به پیراهن پرسپولیس اضافه می‌شود؟

ستاره سُرخ در آسمان کُری

٩٦/٠١/٣١
مروری بر نویسندگانی که با آثارشان هیجانی ویژه در میان کتاب‌خوان‌ها ایجاد کردند

داستان موج‌ها و موج‌های داستانی

٩٦/٠١/٣١
کافه جهان نما

ژاپن، سرزمین آفتابِ تابانِ احترام

٩٦/٠١/٣١
شاخ هفته

نسل تنهای ما

٩٦/٠١/٣١

داستان ستاره‌ها

٩٦/٠١/٣١
تلگجیم

تلگجیم 482

٩٦/٠١/٣١
حکایت هفته

اندر حکایت برنامه هفت و افخمی که رفت

٩٦/٠١/٣١
ذهن زیبا

ذهن زیبا 481

٩٦/٠١/٣١
آنتن

دلیل قطع تماس‌های صوتی تلگرام مشخص شد!

٩٦/٠١/٣١
پایان نامه

پول نارنگی، ما و این همه حادثه!

٩٦/٠١/٣١
دات کام

آتلیه سرخود بشوید

٩٦/٠١/٣١
نگاهی به فیلم «خشکسالی و دروغ» با حضور محمدرضا گلزار

مخاطب پسند و قصه‌‌گو

٩٦/٠١/٣١
فتوچاپ

فتوچاپ 482

٩٦/٠١/٣١
چهره هفته

هرگز نرسیدن بهتر از دیر رسیدن است!

٩٦/٠١/٣١
تبلیغات
تبلیغات