خطاهای شناختی که سد راه ازدواج‌مان می‌شوند...
با اجازه بزرگ تر ها

خطاهای شناختی که سد راه ازدواج‌مان می‌شوند...

نویسنده : حميده زماني

دنیای ما آدم‌ها از فکرمان شروع می‌شود و فکرمان هم از نظام باورهایمان! شما همانطوری که باور دارید فکر می‌کنید و نهایتا زندگی می‌کنید. اما بعضی وقت‌ها بد فکر می‌کنیم، یعنی یکسری خطاهای شناختی یا فکرهای منحرف شده داریم که بسیار در زندگی‌مان اثر دارند. این خطاهای شناختی می‌توانند سد راه ازدواج‌مان شوند و ازدواج‌مان را به تاخیر بیندازند و سن ازدواج‌مان را بالا ببرند و ... 

 

به چی میگن «خطای شناختی»؟

باوری غیرمنطقی که به صورت خودکار به ذهن فرد خطور می‌کند. این باور ناشی از آموخته‌ها و تجربه‌های فرد در طول زندگی‌اش هست که به مرور تبدیل به یک حکم کلی و قانون مي‌شود. حالا در اين مطلب مي خواهيم فکرهای منحرف شده‌ای که در انتخاب همسر خیلی  اثر دارند را مرور كنيم:

 

یا همه یا هیچ!

دیدید بعضی‌ها کلا طرز فکرشان قطبی است و قطب مثبت و منفی دارند، به نظر این تیپ آدم‌ها یا یک کاری باید بشود یا نباید بشود، هر آدمی یا خوبست یا بد، اتفاقی یا ممکن است یا ممکن نیست... خلاصه که یا این طرفی‌اند و یا آن طرفی! حد وسط ندارند. مثلا یا باید با شخص مورد نظر ازدواج کنند یا قید ازدواج را می‌زنند.

 

آدم‌های بزرگ‌نما و کوچک‌نما!

قسمت‌های منفی زندگی را بزرگ و قسمت‌های مثبت زندگی را کوچک می‌بینند. در واقع همان افراد بدبین و ناامید هستند! مثلا چون مدرک تحصیلی‌اش فوق لیسانس نیست، ازدواج نمی‌کند و شانسی برای خودش نمی‌بیند. (نداشتن مدرک را بزرگ می‌کند و بقیه توانمندی‌ها و دارایی‌هایش را کوچک!) این تیپ آدم‌ها عادت‌شان است که توانایی‌ها و پیشرفت‌های خودشان را کم ببینند و مشکلات و نگرانی‌های‌شان را زیاد! 

 

همه چیز را به خودشان می‌گیرند!

لابد شما هم در زندگی با افرادی روبه رو شدید که همه چیز را به خودشان می‌گیرند. این افراد دچار خطای شناختی شخصی‌سازی‌اند. کلا موضوعات و اتفاقات را به سرعت شخصی می‌کنند. مثلا خواستگارهایشان کم است، بنابراین نتیجه می‌گیرند که تقصیر من است که خواستگار ندارم و من یک عیب و ایرادی دارم که برایم خواستگار نمی‌آید. یکی نیست به این افراد بگوید، نه عزیزِ من! مسئولیت پذیری خوبست ولی تا حدی! لطفا همه چیز را به گردن خودت نینداز و برای باقیِ مسائل و حکمت خدا هم جایگاهی بگذار...

 

برچسب می‌زنند!

همان تفکر همه یا هیچ است، اما از نوع افراطی‌اش! این تیپ افراد عادت‌شان شده است که به دیگران یا به خودشان برچسب بزنند. برچسب‌ها خودگویی‌های بی فایده‌ای هستند که منجر به خشم، اضطراب، دلسردی و کمیِ عزت نفس می‌شوند. این مدل فکر کردن باعث می‌شود فرد ارزیابی ناسالم از خودش و از دیگران داشته باشد. حالا با این ارزیابی ناسالم فرض کنید که طرف بخواهد ازدواج هم بکند و همسرش را هم انتخاب کند. چه می‌شود!! 

خطاهای شناختی بیشتر از آن چیزی است که به آن پرداختیم، امید به خدا در شماره‌های بعد در مورد آن باز هم صحبت می‌کنیم... یاحق! 

نظرات کاربران
کد امنیتی
پربازدیدتریـــن ها
گفت‌وگوی خواندنی با یاسر عرب که با ساخت مستند یک پیشنهاد ساده نشان داد دغدغه‌های جدی در زمینه رشد جنسی د

آموزش جنسی برای پیشگیری از کودک‌آزاری کافی نیست

٩٦/٠٤/٢٨

سوژه کودک‌ آزاری بر پرده نقره‌ای

٩٦/٠٤/٢٨

چرخه‌ شکل‌گیری بیماری «پدوفیلی»

٩٦/٠٤/٢٨
قتل تلخ آتنا اصلانی، سکوت دردآور درباره آزار جنسی کودکان و آموزش‌های فراموش‌شده را شکست

هیس! آتنا فریاد می‌زند

٩٦/٠٤/٢٨
دسته‌بنـدی واکنش معمول چهره‌های معروف ایرانی پس از اتفاقات شیرین و ناگوار

#واکنش سلبریتی‌ها

٩٦/٠٤/٢٨
روایت‌هایی درباره پدیده رانندگی خانم ها و مسائل و مصائب آن

دنیا علیه رانندگی خانم ها!

٩٦/٠٤/٢٨
کافه جهان نما

سریلانکا سرزمینی که فتوشاپی نیست

٩٦/٠٤/٢٨
تلگجیم

تلگجیم 495

٩٦/٠٤/٢٨
جارچی

جارچی 495

٩٦/٠٤/٢٨
چهره هفته

مرز اوشکولی چاک برداشت!

٩٦/٠٤/٢٨
پایان‌نامه

امان از نرده اضافی!

٩٦/٠٤/٢٨
فتوچاپ

فتوچاپ 495

٩٦/٠٤/٢٨
در باب اندرونی جلدهای جیم13

فتوشاپ به جای گریم

٩٦/٠٤/٢٨
دات کام

ارادتمندان به بازی سونیک!

٩٦/٠٤/٢٨
درباره مدیربرنامه‌های مطرح فوتبال اروپا که این روزها حسابی روی بورس هستند

کارگزار یا خون‌آشام؟!

٩٦/٠٤/٢٨
مینی

مینی 495

٩٦/٠٤/٢٨
آنتن

ماجرای جیم‌نویس دبه به دست!

٩٦/٠٤/٢٨
بررسی روند خرید یک بازیکن فوتبال در باشگاه های بزرگ اروپایی

بازیکن سیخی چند؟!

٩٦/٠٤/٢٨
مینیمال

خلاقیت در زیرنویس

٩٦/٠٤/٢٨
پیرامون دو اینجنت معروف ایرانی فعال در اروپا

صادرات ایرانی!

٩٦/٠٤/٢٨
تبلیغات