خطاهای شناختی که سد راه ازدواج‌مان می‌شوند...
با اجازه بزرگ تر ها

خطاهای شناختی که سد راه ازدواج‌مان می‌شوند...

نویسنده : حميده زماني

دنیای ما آدم‌ها از فکرمان شروع می‌شود و فکرمان هم از نظام باورهایمان! شما همانطوری که باور دارید فکر می‌کنید و نهایتا زندگی می‌کنید. اما بعضی وقت‌ها بد فکر می‌کنیم، یعنی یکسری خطاهای شناختی یا فکرهای منحرف شده داریم که بسیار در زندگی‌مان اثر دارند. این خطاهای شناختی می‌توانند سد راه ازدواج‌مان شوند و ازدواج‌مان را به تاخیر بیندازند و سن ازدواج‌مان را بالا ببرند و ... 

 

به چی میگن «خطای شناختی»؟

باوری غیرمنطقی که به صورت خودکار به ذهن فرد خطور می‌کند. این باور ناشی از آموخته‌ها و تجربه‌های فرد در طول زندگی‌اش هست که به مرور تبدیل به یک حکم کلی و قانون مي‌شود. حالا در اين مطلب مي خواهيم فکرهای منحرف شده‌ای که در انتخاب همسر خیلی  اثر دارند را مرور كنيم:

 

یا همه یا هیچ!

دیدید بعضی‌ها کلا طرز فکرشان قطبی است و قطب مثبت و منفی دارند، به نظر این تیپ آدم‌ها یا یک کاری باید بشود یا نباید بشود، هر آدمی یا خوبست یا بد، اتفاقی یا ممکن است یا ممکن نیست... خلاصه که یا این طرفی‌اند و یا آن طرفی! حد وسط ندارند. مثلا یا باید با شخص مورد نظر ازدواج کنند یا قید ازدواج را می‌زنند.

 

آدم‌های بزرگ‌نما و کوچک‌نما!

قسمت‌های منفی زندگی را بزرگ و قسمت‌های مثبت زندگی را کوچک می‌بینند. در واقع همان افراد بدبین و ناامید هستند! مثلا چون مدرک تحصیلی‌اش فوق لیسانس نیست، ازدواج نمی‌کند و شانسی برای خودش نمی‌بیند. (نداشتن مدرک را بزرگ می‌کند و بقیه توانمندی‌ها و دارایی‌هایش را کوچک!) این تیپ آدم‌ها عادت‌شان است که توانایی‌ها و پیشرفت‌های خودشان را کم ببینند و مشکلات و نگرانی‌های‌شان را زیاد! 

 

همه چیز را به خودشان می‌گیرند!

لابد شما هم در زندگی با افرادی روبه رو شدید که همه چیز را به خودشان می‌گیرند. این افراد دچار خطای شناختی شخصی‌سازی‌اند. کلا موضوعات و اتفاقات را به سرعت شخصی می‌کنند. مثلا خواستگارهایشان کم است، بنابراین نتیجه می‌گیرند که تقصیر من است که خواستگار ندارم و من یک عیب و ایرادی دارم که برایم خواستگار نمی‌آید. یکی نیست به این افراد بگوید، نه عزیزِ من! مسئولیت پذیری خوبست ولی تا حدی! لطفا همه چیز را به گردن خودت نینداز و برای باقیِ مسائل و حکمت خدا هم جایگاهی بگذار...

 

برچسب می‌زنند!

همان تفکر همه یا هیچ است، اما از نوع افراطی‌اش! این تیپ افراد عادت‌شان شده است که به دیگران یا به خودشان برچسب بزنند. برچسب‌ها خودگویی‌های بی فایده‌ای هستند که منجر به خشم، اضطراب، دلسردی و کمیِ عزت نفس می‌شوند. این مدل فکر کردن باعث می‌شود فرد ارزیابی ناسالم از خودش و از دیگران داشته باشد. حالا با این ارزیابی ناسالم فرض کنید که طرف بخواهد ازدواج هم بکند و همسرش را هم انتخاب کند. چه می‌شود!! 

خطاهای شناختی بیشتر از آن چیزی است که به آن پرداختیم، امید به خدا در شماره‌های بعد در مورد آن باز هم صحبت می‌کنیم... یاحق! 

نظرات کاربران
کد امنیتی
پربازدیدتریـــن ها
محرمانه مستقیم

9 سال و ۳۶۴ روز!

٩٥/٠٩/١٨
ذهن زیبا

ذهن زیبا

٩٥/٠٩/١٨
روایت‌هایی از هفت‌خان خواستگاری‌های امروزی به بهانه شروع فصل خواستگاری‌ها

از خواستگاری تا ازدواج راه درازی ا‌ست!

٩٥/٠٩/١٨
تولدنـوشت‌های اینستاگرامی سه نسل از جیمی‌ها به مناسـبت 19 آذر 10 سالگی جیم

دهه دومی شدیم:)

٩٥/٠٩/١٨
فتوچاپ

فتوچاپ

٩٥/٠٩/١٨
مینی‌ها

مینی پیشنهاد

٩٥/٠٩/١٨
#شگرد_خفن

زنده و مستقیم این‌جا اینستاگرام است!

٩٥/٠٩/١٨
فيلمى كه تكليفش نه با خودش مشخص است نه با ما

فيلم‌ هِنسى!

٩٥/٠٩/١٨
حکایت هفته

اندر حکایت خراب کردن دیوار و مریدان

٩٥/٠٩/١٨
برای اولین بار رونمایی از راهنمای اصطلاحات جلسه موضوع ویژه

از همش نزن تا خیارشورکنار جوجه!

٩٥/٠٩/١٨
تلگجیم

تلگجیم

٩٥/٠٩/١٨

یهویی شد دیگه

٩٥/٠٩/١٨
وقتی که یک پای فرهنگ تعطیلی می‌لنگد

تعطیلیِ تعطیلات

٩٥/٠٩/١٨
گپی با قربان محمدپور کارگردان سلام بمبئی که فیلمش رکورد فروش در روز اول اکران را زد

سینمای من جشنواره‌ای نیست، برای مردم است

٩٥/٠٩/١٨

دشواری نداریم

٩٥/٠٩/١٨

چرخه‌ تبدیل پراید

٩٥/٠٩/١٨
مینیمال

زن زندگی/مرد زندگی باس چی داشته باشه؟

٩٥/٠٩/١٨
درباره مردانگی دختر شطرنج باز کشورمان که حسابی در رسانه‌های جهان ترکاند!

دختری از جنس آقا تختی!

٩٥/٠٩/١٨
درباره تعطیلات و فرهنگ تعطیلی به بهانه احتمال اضافه شدن یک روز تعطیل دیگر به تقویم کشور از سال آینده

فیتیله چندتا تعطیله؟!

٩٥/٠٩/١٨
نگاهی به تعطیلات رسمی ایران و دیگر کشورهای توسعه یافته دنیا

این همه تعطیلی چندتا لایک داره؟!

٩٥/٠٩/١٨