برای مدیریت تابستان  از جمعه‌ها شروع کنید!
پاسخ کارشناس به سوال: تابستان خود را چگونه بگذرانیم؟

برای مدیریت تابستان از جمعه‌ها شروع کنید!

نویسنده : محمد امين شركت اول

بیشتر ما اوقات فراغت را زمان استراحت می‌دانیم و بیشتر زمان‌هایش را هم به اسم استراحت کردن به بطالت می‌گذرانیم، ما این ایام را بدون برنامه شروع می‌کنیم و بعد از اتمامش تازه می‌فهمیم که هزار و یک کار بوده که می‌خواستیم و می‌توانستیم آن‌ها را انجام دهیم ولی وقت‌مان به هدر رفته و فقط افسوسش برایمان باقی مانده است. دکتر اصغری، روانشناس و استاد دانشگاه فردوسی در گفت‌وگو با جیم از چگونگی برنامه ریزی و مدیریت اوقات فراغت در تابستان می‌گوید:

اولین نکته‌ای که در رابطه با اوقات فراغت باید مد نظر قرار دهیم این است که معنای اوقات فراغت را بفهمیم. اوقات فراغت به ایامی می‌گویند که آدمی از شغل و حرفه خود فارغ می‌شود و به اصطلاح آن زمان‌هایی است که وقت انسان به خودش تعلق دارد. با توجه به این تعریف می‌توان فهمید که اوقات فراغت تنها به ایام تعطیلات سال نو و ۳ ماه تابستان محدود نمی‌شود و روزهای تعطیل مانند جمعه یا حتی ساعت‌های بعد از اتمام کار و مدرسه نیز جزو اوقات فراغت انسان‌ها به حساب می‌آید. ما برای این که بتوانیم از ایام تابستان‌مان به نحو احسن استفاده کنیم باید از برنامه‌ریزی کردن برای ساعت‌های بعد از کار و مدرسه در هر روز و در مرحله بعد برای تک روزهای تعطیل خود مانند جمعه شروع کنیم و برای این ایام برنامه‌ریزی داشته باشیم تا بتوانیم در مقیاسی بزرگتر برای ایام تابستان خود نیز برنامه‌ریزی داشته باشیم و استفاده کامل را از این ایام ببریم.
عضو گروه باشید
ما در عصر حاضر در رابطه با اوقات فراغت با مشکلات مضاعفی روبه رو هستیم، چون در دوره‌های قبل به این اندازه وسایل الکترونیکی و جوامع مجازی وارد زندگی انسان‌ها نشده بودند و انسان‌ها برای برقراری ارتباط و ایجاد تعامل مجبور به ارتباط‌های حضوری و به تبع آن حضور در جامعه بودند. یکی از بهترین برنامه‌هایی که می‌تواند اوقات فراغت جوانان و نوجوانان ما را پر کند، برنامه‌ها و فعالیت‌های گروهی مفید است، جوانان و نوجوانان در سنینی به سر می‌برند که دارای شخصیتی گروه‌گرا هستند و همچنین شرکت در چنین برنامه‌هایی می‌تواند شخصیت آن‌ها را شکل دهد و مهارت‌های اجتماعی و صفاتی مانند مسئولیت‌پذیری را در آن‌ها افزایش دهد.
تصمیم‌گیری با نوجوان باشد
خانواده‌ها در ارتباط با برنامه‌ریزی فرزندان خود برای تابستان نقش مهمی را ایفا می‌کنند، آن‌ها باید حق انتخاب را تمام و کمال به فرزندان خود بدهند. کار خانواده‌ها همراهی کردن و نظارت کردن است و بیشتر باید در نقش یک مشاور امین برای فرزندان خود باشند، خانواده‌ها می‌توانند فرصت‌های مناسب را برای فرزندان خود شناسایی کنند و با معرفی آن فرصت‌ها به فرزندان‌شان تصمیم‌گیری نهایی را به آن‌ها بسپارند.
از طرفی نیز هر فرد جوان یا نوجوان باید این نکته را مد نظر خود قرار دهد که خود او بهترین فردی است که می‌تواند برای خودش برنامه‌ریزی کند و او باید خودش را در برابر آینده و زمان‌های پیش رویش مسئول بداند و اگر چنین باشد تمام سعی خود را می‌کند تا از تمام اوقات فراغت خود به نحو احسن برای رسیدن به اهدافی که برای آینده خود ترسیم کرده است دست یابد.
درس هم به اندازه!
اوقات فراغت می‌تواند صرف تفریح، ورزش، دید و بازدید، کسب مهارت‌های ارتباط اجتماعی و ... شود.
رسیدگی به دروس نیز می‌تواند قسمتی از اوقات فراغت دانش‌آموزان را تشکیل دهد ولی باید زمانی که برای این کار گذاشته می‌شود به تناسب باشد و اگر این زمان بیشتر از حد باشد دیگر اوقات فراغت ماهیت خود را از دست می‌دهد.
به این نکته باید توجه کرد که کارشناسان امور آموزشی برای تحصیل دانش‌آموزان نه ماه در سال را مد نظر قرار دادند و اگر این زمان کافی نبود بر مدت آن می‌افزودند. پس بنابراین هیچ لزومی بر اختصاص دادن ۳ ماه تابستان به این برنامه به همان صورتی که در طول سال به آن پرداخته می‌شود نیست، یک سری مؤسسات آموزشی که تمامی آن‌ها خصوصی نیز هستند برای اینکه روند درآمدزایی‌شان در ۳ ماه تعطیلی مدارس قطع نشود، اقدام به برگزاری انواع کلاس‌های بعضاً بدون فایده درسی با هزینه‌های هنگفت می‌کنند و از رویاهای جوانان کیسه‌هایی برای مال اندوزی خود می‌دوزند.
به دنبال مهارت باش
یکی دیگر  از کارهایی که باید اوقات فراغت صرف آن شود یادگیری مهارت‌های لازم برای زندگی است. دخترها می‌توانند با کمک کردن به مادر خود کارهایی از قبیل آشپزی، خیاطی و خانه‌داری را یاد بگیرند و پسرها نیز با اختصاص دادن قسمتی از وقت خود به کار در خارج از منزل به یادگیری فنون و حرفه‌های مختلف بپردازند.
نظرات کاربران
کد امنیتی
پربازدیدتریـــن ها
گفت‌وگوی خواندنی با یاسر عرب که با ساخت مستند یک پیشنهاد ساده نشان داد دغدغه‌های جدی در زمینه رشد جنسی د

آموزش جنسی برای پیشگیری از کودک‌آزاری کافی نیست

٩٦/٠٤/٢٨

چرخه‌ شکل‌گیری بیماری «پدوفیلی»

٩٦/٠٤/٢٨
دسته‌بنـدی واکنش معمول چهره‌های معروف ایرانی پس از اتفاقات شیرین و ناگوار

#واکنش سلبریتی‌ها

٩٦/٠٤/٢٨

سوژه کودک‌ آزاری بر پرده نقره‌ای

٩٦/٠٤/٢٨
قتل تلخ آتنا اصلانی، سکوت دردآور درباره آزار جنسی کودکان و آموزش‌های فراموش‌شده را شکست

هیس! آتنا فریاد می‌زند

٩٦/٠٤/٢٨
چهره هفته

مرز اوشکولی چاک برداشت!

٩٦/٠٤/٢٨
تلگجیم

تلگجیم 495

٩٦/٠٤/٢٨
کافه جهان نما

سریلانکا سرزمینی که فتوشاپی نیست

٩٦/٠٤/٢٨
فتوچاپ

فتوچاپ 495

٩٦/٠٤/٢٨
جارچی

جارچی 495

٩٦/٠٤/٢٨
روایت‌هایی درباره پدیده رانندگی خانم ها و مسائل و مصائب آن

دنیا علیه رانندگی خانم ها!

٩٦/٠٤/٢٨
مینیمال

خلاقیت در زیرنویس

٩٦/٠٤/٢٨
مینی

مینی 495

٩٦/٠٤/٢٨
آنتن

ماجرای جیم‌نویس دبه به دست!

٩٦/٠٤/٢٨
در باب اندرونی جلدهای جیم13

فتوشاپ به جای گریم

٩٦/٠٤/٢٨
پایان‌نامه

امان از نرده اضافی!

٩٦/٠٤/٢٨
دات کام

ارادتمندان به بازی سونیک!

٩٦/٠٤/٢٨
درباره مدیربرنامه‌های مطرح فوتبال اروپا که این روزها حسابی روی بورس هستند

کارگزار یا خون‌آشام؟!

٩٦/٠٤/٢٨
پیرامون دو اینجنت معروف ایرانی فعال در اروپا

صادرات ایرانی!

٩٦/٠٤/٢٨
بررسی روند خرید یک بازیکن فوتبال در باشگاه های بزرگ اروپایی

بازیکن سیخی چند؟!

٩٦/٠٤/٢٨
تبلیغات