با ترسم چه کار کنم؟
لطفا کسانی بخوانند که از ازدواج می‌ترسند

با ترسم چه کار کنم؟

نویسنده : حمیده زمانی

دقیقا از چی می‌ترسید؟

دلایل ترس‌تان را در بیاورید برای خودتان مشخص کنید که وقتی می‌گویند ازدواج و شما می‌ترسید، از چه چیزش می‌ترسید؟ از خود ازدواج یا حواشی و احتمالات آن! حس می‌زنید اگر ازدواج کنید مگر چه اتفاقی می‌افتد؟! اگر فکر می‌کنید بدبخت می‌شوید، دلایلش را بنویسید.

مشورت بگیرید همان‌طور که نقاط منفی ازدواج توی سرتان رژه می‌رود، برای نقاط مثبت هم جایی بگذارید. با افرادی که توی ازدواج‌شان موفق شده‌اند، صحبت کنید. دلایل موفقیت‌شان را بپرسید. مطمئن باشید کمک‌تان می‌کند. حداقل برای این‌که مجرد بمانید یا متاهل شوید!

حق انتخاب دارید یا نه؟!! فکر می‌کنید چه قدر در تصمیم‌گیری ازدواج‌تان حق دارید. اگر منتظرید که انتخاب شوید یا با تشویق دیگران انتخاب کنید؛ خب؛ بهتان حق می‌دهیم که بترسید! برای خودتان حق انتخاب قائل شوید، لطفا!

کدام جنبه ازدواج برای‌تان مهم است؟

ازدواج را از جنبه‌های مختلف بررسی کنید و به آنها ارزش و اهمیت بدهید تا به این برسید که کدام جنبه‌اش برایتان بیشتر از بقیه اهمیت دارد. شاید از این می‌ترسید که به جوانب مد نظرتان از ازدواج نرسید و به نوعی شکست بخورید؟!

برای ترس‌های‌تان چه می‌‌توانید بکنید؟

تصاویر ذهنی‌تان را بنویسید شاید یک دلیل این‌که می‌ترسید، تجربه‌های ناموفق اطرافیان‌تان باشد. نباید بگذارید تاثیر آن آن‌قدر زیاد باشد که شما را از ازدواج باز دارد. خوب فکر کنید ببینید آیا امکان دارد همان تجربیات ناموفق برای شما هم بیفتد؟ چرا؟ بدترین تصاویر ذهنی که از ازدواج دارید را برای خودتان بنویسید و برای بهبود هر کدام ببینید چه کاری می‌توانید انجام دهید.

ایده‌آلیست نباشید ایده‌آلیستی خوب است اما تا اندازه‌ای! افراط و تفریط در کارتان نباشد. اگر ذهنیت‌تان این است که حتما باید زندگی مشترک‌تان همیشه پر از صلح و آرامش باشد، سخت در اشتباهید. چون زندگی بالا و پایین دارد. سختی و آسانی دارد. پس ذهن‌تان را محدود به این چیزها نکنید و با ذهنِ باز به مقوله ازدواج فکر کنید.

برنامه زندگی‌تان را بریزید این‌که بدانید کی و با چه شخصی می‌خواهید ازدواج کنید، خودش باعث می‌شود ترس‌تان بریزد. منظورم واضح بودن تصویری است که از ازدواج و همسر آینده‌تان دارید.

به بود و نبودش فکر کنید به این فکر کنید که تا کی می‌توانید مجرد بمانید. اگر قرار است مجرد بمانید چطور نیازهای روحی و روانی و جنسی‌تان را قرار است حل کنید. بودن ازدواج برای زندگی‌تان بهتر است یا نبودش؟! خلاصه که مزایا و معایب آن را پیدا کنید. این به جسارت شما و این‌که شهامت پیدا کنید تا تن به ازدواج بدهید کمک می‌کند.

نظرات کاربران
کد امنیتی