داد و فریاد یا گفت‌وگو؟ مسئله این است!
با اجازه بزرگترها

داد و فریاد یا گفت‌وگو؟ مسئله این است!

نویسنده : حمیده زمانی

شاید هنوز مثل دوران کودکی‌تان وقتی یک چیزی را می‌خواهید یا یک درخواستی دارید، قشقرق راه می‌اندازید و پای‌تان را به زمین می‌کوبید و همه را کلافه می‌کنید تا به خواسته‌تان توجهی شود و نهایتا به آن برسید. شاید هم از همان دوران کودکی همیشه خواسته‌ها و نیازها‌ی‌تان را نادیده گرفته‌اید و سرکوب کرده‌اید و چیزی نگفته‌اید تا شاید محض رضای خدا یکی بیاید و بفهمد شما خواسته‌ای دارید و...

شاید هم از آن بچه‌خوب‌هایی بودید که همیشه به جا و به موقع و خیلی زیرکانه خواسته‌تان را مطرح می‌کردید و پاسخ هم می‌گرفتید و حالش را می‌بردید. اما این‌ها مال همان دوران کودکی یا نهایتا همین دوران مجردی است؛ چون وقتی وارد زندگی مشترک می‌شوید، دیگر این لوس‌بازی‌ها و قشقرق‌ها یا حتی سرکوب کردن‌ها جایی ندارد. زندگی مشترک که جای این قبیل کارها نیست!! اگر یاد نگرفته‌اید که چه جوری خواسته‌، نیاز، احساس‌ و انتظارتان را مطرح کنید و هنوز با این موضوع مشکل دارید خب بروید و کمی به خودتان زحمت بدهید و توی همین دوران مجردی‌تان فکری به حال خودتان کنید و یاد بگیرید چه جوری باید آن چیزی که توی دل‌تان هست و دوستش دارید و یا چیزی که به آن نیاز دارید را مطرح کنید. برای یاد گرفتنش هم باید بگویم که اولین شرطش این است که خیلی عقلانی با خودتان بسنجید که مثلا توی موقعیت پیش آمده آیا درخواستم را مطرح کنم و مثلا نه بشنوم بهتر است یا مطرح نکنم و بگویم که طرفم آن‌قدر باید فهمیده باشد که خودش بفهمد، یا این که کلا بی خیال نیازی که دارم بشوم و دائما خواسته‌های نگفته‌مان روی هم انبار ‌شود و بعد یک دفعه سر باز کند و هم خودمان و هم طرف مقابل‌مان را متعجب کند!

 شرط دومش که خیلی مرتبط است با شرط اول این است که غرور بی جای‌تان را لطفا کنار بگذارید! از روابط خانوادگی یا دوستانه‌تان کمک بگیرید و این موضوع را تمرین کنید. یعنی اگر واقعا بلد نیستید چگونه خواسته‌تان را بدون سر و صدا به پا کردن یا برعکس با بی خیال شدنش بیان کنید این روابط فرصت خوبی است برای مهارت آموزی! تمرین کنید تا یاد بگیرید برای هر چیز کوچکی لازم نیست پا به زمین بکوبید، بلکه می‌شود درست مطرحش کرد و به آن رسید و البته تمرین کنید که از حق خودتان و خواسته‌هایی که دارید لازم نیست بگذرید، می‌شود خجالت و سکوت را کنار گذاشت و درباره آن صحبت کرد، خودتان بهتر می‌دانید که آدم‌ها که کف دست‌شان را بو نکرده‌اند تا بفهمند خواسته شما چیست؟! باور کنید آدم‌ها گاهی متوجه خواسته طرف مقابل‌شان نیستند و نمی‌توانند آن را بفهمند پس این انتظار خیلی زیادی است که سکوت ما آن‌ها را راهنمایی کند. اول بدانید که چه می‌خواهید، بعد بدانید که در چه موقعیتی به بهترین نحو درخواست‌تان را مطرح کنید! این ویژگی می‌تواند خیلی از مشکلات ارتباطی زندگی مشترک را کم کند. اما لازمه‌اش مهارت‌آموزی در دوران مجردی است! 

نظرات کاربران
کد امنیتی