گام‌به‌گام‌تا‌يارغار...
روش‌هاي دوست‌يابي

گام‌به‌گام‌تا‌يارغار...

نویسنده :

يکي از آدم‌هاي مهمي که توي زندگي ما وجود دارد و مي‌تواند در همه چيز زندگي ما تأثيرگذار باشد موجودي است به نام دوست! همه ما داشتن دوست را تجربه کرده‌ايم از همان دوران کودکي تا حالا که براي خودمان خانم يا آقاي با شخصيتي شده‌ايم! و هميشه داشتن يک دوست يار و غار براي همه‌مان دغدغه بزرگي بوده است و هميشه توي جمع‌هاي مختلف دنبال آدم‌هايي بوده‌ايم که با آن ها دوست شويم و تنها نمانيم. مکان‌هاي جديد و آدم‌هاي جديد معمولا باعث شده است که ما دنبال دوستان جديدي باشيم تا در آن احساس غربت نکنيم اما پيدا کردن دوست هميشه و براي همه راحت و آسوده نيست، براي همين خيلي‌ها تا بزرگ سالي يک عدد دوست هم ندارند، چه برسد به چند تا دوست! و به همين دليل احساس ناراحتي مي‌کنند و نياز دارند با اطرافيان‌شان ارتباط برقرار کنند و با آن‌ها دوست شوند. ارتباطات جديد و دوستان جديد نيازمند داشتن مهارت دوست يابي در محيط‌هاي جديد است. مي‌شود با تنهايي خداحافظي کرد اما اگر مهارت اين را داشته باشيم که دوست داشته باشيم.

خداحافظ تنهايي!
دوستان هميشه براي ما مهم بوده‌اند براي همين با بعضي‌ها صميمي شده‌ايم و با بعضي‌هاي ديگر فقط رابطه دوستي و خوشحالي داشته‌ايم. وقتي با دوستان‌مان هستيم احساس خوبي داريم. اين دوست که مي‌گويند هميشه به اين خاطر در زندگي ما مهم بوده است که مي‌توانسته باعث موفقيت يا عدم موفقيت ما بشود يعني قابليت اين را دارد که ما را به خوشبختي برساند يا بدبخت‌مان کند! به همين دليل همه دائم در مورد جامعه دوستان‌مان به ما تذکر مي‌دهند که مواظب باشيد با چه کسي طرح دوستي مي‌ريزيد و با چه کساني مي‌نشينيد و بر مي‌خيزيد! شايد دليل اين که ما با خيلي از آدم ها که درست نمي‌شناسيم طرح دوستي مي‌ريزيم اين است که احساس تنهايي مي‌کنيم، يعني آدم‌هايي که توانايي دوست شدن با اطرافيا‌ن‌شان را ندارند آسيب بزرگي مي‌بينند! اين جور آدم‌ها چون توانايي ايجاد ارتباط دوستي با کسي را ندارند به هر آدمي به عنوان دوست راضي مي‌شوند و هر کسي به آن‌ها روي خوش نشان دهد با او دوستي مي‌کنند، برخلاف بعضي‌ها که با عالم و آدم دوستي مي‌کنند اين افراد در يک جمع جديد و در يک شرايط تازه نمي‌توانند با اطرافيان‌شان ارتباط برقرار کنند به همين دليل هميشه حتي ميان 100 نفر آدم تنها هستند و با يک نفر هم رابطه دوستانه ندارند مگر اين‌که کسي آن‌ها را به دوستي دعوت کند. البته اين افراد نه اين‌که نخواهند دوستي داشته باشند برعکس خيلي دلشان مي‌خواهد اما توانايي دوست‌يابي ندارند، اگر شما هم جزو آن دسته آدم‌هايي هستيد که احساس تنهايي مي‌کنيد بايد مهارت دوست‌يابي را ياد بگيريد و براي پيدا کردن چند دوست خوب اين چند گام را برداريد تا موفق شويد:

گام اول

برداشت اول برداشت سرنوشت‌ساز
اولين ملاقات و اولين رويارويي با افراد جديد اهميت زيادي در ارتباطات بعدي ما دارد يعني رفتار، گفتار و حرکات شما در اولين ديدار اهميت زيادي در برداشت ديگران نسبت به شما دارد و مي‌تواند اثرات منفي يا مثبتي در ذهن آن‌ها به جا بگذارد. تصور کنيد در اولين روز دانشگاه شما سر کلاس سوتي بدهيد مثلا کيف‌تان از دست‌تان پرت شود روي پاي يک نفر آن وقت نوع حرکت شما در برداشتن کيف، عذرخواهي کردن و عکس العملي که در اين موقعيت نشان مي‌دهيد مي‌تواند برداشت‌هاي متفاوتي در ذهن همکلاسي‌هاي جديدتان ايجاد کند. آن‌ها مي‌توانند شما را يک فرد دست و پا چلفتي يا يک فرد مؤدب و يا يک آدم سر به هوا و يا يک دانشجوي با ابهت تصور کنند و به‌خاطر داشته باشند.

گام دوم

رفتارهاي کليدي و طلايي
اين‌که شما در برخورد خود در يک محيط جديد چگونه صحبت مي‌کنيد و از چه کلماتي استفاده مي‌کنيد تأثير زيادي در نگاه افراد به شما دارد. يعني شما وقتي با ديگران برخورد مي‌کنيد به آن‌ها نگاه مي‌کنيد، لبخند مي‌زنيد، صحبت مي‌کنيد يا نه سکوت مي‌کنيد و... نوع عکس العمل‌هاي شما در ارتباط‌هاي جديد مي‌تواند در ايجاد رابطه دوستي اثر بخش باشد.

گام سوم

با سؤال شروع کنيد
اگر شما مي‌خواهيد يک رابطه دوستي را ايجاد کنيد، يکي از روش‌ها در اولين برخوردها سؤال کردن است. بهتر است در اولين ديدارها سريع پسرخاله نشويد و سؤالات شخصي نپرسيد سؤالاتي که بله- خير دارد را هم نپرسيد، چون جواب کوتاه‌شان باعث مي‌شود ارتباط اوليه هم کوتاه باشد وقتي طرف مقابل‌تان دارد جواب سؤال شما را مي‌دهد به حرف‌هاي او فکر کنيد نه به صحبت‌هايي که در سر داريد چون توجه شما به صحبت‌هاي او را کم مي‌کند و نشان مي‌دهد که شما حواستان نيست.

گام چهارم

پرحرفي نکنيد
قبلا هم گفتيم اصلا خوب نيست همان ابتدا احساس صميميت‌تان گل کند و شروع کنيد به توضيح دادن تاريخچه زندگي خود و اجدادتان! کمي حرف‌هايي که مي‌زنيد را بودجه بندي کنيد و همه آن‌ها را توي يک ساعت و پشت سر هم نگوييد. در هنگام صحبت‌هاي دو طرفه توي حرف ديگران نپريد و صحبت آن‌ها را قطع نکنيد، وقتي از شما سؤال مي‌شود مفصل و چند جلدي جواب ندهيد! دائم موضوع صحبت را عوض نکنيد و کمي هم به طرف مقابل‌تان توجه کنيد.

گام پنجم

طرف مقابل‌تان را هم ببينيد
وقتي با يک نفر وارد صحبت و گفت‌وگو مي‌شويد سرتان را نيندازيد پايين و شروع کنيد به حرف زدن يا براي خودتان تندتند حرف به هم نبافيد در حين صحبت اگر کمي به طرف مقابل‌تان نگاه کنيد اتفاق خوبي مي‌افتد يعني به حالت‌هاي چهره، رفتارها و حرکاتي که از خودش در برابر صحبت‌هاي شما نشان مي‌دهد توجه کنيد تا حداقل متوجه شويد طرف علاقه‌اي به حرف‌هاي شما دارد يا نه اگر ديديد بي‌حوصله و با خستگي نگاه‌تان مي‌کند از خودتان کمي شعور به خرج دهيد و صحبت را کوتاه کنيد

گام ششم

خودتان را وارد بازي کنيد
وقتي عده‌اي دارند درباره موضوعي صحبت مي‌کنند و شما تمايل داريد که با آن‌ها وارد گفت‌وگو شويد و البته دوستي را شروع کنيد خودتان را وارد بازي کنيد يعني خيلي مؤدبانه با رفتار و گفتارتان نشان دهيد که دوست داريد با آن‌ها دوست شويد نگاه مشتاقانه، تبسم، حرکات ميميک صورت و... مي‌تواند نشان دهد که شما مشتاق هستيد

گام هفتم

تعادل داشته باشيد
قرار نيست همان ابتداي آشنايي آتش بزنيد به ريشه خودتان و همه زندگي‌تان را بريزيد روي دايره! بهتر است در افشاسازي خود تعادل به خرج دهيد و سعي کنيد همان‌قدر که از خودتان اطلاعات مي‌دهيد از طرف مقابل‌تان هم اطلاعات بگيريد بعد از مدتي از آشنايي معمولي مي‌توانيد رابطه عميق و دوستانه‌اي داشته باشيد. فقط کافي است از هول حليم توي ديگ نيفتيد.

گام هشتم

افسرده نشويد

يادتان باشد همه ارتباطات به دوستي تبديل نمي‌شود و موفقيت آميز نيست و ممکن است براي هميشه قطع شود. در اين صورت احساس طرد شدن را در خود کنترل کنيد و بپذيريد که قطع شدن يک رابطه به معني بد بودن شما نيست، ممکن است شما آدم‌ها نيازها و خواسته‌ها و علائق شما شبيه هم نبوده باشد و نتوانيد به علائق هم احترام بگذاريد و آن را برآورده کنيد پس قطع شدن هر رابطه‌اي را به خودتان نگيريد.

نظرات کاربران
کد امنیتی