لباس‌های گران‌تر
سایکولوجیم

لباس‌های گران‌تر

نویسنده :

 سلام من 24 سالمه، از 3 سال پیش که ازدواج کردم خیلی دنبال لباس خریدن افتادم، من دائم تو بازارم انواع لباس، مانتو، کفش، کیف و... رو می‌خرم، اما باز هر بار که می‌خوام برم مهمونی احساس می‌کنم لباسام مناسب نیست، تو مهمونی‌های فامیل شوهرم احساس می‌کنم از همه بد ریخت‌ترم. البته همه ازم تعریف می‌کنن اما من یک گوشه کز می‌کنم و دفعه بعد یک لباس گرون‌تر و جدیدتر می‌خرم ولی باز همون آش و همون کاسه است، لطفاً کمکم کنید. 

---------------------------

متاسفانه اطلاعات مورد نیاز برای پاسخ به این سوال را به طور کامل مطرح نکرده بودید. با این حال چون این موضوع یکی از مشکلات شایع در میان اقشار جوان است به طور کلی به آن پاسخ می‌دهیم.

در پرسش خود عنوان كرده بودید در مهمانی‌ها حس خوبی نسبت به خود ندارید، افکار و احساسات این چنینی از جمله مواردی است که از اعتماد به نفس کم سرچشمه می‌گیرد. در واقع همه نکات محیط در زندگی‌تان رضایت‌بخش است اما دیدگاه شما که از درون شما نشات می‌گیرد باعث شده است تا با این افکار درگیر شوید. از این رو بهتر است تا تلاش كنيد و این ویژگی خود را تغییر دهید. به عنوان مثال ممکن است در جمع‌هایی که در آن قرار دارید از لحاظ داشتن برخی ویژگی‌های شخصیتی مثل خوش بیان بودن، یا برخی خصوصیات اجتماعی مانند وضعیت تحصیلی نسبت به ديگران احساس کمبود داشته باشید و به همین دلیل تلاش می‌کنید با پوشیدن لباس‌های متنوع و فاخر دیدگاه مثبتی به خود پیدا کنید. اما غافل از آن‌که شما نمی‌توانید با این روش‌ها اعتماد به نفس خود را ارتقا دهید. بنابراین پیشنهاد می‌شود تا در نخستین گام بر روی یک کاغذ افکاری که در این موقعیت‌ها به ذهن‌تان می‌رسد یادداشت کنید. مثلاً: من نمی‌توانم در مورد فلان موضوع اظهار نظر کنم چون آن‌قدرها با‌هوش نیستم، یا خوش به حال آن فرد چقدر خوب صحبت می‌کند، من هرگز نمی‌توانم مثل او نظر ديگران را به خود جلب کنم. با یادداشت کردن این افکار در می‌یابید که چه احساس کمبودی باعث می‌شود تا بخواهید با خرید لباس آن را جبران کنید. سپس بررسی کنید که آیا این افکار واقعاً صحت دارند مثلاً آیا شما واقعاً از هیچ موضوع جالب توجهی آگاهی ندارید یا آن‌که فقط تا کنون تلاش نکرده‌اید تا در مورد آن صحبت کنید. چنانچه شما واقعاً در آن حیطه توانایی داشته‌اید ولی آن را بروز نداده‌ا‌‌ید بهتر است اولین گام در ابراز وجود را آغاز نموده و با خود تمرین کنید تا در محفل بعدی در گفت‌و‌گوها مشارکت كنيد. اما اگر از توانایی لازم بهره‌ای ندارید پس بهتر است با توجه به ارزش‌های خود در برخی حیطه‌ها مهارت‌هایی کسب کنید تا از این طریق میل طبیعی‌تان به ابراز وجود را اقناع كنيد تا به سراغ راه‌های موقت و بی‌حاصل مانند خرید لباس نروید. مثلاً اگر در رشته خاصی تحصیل کرده‌اید می‌توانید از طریق آن و از زاویه دید رشته تحصیلی‌تان در مهمانی‌ها توجه سالمی را به خود جلب كنيد و یا آنکه از طریق توانایی‌های دیگرتان حس بهتری بیابید. اما بهترین کار برای افزایش اعتماد به نفس توقف افکار منفی و توجه به جنبه‌های مثبت شخصیت‌تان است که از هر عامل بیرونی موثرتر است. 

نظرات کاربران
کد امنیتی
پربازدیدتریـــن ها
بالاخره سر و کله لیست بهترین بازیکنان فیفا 18 پیدا شد

ترین های فیفا

٩٦/٠٦/٣٠
بررسی سیر گوشی های اپل و تغییراتی که این سال ها آیفون به خود دیده است

#IPHONE

٩٦/٠٦/٣٠
نگاهی به سینمای نیجریه که دومین تولید کننده پرکار صنعت فیلم جهان است

نالیوود؛ غول ناشناخته

٩٦/٠٦/٣٠
مینیمال

پاییز از وقتی دیگه مدرسه نرفتیم قشنگ شد

٩٦/٠٦/٣٠
تلگجیم

تلگجیم 504

٩٦/٠٦/٣٠
آنتن

حس و حال جیمی‌ها در اول مهر!

٩٦/٠٦/٣٠
درباره اول مهر دوست نداشتنی که هنوز هم حس بدش دست از سر خیلی از ما بر نداشته است

باز آمد بوی ماه مدرسه ... مرسی اَه!

٩٦/٠٦/٣٠
به بهانه سالروز آغاز جنگ تحمیلی و حال و هوای این روزهای مدافعان حرم

این جا برای از تو نوشتن هم کم است

٩٦/٠٦/٣٠
شاخ هفته

عشق اول

٩٦/٠٦/٣٠
نگاهی به زندگی ستاره‌هایی که سواد آکادمیک نداشتند

تحصیل نکرده های باهنر!

٩٦/٠٦/٣٠
فتوچاپ

فتوچاپ 504

٩٦/٠٦/٣٠
جارچی

جارچی 504

٩٦/٠٦/٣٠
چهره هفته

اتفاقات ویژه استقلال

٩٦/٠٦/٣٠

آرامش سیال خانه‌داری!

٩٦/٠٦/٣٠
شگرد خفن

معتاد به بازی هستید؟

٩٦/٠٦/٣٠
نقدی بر رواج اکران‌های به اصطلاح مردمی در سینماهای کشور

اکران برای مردم یا مردم برای اکران؟

٩٦/٠٦/٣٠

گذشتن و رفتن پیوسته

٩٦/٠٦/٣٠
ذهن زیبا

ذهن زیبا 504

٩٦/٠٦/٣٠

این شبِ ۳۱ شهریور لعنتی!

٩٦/٠٦/٣٠
دات کام

آموزش فتوشاپ در تلگرام!

٩٦/٠٦/٣٠
تبلیغات