لباس‌های گران‌تر
سایکولوجیم

لباس‌های گران‌تر

نویسنده :

 سلام من 24 سالمه، از 3 سال پیش که ازدواج کردم خیلی دنبال لباس خریدن افتادم، من دائم تو بازارم انواع لباس، مانتو، کفش، کیف و... رو می‌خرم، اما باز هر بار که می‌خوام برم مهمونی احساس می‌کنم لباسام مناسب نیست، تو مهمونی‌های فامیل شوهرم احساس می‌کنم از همه بد ریخت‌ترم. البته همه ازم تعریف می‌کنن اما من یک گوشه کز می‌کنم و دفعه بعد یک لباس گرون‌تر و جدیدتر می‌خرم ولی باز همون آش و همون کاسه است، لطفاً کمکم کنید. 

---------------------------

متاسفانه اطلاعات مورد نیاز برای پاسخ به این سوال را به طور کامل مطرح نکرده بودید. با این حال چون این موضوع یکی از مشکلات شایع در میان اقشار جوان است به طور کلی به آن پاسخ می‌دهیم.

در پرسش خود عنوان كرده بودید در مهمانی‌ها حس خوبی نسبت به خود ندارید، افکار و احساسات این چنینی از جمله مواردی است که از اعتماد به نفس کم سرچشمه می‌گیرد. در واقع همه نکات محیط در زندگی‌تان رضایت‌بخش است اما دیدگاه شما که از درون شما نشات می‌گیرد باعث شده است تا با این افکار درگیر شوید. از این رو بهتر است تا تلاش كنيد و این ویژگی خود را تغییر دهید. به عنوان مثال ممکن است در جمع‌هایی که در آن قرار دارید از لحاظ داشتن برخی ویژگی‌های شخصیتی مثل خوش بیان بودن، یا برخی خصوصیات اجتماعی مانند وضعیت تحصیلی نسبت به ديگران احساس کمبود داشته باشید و به همین دلیل تلاش می‌کنید با پوشیدن لباس‌های متنوع و فاخر دیدگاه مثبتی به خود پیدا کنید. اما غافل از آن‌که شما نمی‌توانید با این روش‌ها اعتماد به نفس خود را ارتقا دهید. بنابراین پیشنهاد می‌شود تا در نخستین گام بر روی یک کاغذ افکاری که در این موقعیت‌ها به ذهن‌تان می‌رسد یادداشت کنید. مثلاً: من نمی‌توانم در مورد فلان موضوع اظهار نظر کنم چون آن‌قدرها با‌هوش نیستم، یا خوش به حال آن فرد چقدر خوب صحبت می‌کند، من هرگز نمی‌توانم مثل او نظر ديگران را به خود جلب کنم. با یادداشت کردن این افکار در می‌یابید که چه احساس کمبودی باعث می‌شود تا بخواهید با خرید لباس آن را جبران کنید. سپس بررسی کنید که آیا این افکار واقعاً صحت دارند مثلاً آیا شما واقعاً از هیچ موضوع جالب توجهی آگاهی ندارید یا آن‌که فقط تا کنون تلاش نکرده‌اید تا در مورد آن صحبت کنید. چنانچه شما واقعاً در آن حیطه توانایی داشته‌اید ولی آن را بروز نداده‌ا‌‌ید بهتر است اولین گام در ابراز وجود را آغاز نموده و با خود تمرین کنید تا در محفل بعدی در گفت‌و‌گوها مشارکت كنيد. اما اگر از توانایی لازم بهره‌ای ندارید پس بهتر است با توجه به ارزش‌های خود در برخی حیطه‌ها مهارت‌هایی کسب کنید تا از این طریق میل طبیعی‌تان به ابراز وجود را اقناع كنيد تا به سراغ راه‌های موقت و بی‌حاصل مانند خرید لباس نروید. مثلاً اگر در رشته خاصی تحصیل کرده‌اید می‌توانید از طریق آن و از زاویه دید رشته تحصیلی‌تان در مهمانی‌ها توجه سالمی را به خود جلب كنيد و یا آنکه از طریق توانایی‌های دیگرتان حس بهتری بیابید. اما بهترین کار برای افزایش اعتماد به نفس توقف افکار منفی و توجه به جنبه‌های مثبت شخصیت‌تان است که از هر عامل بیرونی موثرتر است. 

نظرات کاربران
کد امنیتی
پربازدیدتریـــن ها
محرمانه مستقیم

9 سال و ۳۶۴ روز!

٩٥/٠٩/١٨
روایت‌هایی از هفت‌خان خواستگاری‌های امروزی به بهانه شروع فصل خواستگاری‌ها

از خواستگاری تا ازدواج راه درازی ا‌ست!

٩٥/٠٩/١٨
ذهن زیبا

ذهن زیبا

٩٥/٠٩/١٨
تولدنـوشت‌های اینستاگرامی سه نسل از جیمی‌ها به مناسـبت 19 آذر 10 سالگی جیم

دهه دومی شدیم:)

٩٥/٠٩/١٨
مینی‌ها

مینی پیشنهاد

٩٥/٠٩/١٨
فتوچاپ

فتوچاپ

٩٥/٠٩/١٨
#شگرد_خفن

زنده و مستقیم این‌جا اینستاگرام است!

٩٥/٠٩/١٨
فيلمى كه تكليفش نه با خودش مشخص است نه با ما

فيلم‌ هِنسى!

٩٥/٠٩/١٨
حکایت هفته

اندر حکایت خراب کردن دیوار و مریدان

٩٥/٠٩/١٨
برای اولین بار رونمایی از راهنمای اصطلاحات جلسه موضوع ویژه

از همش نزن تا خیارشورکنار جوجه!

٩٥/٠٩/١٨
تلگجیم

تلگجیم

٩٥/٠٩/١٨

یهویی شد دیگه

٩٥/٠٩/١٨
مینیمال

زن زندگی/مرد زندگی باس چی داشته باشه؟

٩٥/٠٩/١٨
درباره مردانگی دختر شطرنج باز کشورمان که حسابی در رسانه‌های جهان ترکاند!

دختری از جنس آقا تختی!

٩٥/٠٩/١٨
وقتی که یک پای فرهنگ تعطیلی می‌لنگد

تعطیلیِ تعطیلات

٩٥/٠٩/١٨
گپی با قربان محمدپور کارگردان سلام بمبئی که فیلمش رکورد فروش در روز اول اکران را زد

سینمای من جشنواره‌ای نیست، برای مردم است

٩٥/٠٩/١٨
پایان‌نامه

خاموش کردن آتش در مشهد با تی!

٩٥/٠٩/١٨

دشواری نداریم

٩٥/٠٩/١٨

چرخه‌ تبدیل پراید

٩٥/٠٩/١٨
#شگرد_خفن

خلاق‌های اینستاگرامی

٩٥/٠٩/١٨