يك قدم مانده به مهر
یك هفته دیگر تعطیلات‌تان تمام می‌شود و شما هنوز در سبك زندگی تابستان‌تان مانده‌اید

يك قدم مانده به مهر

نویسنده : عاطفه ذبيحي

سه ماه خورده‌اید و خوابیده‌اید،  یا خیلی كار كرده باشید رفته‌اید كلاس زبان یا خیلی بچه باحالی باشید چند تا كلاس مهارتی هم رفته‌اید، به هر حال هر كاری كرده باشید به تنها چیزی كه نزدیك نشده‌اید همین درس و كتاب است كه كلا بوسیده‌اید و گذاشته‌اید كنار و سبك زندگی‌تان كلی عوض شده است. حالا هم با همه ذوق‌زدگی كه برای یك سال تحصیلی جدید دارید تنبلی‌تان می‌شود كه باید یك هفته دیگر تشریف‌تان را ببرید كلاس! و احتمالا باید سبک زندگی‌تان كمی تغییر بدهید و درس و مدرسه و دانشگاه را دوباره در برنامه‌تان جا بدهید. اگر می‌خواهید اول سال گیج نباشید تنها یك هفته فرصت دارید كه از این به هم ریختگی خودتان را نجات بدهید.

 

برنامه خواب‌تان را تنظیم كنید

این 3 ماه تابستان تا توانسته‌اید شب‌ها را به دیدن انواع فیلم‌ها، سریال‌ها، مسابقات مختلف و البته شاید هم خواندن كتاب گذرانده‌اید و بعد روزهایش را تا لنگ عصر! خوابیده‌اید. اولین كاری كه می‌كنید توی این یك هفته برگردید به زندگی عادی‌تان یعنی شب‌ها زودتر بخوابید، اگر هر شب تنها یك ساعت زودتر بخوابید برگشته‌اید به زمان اصلی خواب تا از آن طرف هم صبح‌ها زودتر بیدار شوید.

 

قانون‌مند شوید

هر چه قدر توی این 3 ماه آزاد و رها بوده‌اید و هر كار دوست داشته‌اید كرده‌اید لطفا توی این یك هفته خودتان را محدود كنید و قانونمند شوید. یعنی برای پای اینترنت نشستن‌تان، بیرون رفتن‌های دوستانه‌تان، حتی رمان خواندن و فیلم دیدن‌تان حد و مرز تعیین كنید. یعنی برای یك هفته هم كه شده است خودتان را كنترل كنید تا بتوانید هفته اول مهر كتاب و درس و مشق را هم در برنامه روزانه‌تان بگذارید.

 

به خودتان برسید

منظورمان این است كه می‌توانید توی این یك هفته بروید آرایشگاه و دستی به موهای‌تان بكشید. لباس‌های‌تان بشویید و مرتب كنید. كمی اتاق‌تان را از به هم ریختگی در بیاورید و حتما دكوراسیونش را عوض كنید تا شبیه روزهای تابستان نباشد مثلا یك تابلو جدید توی اتاق نصب كنید. یك گلدان گل بگذارید لب پنجره اتاق‌تان و.. راستش این تغییرات خودش كلی حال و هوای‌تان را عوض می‌كند و به شما كلی انگیزه و انرژی می‌دهد. 

 

تفریح كنید

اگر توی این 3ماه تمام تفریح‌تان پای اینترنت نشستن و رمان خواندن، فیلم دیدن و با دوستان‌تان خیابان‌گردی بوده است حتما یكی از این روزهای هفته آخر را با خانواده‌تان بروید بیرون از شهر تا خستگی‌های روحی و فكری و جسمی‌تان را حسابی از بین ببرید. نصف محصل‌های ما وقتی تابستان تمام می‌شود و نگاهی به آن می‌اندازند یادشان می‌آید همه كار كرده‌اند جز یك تفریح سالم و شادی‌بخش.

نظرات کاربران
کد امنیتی
پربازدیدتریـــن ها
تلگجیم

تلگجیم 515

٩٦/٠٩/١٦
یادداشت

ممنون پیرمرد

٩٦/٠٩/١٦
جارچی

جارچی 515

٩٦/٠٩/١٦
چهره هفته

ورود آقايان ممنوع!

٩٦/٠٩/١٦
جواد طوسی، منتقد سینما از قاتل اهلی، مسعود کیمیایی و اتمسفر دنیای متفاوت او می‌گوید

کیمیایی به معنای واقعی کلمه یک فیلم‌ساز مولف است

٩٦/٠٩/١٦
یادداشت

دوباره سلام

٩٦/٠٩/١٦
آنتن

این شماره؛ جیم ننویسان!

٩٦/٠٩/١٦
یادداشت

نکند موکت‌پوش باشد؟!

٩٦/٠٩/١٦
بهترین بازی های سال 2017 امشب معرفی می شوند

The Game Awards

٩٦/٠٩/١٦
یادداشت موافق

چرا هنوز از سینمای کیمیایی لذت می‌برم؟

٩٦/٠٩/١٦
روایت هایی درباره وقف های کوچکی که فراموش می کنیم

بخشندگی به توان بی‌نهایت

٩٦/٠٩/١٦
ذهن زیبا

ذهن زیبا 515

٩٦/٠٩/١٦
به بهانه قرعه سخت تیم‌ ملی‌مان در جام‌جهانی روسیه، درباره تیم‌هایی نوشتیم که در ۵ دوره‌ گذشته این جام ش

زندگی در گروه مرگ

٩٦/٠٩/١٦
قرعه سخت ایران در جام جهانی 2018 بازی‌های تدارکاتی خوبی می‌خواهد که باید دید فدراسیون از پس آن بر می‌آید ی

تنگه جبل الطارق!

٩٦/٠٩/١٦
درباره ویژگی‌های سینمای مسعود کیمیایی با بررسی کوتاه 50 سال فعالیتش در سینما

دیروز و امروز رئیس

٩٦/٠٩/١٦
یادداشت

یازده سال، جیم، جوانی و سینما

٩٦/٠٩/١٦
اکران «قاتل اهلی» بار دیگر این سوال را مطرح می‌کند که واقعا چرا مسعود کیمیایی با دوران اوج خود فاصله دارد

بی کیمیایی

٩٦/٠٩/١٦
درباره «زیر نور کم» مجموعه کامل داستان‌های کوتاه مصطفی مستور

چند روایت معتبر تکراری

٩٦/٠٩/١٦
یادداشت مخالف

قتل در حمام نمره!

٩٦/٠٩/١٦
مینی

مینی 515

٩٦/٠٩/١٦
تبلیغات