عادت‌های غلط برای برطرف کردن جوش‌های صورت
چطور از جوش صورت در امان بمانیم؟

عادت‌های غلط برای برطرف کردن جوش‌های صورت

نویسنده : الهام حبشی

دو هفته‌ای است که صورتم مثل بچه‌های دبیرستانی یک دست پر از آکنه و جوش‌های دردناک زیر و رو ‌پوستی شده است. چند روز پیش که به مهمانی دعوت شده بودم، تصمیم گرفتم به پیروی از عادتی غلط، از دست آکنه‌ای که از بقیه جوش‌ها کریه‌تر بود و در بدترین مکان ممکن، بین دو ابرویم جا خشک کرده بود، خلاص شوم. چشم‌تان روز بد نبیند، همین که جوش بدقواره را به دنیای نیستی فرستادم، زخم سرخ و کبودی به جا گذاشت که نام مرا از الهام به مهاراجه‌ی هندوستانی تغییر داد! این‌طوری بود که کلا قید بیرون رفتن از خانه را زدم. الان دیگر صورتم جای سوزن انداختن هم ندارد، به همین خاطر تصمیم گرفتم دنبال راه حلی اساسی بگردم تا بدانم چطور می‌شود، این آکنه‌های کَنه را به خانه آخرت فرستاد! 

 

رفتارهای غلط در درمان آکنه را کنار بگذارید.

1) بسیاری از ما عادت داریم به محض دیدن یک جوش روی صورت‌مان، بارها و بارها با آب و صابون صورت‌مان را بشوییم. این کار در روند بهبود جوش‌ها بی‌تاثیر نیست اما صورت‌تان را هنگام شستن مشت و مال ندهید! با این‌کار، عفونت ناحیه جوش زده را گسترش خواهید داد. صورت‌تان را با صابون و در صورت امکان با صابون آنتی باکتریال بشویید و ماساژ صورت را تا خوب شدن کامل جوش‌ها به تعویق بیندازید.

درمان سریع جوش صورت

2) فکر فشار دادن و دست‌کاری آکنه‌ها را از سرتان بیرون کنید! این‌طوری نه تنها محل آکنه را به جوش‌گاه دائمی تبدیل خواهید کرد، بلکه به طولانی‌تر شدن پرسه درمان هم دامن زده‌اید و حتی اگر جوش ناپدید شود، لکه تیره روی پوست برطرف نمی‌شود! 

3) خوب است بدانید برخلاف عقاید رایج بین مردم خوراکی‌ها تاثیر چندان زیادی بر ایجاد آکنه یا همان جوش ندارند اما مصرف غذاهایی که چربی بالایی دارند یا ارزش غذایی ندارند باعث تشدید جوش‌ها می شوند.

4) یکی دیگر از تصورات غلط این است که اگر صورت تمیز باشد دیگر جوشی روی آن ظاهر نمی‌شود! هرچند پاکیزگی و شست‌و‌شوی پوست احتمال مبتلا شدن به آکنه را کمتر می‌کند اما این‌طور نیست که مشکل را از ریشه قطع کند! 

5) خودتان را مقابل نور مستقیم آفتاب قرار ندهید، نور خورشید هیچ کمکی به خوب شدن آکنه‌ها نمی‌کند و فقط برای بر طرف کردن اگزما مفید است. با این‌کار رسما سیستم دفاعی پوست‌تان را که برای مقابله با برخی بیماری‌ها مثل سرطان پوست کارآمد است، تضعیف خواهید کرد. 

6) برای استتار جوش‌ها هرگز از کرم‌های سفید‌کننده‌ای که از اعتبار آن‌ها اطمینان ندارید استفاده نکنید، چون خود لوازم آرایشی ناسالم از عوامل ایجاد آکنه هستند.

پوشاندن جوش‌ها با کرم پودر

7) بدون تجویز پزشک از صابون‌های قوی و لوسیون‌های پاک کننده قوی استفاده نکنید! همه ما یکی از این صابون‌های قوی را در خانه داریم و هر زمان که احساس نیاز کنیم از آن استفاده می‌کنیم. این کار باعث می‌شود به خشکی شدید پوست مبتلا شوید. آن هم در فصل پاییز که به خودی خود پوست خشک می‌شود. 

8) تا دیر وقت بیدار ماندن را ترک کنید و خواب کافی را از دست ندهید. شاید عجیب باشد اما این موضوع در درمان جوش‌های‌تان تاثیر دارد. کم‌خوابی فرایند خون‌رسانی و ساخت سلول‌های جدید را کند خواهد کرد.

تاثیر خواب کافی در درمان آکنه

9) دست از پاک‌سازی‌های فراوان بردارید، با پاک‌سازی بیش از حد، غدد چربی‌ساز را تحریک به فعالیت بیشتر خواهید کرد، همچنین مراقب باشید اشیایی که به صورت نزدیک می‌کنید، مثل گوشی تلفن همراه؛ آلوده نباشند یا با صورت‌تان تماس مستقیم نداشته باشند.

10) به جای این‌که جلوی آینه بنشینید و ماتم بگیرید، ورزش کردن را در برنامه روزانه‌ی خود قرار دهید و از تأثیرات معجزه‌آسای ورزش غافل نشوید. حتی برای برطرف شدن جوش‌هایتان! 

11) خودتان را از موقعیت‌های استرس‌زا دور نگه دارید. ما گمان می‌کنیم که فقط مصرف خوراکی‌های گرم باعث جوش زدن‌مان می‌شوند، در حالی که استرس پایه بیماری‌های زیای است که حتی می‌تواند در برانگیختن غدد چربی صورت شما هم نقش داشته باشد.

تاثیر استرس بر پوست 

جوش و آکنه بیشترین و شایع‌ترین مشکل پوستی است. با ترشح زیاد غدد چربی پوست به وجود می‌آید و علت آن فعالیت هورمونی  بالاست! اگرچه کنار گذاشتن عادت‌های غلط و رعایت نکات بالا می‌تواند در درمان شما نقش زیادی داشته باشد اما اساس درمان جوش و آکنه آنتی‌بیوتیک‌ است! این آنتی‌بیوتیک‌ها بسیار موثر هستند و توسط پزشکان متخصص تجویز می‌شوند. پس اگر مدت زیادی است با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنید و از آن خسته شده‌اید، حتما و حتما به دکتر مراجعه کنید. 

============

منبع: 

1_ دانشنامه ی بیماری های پوستی، مولف دکتر رضا دست گردان، میکروبیولوژیست

2_ کتاب مراقبت از پوست و مو، نوشته ی دکتر سیمین طلایی، متخصص پوست و مو

برچسب ها
رفتارهای غلط در درمان آکنه
روش‌های از بین بردن جوش صورت
چه کار کنیم تا جوش نزنیم
درمان‌های خانگی غلط برای جوش صورت
چطور از جوش صورت در امان بمانیم
نظرات کاربران
کد امنیتی
m.shiezadeh
m.shiezadeh
٩٥/٠٨/٢٦
١
٠
صورت من خیلی زیاد جوش می زنه و همونطور که نوشته بودی فقط یکی دو سال پیش که آنتی بیوتیک مصرف می کردم مشکلم حل شد، اما موقت! // فشار دادن جوش هم که کاملا یه موضوع غیر ارادیه :دی // مرسی :))
الهام حبشی
الهام حبشی
٩٥/٠٨/٢٦
١
٠
غیر ارادی رو خوب اومدی :(( البته از اون روز که جوشه رو دست کاری کردم بدتر شد دیگه دست نزدم :( خیلی دشواره خیلی :(... ممنون مریم جان :)
h_rezazade
h_rezazade
٩٥/٠٨/٢٦
١
٠
مطلب جالبی بود .واقعا چیز آزار دهنده ای وقتی یهو بی مقدمه وسط صورتت میزنه ولی از پوست چرب وخوردن گرمی جات ام هست.ممنون
الهام حبشی
الهام حبشی
٩٥/٠٨/٢٦
١
٠
اره صد درصد از پوست چرب و غذا هم هست . فقط عامل اصلی نیست ...تنها تشدید کننده هست ... ممنون که وقت گذاشتین ^_^
محمدرضا مهدیزاده
محمدرضا مهدیزاده
٩٥/٠٨/٢٦
١
٠
خب الحمدا... که من خیلیییی کم صورتم جوش میزنم :) مطلب خوبی و به درد بخوری بود :) موفق باشید
الهام حبشی
الهام حبشی
٩٥/٠٨/٢٦
١
٠
بله صورت من هم همینطوره ، اما الان تو 24 سالگی یادش اومده باید فعالیت داشته باشه :(( :ی مرسی که وقت گذاشتین :)
f.farzad
f.farzad
٩٥/٠٨/٢٦
١
٠
عالی بود عزیزم^_^دست گلت مرسی :) حتی یه جا خوندم که همینجوریم صورتمونو لمس نکنیم چون آلودگی دست ها به صورت منتقل میشه و .... بازم بابت مطلب خوبت ممنون :)
الهام حبشی
الهام حبشی
٩٥/٠٨/٢٦
١
٠
بله، دست نباید آلوده باشه ..خصوصا ناحیه زیر چشم که نازک ترین پوست صورت اونجا قرار گرفته :) ممنون که وقت گذاشتی فرزانه جون ^_^
فرانک باباپور
فرانک باباپور
٩٥/٠٨/٢٧
١
٠
من علاقه ی وافری به ترکوندن جوش دارم! مخصوصا اگه سیاه باشن! فشارشون میدی تلپ میزنه بیرون! اصلا یه حالت سرخوشی ای بهم میده که هیچی نمیده!! :دی پس متاسفانه نمتونم عمل کنم! ممنون از مطلب خوبت :)
الهام حبشی
الهام حبشی
٩٥/٠٨/٢٧
١
٠
فرانک چرا تشریح میکنی :(( ممنون وقت گذاشتی ^_^
m.babaee
m.babaee
٩٥/٠٨/٢٨
١
٠
مثل همیشه عالی سوژه خوبی بود ممنون الهام جان:)
الهام حبشی
الهام حبشی
٩٥/٠٨/٢٩
٠
٠
ممنون از شما که وقت گذاشتی منای عزیزم ^_^
پربازدیدتریـــن ها
چرا این روزها همه دانشجویان به دنبال مدرک‌اند؟

«دانش‌»جو ام آرزوست...

٩٥/٠٩/١٥
طنزی پیرامون رایگان شدن ویزای تایلند

سفر به تایلند، فقط با من‌کارت!

٩٥/٠٩/١٥
چطور پاییز را به خانه‌مان بیاوریم؟

ساخت چند دکوری پاییزی با وسایل دور ریختنی

٩٥/٠٩/١٤
چند خط یواشکی از س ک س چت؛ در گوشی های مان چه می گذرد

این چت‌ های خاک بر سری

٩٥/٠٩/١٦
چرا تلویزیون در مورد نمایش ساز در برنامه‌هایش سلیقه‌ای عمل می‌کند؟

نمایش ساز یا سانسور آن؟ مسئله این است!

٩٥/٠٩/١٣
کمی از مجریان ممنوع التصویر و علت سانسور شدن آن‌ها از تلویزیون

باشگاه ممنوع التصویرها!

٩٥/٠٩/١٧
چه کسی خودش را به نیمکت خالی تیم ملی والیبال می‌رساند؟ اصلا مهم نیست

ولاسکو دیگر تکرار نمی‌شود!

٩٥/٠٩/١٤
تا حالا توی سرما پات یخ زده؟!

از کارتن خوابی تا مسجد نشینی!

٩٥/٠٩/١٣
پیرامون رفتارهای عجیب مسئولان به جای عذرخواهی و قبول اشتباهات‌شان

مدیران عزیز ما شرمنده‌ایم! / طنز

٩٥/٠٩/١٣
کتابی با طعم باروت خیس!

معرفی کتاب «مرد سوم» نوشته «گراهام گرین»

٩٥/٠٩/١٥
معرفی نرم افزار quick pic

با بهترین نرم افزار گالری اندروید آشنا شوید

٩٥/٠٩/١٤
فتوکاتور

درباره علی!

٩٥/٠٩/١٦
طنزی پیرامون کلیپ جنجالی بی‌ادبی فراستی

فراستی و هر چی که هست!

٩٥/٠٩/١٨
نازم به چشم یار که تیر نگاه را، بی جا هدر نکرد و به قلبم نشانه زد

ذهن زیبا؛ گلچینی از تک بیت ها و اشعار ناب (8)

٩٥/٠٩/١٧
همه داستان تبدیل «ریال» به «تـومان» را این‌جا بخوانید

خداحافظ ریال؛ سلام تومان!

٩٥/٠٩/١٨
شیوه‌های درست و نوین مدیریت و نگهداری از باتری

از حداکثر توان باتری موبایلت استفاده کن

٩٥/٠٩/١٦
پیشنهادهایی برای خریدن هدیه‌های یهویی، هول هولکی یا زورکی!

راهنمای خرید هدیه ارزان و شیک

٩٥/٠٩/١٧
نگاهی به ماجرای پر آب و تاب دعوای قلعه نویی و رحمتی

ژنرال علیه کاپیتان!

٩٥/٠٩/١٨