چگونه دتاکس واتر (آب طعم دار) بسازیم؟
همه چیزهایی که لازم است برای تهبه آب طعم‌دار (detox water) بدانید

چگونه دتاکس واتر (آب طعم دار) بسازیم؟

نویسنده : مریم نیک‌پور

نمی‌دانم چقدر اسم دتاکس واتر یا آب‌های طعم‌دار به گوشتان خورده است. دتاکس در انگلیسی به معنای سم‌زدایی و واتر به معنای آب است و همان‌طور که از اسمش مشخص است این نوشیدنی دست ساز در دفع سموم از بدن شما تاثیر جادویی دارد. علاوه بر این از چاقی و لاغری بگیرید تا دیابت و کم خونی را می‌توان با این آب‌های طعم‌دار طبیعی درمان کرد. بدن برای دفع سموم همیشه نیاز به آب دارد و تنها با استفاده به اندازه آب سیستم دفع سموم بدن به خوبی عمل می‌کند؛ البته بعضی‌ها نوشیدنی‌هایی مثل آبمیوه یا چای و قهوه را جایگزین آب می‌کنند اما باید بدانید هیچ‌کدام از این‌ها آب نمی‌شود و شما باید آب بخورید منتها برای بعضی از افراد خوردن آب کار راحتی نیست و به همین خاطر است که ما به شما آب‌های طعم‌دار را پیشنهاد می‌دهیم. همراهمان باشید تا از چگونگی درست کردن دتاکس واترها برای‌تان بگوییم.

 

دتاکس واتر هایی برای مهمانی

دتاکس واتر های میوه‌ای همیشه پر طرفدار هستند، پس چرا به جای نوشیدنی‌های تکراری از آن‌ها برای مهمانی‌های خود استفاده نکنیم؟ این روزها هم که به لطف سرد خانه ها و شب چله از همین حالا هندوانه در میوه فروشی‌ها موجود است، پس دست به کار شوید، دتاکس واتر هندوانه و نعناع درست کنید، مطمئننا بهترین نوشیدنی برای شب‌های بلند پاییزیست. هندوانه را تکه تکه کنید یا با اسکوپ بستنی به صورت توپی در بیاورید و در یک پارچ آب بریزید. برگ نعنا را هم به آن اضافه کنید، بعد از ده ساعت نگهداری در یخچال آن را صاف کنید و بنوشید.

دتاکس واتر هندوانه و نعناع

 

دتاکس‌ واتر هایی برای چربی سوزی

اگر بگویم فقط با آب خوردن می‌شود لاغر شد حتما شاخ در می‌آورید، اما این موضوع حقیقت دارد، فقط کافیست درون آب عصاره میوه‌های لاغر کننده باشد؛ همین! آب طعم دار گریپ فروت و نعنا یک ترکیب استثنایی برای چربی سوزی است. مواد مورد نیاز ما نصف پارچ آب، نصف یک گریپ فروت، نصف خیار، نصف یک لیموی زرد، نصف لیموی سبز و تعدادی برگ نعناست. لیموها و گریپ فروت و خیار را حلقه حلقه کنید -حواستان باشد که تا می‌توانید آن‌ها را نازک حلقه حلقه کنید چرا که سطح تماس میوه با آب بیشتر می‌شود و دتاکس واتر شما خوش طعم‌تر- و همراه برگ‌های نعنا در آب بریزید، این آب حداقل باید 12 ساعت درون یخچال نگهداری شود. بهتر است برای یک نتیجه عالی هر روز از این نوشیدنی لاغر کننده استفاده کنید. گریپ فروت خاصیت چربی سوزی دارد، خیار بدن را خنک نگه‌می‌دارد، لیمو سبز و زرد خاصیت دفع سموم و بالا بردن مقاومت بدن را دارند و برگ‌های نعنا هم باعث می‌شود تا یک طعم شیرین طبیعی در نوشیدنی خود داشته باشید.

دتاکس واتر چربی سوز

خیلی از افراد شیفته عطر و طعم دارچین هستند، خب چرا به جای چای دارچینی، آب دارچینی نداشته باشیم، که هم طعم و عطر خوبی داشته باشد، هم مضرات چای را نداشته باشد؟ سه لیوان آب، دو قاشق غذا خوری سرکه سیب، آب لیموه تازه، یک قاشق چای خوری دارچین -به جای پودر دارچین می‌توانید از چند تکه کوچک چوب دارچین استفاده کنید- و نصف یک سیب متوسط را برای تهیه آب‌ طعم‌دار سیب و دارچین نیاز دارید. دارچین کاهنده اشتهاست و برای لاغری معجزه می‌کنند. همه موارد به جز سیب -و دارچین اگر به صورت چوب است- را داخل مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید و بعد از آن سیب‌هایی که حلقه حلقه شده‌اند را اضافه کنید، یادتان نرود که 15 ساعت آن را در یخچال نگهدارید.

دتاکس واتر لاغر کننده

 

دتاکسی واتر با طعم خوب آبلیمو

همیشه در روزهای گرم یک نوشیدنی با حضور پرشور لیمو می‌چسبد، از لیموناد بگیرید تا شربت آبلیموهای خانگی، اما متاسفانه همه آن‌ها شکر دارند و به اندازه آب‌ طعم‌دار برای تامین آب بدن مفید نیستند. پس دست به کار شوید، برای درست کردن آب طعم‌دار لیمو و نعنا 8  لیوان آب، یک لیموی درسته، یک خیار متوسط و چند برگ نعنا لازم دارید. لیمو سیستم دفاعی بدن را تقویت می‌کند، خیار بدن را خنک نگه می‌دارد و از کم آبی آن جلوگیری می‌کند و نعنا باعث هضم بهتر غذا می‌شود و نوشیدنی شما را بدون شکر، شیرین می‌کند. لیمو و خیار را حلقه حلقه کنید و همراه آب و نعنا در یک پارچ، یا قمقمه بریزید و بگذارید حداقل 10 ساعت در یخچال بماند بعد از آن این آب را نوش جان کنید، فوق‌العاده است.

دتاکس واتر لیمو نعناع 

 

در ادامه چند ویدیو خوب برای‌تان پیدا کردیم تا با چند و چون دتاکس واتر درست کردن بیشتر و بهتر آشنا شوید:

برچسب ها
طرز تهیه دتاکس واتر
دستور تهیه آب طعم دار
دتاکس‌ واتر هایی برای چربی سوزی
دتاکس‌ واتر هایی برای لاغری
دتاکس واتر های محبوب و خوشمزه
detox water
نظرات کاربران
کد امنیتی
f.farzad
f.farzad
٩٥/٠٨/١٧
٠
٠
خیلی باحال بود...ممنون.. من اون تداکس آبلیمو رو قبلا امتحان کردم عالی مشه ...
مریم نیک پور
مریم نیک پور
٩٥/٠٨/١٨
٠
٠
اتفاقا منم درستش کردم و خیلی خوب بود
ثمین
ثمین
٩٥/٠٨/١٨
٠
١
ما به جای میوه کمی عرق نعنا یا بهارنارنج به آب اضافه میکنیم. خوش عطر میشه.
مریم نیک پور
مریم نیک پور
٩٥/٠٨/١٨
٠
٠
اینم ایده خوبیه :)
لیلی
لیلی
٩٥/٠٨/١٨
٠
٠
قبلا همه این دتاکس ها رو درست کرده بودم به جز سیب و دارجین (چون دارچین دوس ندارم) ، دتاکس لیمو، نعنا طعمش عالیه
مریم نیک پور
مریم نیک پور
٩٥/٠٨/١٨
٠
٠
آره خدایی عالیه لیمو و نعناع من بعضی وقتها چند تا دونه ریحون هم میندازم خیلی خوب میشه
h_rezazadeh
h_rezazadeh
٩٥/٠٨/١٨
٠
٠
چه جالب مامان من از آب خالی بدش میادچه راه کار خوبی
مریم نیک پور
مریم نیک پور
٩٥/٠٨/١٨
٠
٠
این کار باعث میشه بیشتر در روز آب بخورید؛ حتما امتحانش کنید خیلی خوبه
یاسین(رضی الله عنه)
یاسین(رضی الله عنه)
٩٥/٠٨/١٨
٠
٠
تیتر مطلب رو خوندم؛ کلاً هنگ کردم چند لحظه! نکنید این کارارو با ملت! دی: ... خدا قوت... بریم که خریده باشیم یه کیلو لیموترش و دو سه بسته نعناع :))) اگه بدمزه شد، خسارتش رو ازتون میگیریم دی: ... موفق باشین
مریم نیک پور
مریم نیک پور
٩٥/٠٨/٢٠
٠
٠
حتما درست کنید خیلی خوبه
m.shiezadeh
m.shiezadeh
٩٥/٠٨/١٩
٠
٠
یکی از دوستان هست از آب بدش میاد! اولین کاری که کردم لینک مطلبو واسش فرستادم :)))) /// دتاکس لیمو نعنا هم آخرین باری که خوردم دو سال پیش بود. قسمت شه دوباره درست کنیم، خوشمزه بود :))
محمدصنعتیـ
محمدصنعتیـ
٩٥/٠٨/٢٠
٠
٠
خیلی ممنون ... سعی میکنم یک روز سعی کنم درست کنم :)
z-dadras
z-dadras
٩٥/٠٨/٢١
٠
٠
خیلی خیلی خوب بود،ممنون:)
mhv
mhv
٩٥/٠٨/٢١
٠
٠
من فقط تداکس می شناسم ک اونم یک برنامه است! هر چند ک با تیترتون سوتی دادین و من رو گمراه "_"
پربازدیدتریـــن ها
امروز زمان خوبی برای گله مندی نیست...

این داغ را تازه نگه دارید!

٩٦/٠٨/٢٢
چیدمان هنری خانه در عین سادگی

چطور خانه ای هنری داشته باشیم؟

٩٦/٠٨/٢١
توصیه راهگشای وزیر علوم به دانشجویان عاشق

ازدواج با دختر لکسوس دار!

٩٦/٠٨/٢٠
بسته پیشنهادی کتاب برای هفته کتاب و کتابخوانی

به کی؛ چه کتابی هدیه بدهیم؟

٩٦/٠٨/٢٣
۶ راه‌کار عملی برای تمرکز بیشتر بر روی کار و‌ مطالعه

چطور تمرکز از دست رفته را بازگردانیم؟

٩٦/٠٨/٢٤
ممنون که مهربونی!

زلزله شرمنده محبتتان شد

٩٦/٠٨/٢٥
در سایه بی توجهی مسئولین؛ سونامی انحلال در تیم های ورزشی بانوان

بانوان؛ بازنده های همیشگی ورزش ایران

٩٦/٠٨/٢١
بسته پیشنهادی بازی با چاشنی هیجان؛ مخصوص بزرگسالان

معرفی چند بازی فکری دو نفره

٩٦/٠٨/٢٤
قبرستان یا آرامستان؛ مسئله این است!

سرگذشت عجیب قبرستان ها در ایران

٩٦/٠٨/٢٥
معرفی افزونه Popup blocker pro، بهترین راه برای جلوگیری از تبلیغات پاپ آپ

چگونه از تبلیغات اجباری سایت‌ها در امان باشیم؟

٩٦/٠٨/٢٠
گودبای پارتی تلخ کاپیتان در شب ناکامی بزرگ

جام جهانی پا روی چکمه گذاشت

٩٦/٠٨/٢٣
معرفی بازی مشت زنی Real Boxing 2

بوکس را حرفه ای بازی کنید

٩٦/٠٨/٢٢
تبلیغات