8 قاتل زمان در شبکه های اجتماعی
چطور وقت استفاده از شبکه‌های اجتماعی زمان را مدیریت کنیم؟

8 قاتل زمان در شبکه های اجتماعی

نویسنده : عطیه میرزاامیری

«برای انجام کارهای‌مان باید به اینترنت وصل باشیم ولی مشکل این است که برای این‌که بتوانیم کارهای‌مان را انجام بدهیم باید اینترنت را قطع کنیم!» مطمئنا طنز تلخ و دوگانه این پیام را درک کرده‌اید. کافی است نگاهی به کارهای روزمره‌مان بیندازیم. همین که گوشی‌مان را برمی‌داریم تا مثلا فلان مطلب را سرچ کنیم، یک آن متوجه می‌شویم که سرچ ساده چند دقیقه‌مان تبدیل به چند ساعت شده و ما هرکاری کرده‌ایم، جز انجام کاری که برایش به سراغ گوشی رفته‌ایم. یک جایی خواندم که «پشت سر هر آدم موفقی، یه اینترنت قطع شده وجود داره!» حالا نه این‌که برای موفقیت با تکنولوژی قهر کنیم و برای جلوگیری از وقت تلف کردن‌های‌مان در فضای مجازی، اینترنت را قطع کنیم. بیایید اول از همه موقعیت‌هایی را که در آن تمام وقت‌مان هدر می‎‌رود را شناسایی کنیم. 

 

1. بقیه چه می‌گن

بعد از لایک کردن هر عکسی در اینستاگرام خوره به جان‌مان می‌افتد که برویم و هر کامنتی که برای آن عکس آمده را بخوانیم. در آن 254635 کامنتی که برای یک سلبریتی آمده، جز قربان صدقه، تعریف از عکس مربوطه، سوال‌های بی‌مورد و فحش و ناسزا چیز دیگری دستگیرمان می‌شود؟! یک بار برای همیشه کامنت‌خوانی‌های بی‌مورد را کنار بگذاریم و ببینیم که با نخواندن‌شان اتفاق خاصی برای‌مان نمی‌افتد. 

 

2. هر ایرانی یک کانال، هر خانواده یک گروه

کمتر کسی توانسته از آپشن «تشکیل کانال» تلگرام بگذرد! انگار مدرک تحصیلی‌ست که نداشتنش باعث پایین آمدن‌ شان و جایگاه اجتماعی باشد. هر خانواده‌ای که می‌بینیم یک گروه تشکیل داده‌اند با اسم «خانواده‌ گل و بلبل ما» همه‌ اعضای خانواده دور هم نشسته‌اند و به ‌جای این‌که با هم گپ بزنند، از گروه‌های دیگر مطالب به ‌درد نخور را در گروه‌شان کپی می‌کنند. تا می‌توانید از کانال‌ها و گروه‌هایی که لزومی برای حضورتان نیست، لفت دهید! 

 

3. خبر خوانی روی دور تند

هر خبری می‌آید را تا تهش می‌خوانیم و وظیفه خودمان می‌دانیم که آن خبر را برای همه، از اکبر آقای بقال گرفته تا استاد زیست کنکورمان، بفرستیم! این‌که بفهمیم در جنوب فلان روستای آفریقای شمالی سیل آمده و سه نفر خیس شده‌اند چه دردی را از ما دوا می‌کند؟ یا اگر بفهمیم فلان بازیگر که در تمام عمرش یکی دو سکانس بازی کرده، از همسرش جدا شده چقدر به اطلاعات‌مان اضافه می‌کند. غربال کردن اخبار و مطالب را یاد بگیریم. هر خبر و مطلبی ارزش خواندن ندارد. ممکن است با خواندن خبرهای دست چندم حوادث و یا دیدن کلیپ‌های تروریستی روح و روان‌مان را بهم بریزد و مدت‌ها طول بکشد که آن اخبار یا صحنه‌ها از ذهن‌مان برود.

 

4. «نه» به دانلود کلیپ‌های تلگرامی

«یه بارم مادرم یادش رفت تک‌تک کلیپا و عکسایی که براش تو تلگرام میاد رو دانلود کنه کلیپا و عکسای دانلود نشده گل و کمپوت خریدن اومدن در خونه‌مون گفتن: خانم نگران‌تون شدیم, زبون‌مون لال اتفاقی افتاده...!؟»

واقعیت این است که اگر بخواهیم دقیق شویم، می‌بینیم نصف بیشتر حجم اینترنت و حتی حافظه‌ی گوشی‌مان را کلیپ‌های بی‌ارزش گرفته‌اند. مثلا «سخنرانی دختر رئیس‌جمهور جیبوتی در مدرسه، بر ضد ایرانی‌ها». قبل از دانلود هر کلیپی به عنوان آن توجه کنید. ببنیم دیدن این کلیپ به هدر رفتم حجم اینترنت و از آن مهم‌تر، وقت‌مان می‌ارزد یا نه؟

 

5. چک کردن لحظه ای

برای خودتان زمان تعیین کنید. وقتی از سرکار بر می‌گردید پیام‌های کاری را پاسخ ندهید. زمان معینی برای گپ زدن با دوستان‌تان در گروه‌ها داشته باشید و ساعت‌هایی از روز را بدون اینترنت سر کنید. باور کنید اگر کار ضروری و مهمی با شما داشته باشند، قطعا تماس می‌گیرند و اگر چند ساعتی از اخبار مخابره شده در تلگرام دور باشید، هیچ اتفاق بدی برای‌تان نمی‌افتد. علاوه بر زمان، به مکان هم توجه کنید. چرا در دورهمی‌ها، مهمانی‌ها، سرکلاس و غیره باید پیام‌های تلگرام را چک کنیم؟  

 

6. کپی اند پیست! 

روزانه چندین مطلب برای ما می‌آید که همان موقع می‌خوانیم، در موردش با فرد فرستنده بحث و تبادل نظر می‌کنیم و بعد آن را برای بقیه دوستان‌مان می‌فرستیم و دوباره این چرخه تکرار می‌شود. با دوستانی که مطلب را با آن‌ها به اشتراک گذاشته‌ایم بحث و تبادل نظر می‌کنیم و یک‌آن می‌بینیم که ساعت‌هاست مشغول هستیم. چرا خوره داریم که اکثر مطالبی که برای‌مان می‌آید را با همه، حتی آن‌هایی که این مطالب به‌دردشان نمی‌خورد، به اشتراک بگذاریم؟

 

7. چون بقیه دنبال می‌کنند

می‌دانیم فلان چهره تمام پست‌هایش بدون ارزش ادبی و هنری و حتی علمی‌ست اما باز هم وسوسه می‌شویم ببینیم که طول روز کجا رفته، چه خورده، با چه کسانی معاشرت کرده و به چه چیزهایی فکر کرده! چرا باید سلیبریتی‌های موجه و غیرموجه را دنبال کنیم؟ این سوال را از خودتان بپرسید تا دیگر وقت‌تان را برای دیدن هر پستی تلف نکنید! 

 

8. لابه‌لای قفسه‌های فروشگاه‌های اینترنتی

روایتی واقعی از زندگی خودم را برای‌تان می‌گویم. مدت زیادی کار و زندگی‌ام، رصد کردن فروشگاه‌های اینترنتی بود. از انواع وسایل باغبانی بگیر تا لباس‌های چند صد هزار تومانی که خریدش را در خواب هم نمی‌دیدم. قیمت تمام اجناس دستم بود و هر روز کالاهای جدید را چک می‌کردم. اما این‌که کجای زندگی‌ام به‌دردم خورد را، هنوز نمی‌دانم! ماحصل تمام آن سرچ‌ها و دید و بازدیدها، تنها خرید یک ملاقه بود! 

 

خلاصه‌ی سخن این‌که اینترنت برای راحتی و در اختیار بودن ما به‌وجود آمده‌است. کاری نکنیم که ما در اختیارش باشیم و نکته‌ی بعد این‌که بیایید یاد بگیریم برای سرگرم شدن راه‌های خیلی زیادی هست که یکی از این راه‌ها اینترنت است نه همه‌اش. پس نباید جوری باشیم که اگر روزی اینترنت‌مان قطع شد، دوستان‌‌مان را ازدست بدهیم و هیچ راهی برای سرگرم شدن‌مان بلد نباشیم.

برچسب ها
اعتیاد به شبکه های اجتماعی
کارهای بیهوده در شبکه های اجتماعی
سرگرمی با اینترنت
مدیریت زمان در شبکه های اجتماعی
اعتیاد به تلگرام
تلف کردن وقت با اینترنت
نظرات کاربران
کد امنیتی
الهام حبشی
الهام حبشی
٩٦/٠٣/٢٥
٠
٠
ینی اگر بشه همه این مشکلات و عادت ها رو کنار گذاشت کلی وقت برای آدم باقی میمونه 😢
عطیه_میرزاامیری
عطیه_میرزاامیری
٩٦/٠٣/٢٥
٠
٠
چقدر آدم کتابخون و بامطالعه میشه حتی.
i_banu69
i_banu69
٩٦/٠٣/٢٥
٠
٠
مطلب خوبی بود یاد یه اس ام اس قدیمی افتادم که می گفت،توی این دوره زمون همینکه پسرا گوشیشون از این دکمه ای هاست یعنی مرد زندگیه:-) خدا رو شکر من لایک و کانال وکپی پیست مطالب رو اصلا انجام نمی دم فقط وقتی نت به دستم میرسه!!!!وسوسه می شم برم پست های احسان خواجه امیری و یه پیج مطالب ترسناک رو ببینم به نظرم اگه عادت کنیم به گوشی دکمه ای هامون شرایط بهتر میشه بازم از مطلب خوب و پر وپیمونت ممنونم
عطیه_میرزاامیری
عطیه_میرزاامیری
٩٦/٠٣/٢٥
٠
٠
خوندن مطالب ترسناک رو هم بذاری کنار زن زندگی میشی:))))))
i_banu69
i_banu69
٩٦/٠٣/٢٥
٠
٠
یه پیشنهاد هم اینکه اگه به جای بسته های اینترنت بیست وچهارساعته از این ۶-۱۲صبح ها فعال کنیم هم هزینه مون کم میشه هم خیلی از این عادت ها از سرمون می افته..:-) اینترنت ماهانه پنج گیگ سه هزار تومن ۶-۱۲ صبح برای معتادان عزیز به نت خوبه :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-)
عطیه_میرزاامیری
عطیه_میرزاامیری
٩٦/٠٣/٢٥
٠
٠
12 شب تا 6 صبح؟!!! بابا اینجوری بی خوابم میشیم که:))
i_banu69
i_banu69
٩٦/٠٣/٢٥
٠
٠
نه عطیه جان شش صبح تادوازده ظهر میشه شش ساعت!! این بسته برای معتادان شدید اینترنت و ترک تدریجی توصیه میشه:-) :-) :-)
الهام
الهام
٩٦/٠٣/٢٥
٠
٠
سلام علیکم...من مورد 5 فقط..بدجور...چون در وطن نیستم و برای همین ترک کردنش سخته برام...
عطیه_میرزاامیری
عطیه_میرزاامیری
٩٦/٠٣/٢٥
٠
٠
علیک سلام:) نه شما عذرتون موجه هست:)
مائده کاشیان
مائده کاشیان
٩٦/٠٣/٢٥
٠
٠
من گاهی گوشیمو برمیدارم یه کار کوتاه و مشخص انجام بدم بعد یهو میبینم مثلا یک ربع یا نیم ساعت گذشته،اصلا یادم رفته با گوشیم چیکار داشتم؟!! :|
عطیه_میرزاامیری
عطیه_میرزاامیری
٩٦/٠٣/٢٥
٠
٠
این مرضی هست که همه دچارشیم:)
محدثه عارفی
محدثه عارفی
٩٦/٠٣/٢٥
٠
٠
واقعنم. من خودم بعضی وقتا نت خونه مون رو شارژ نمی کنم عمدا تا یه مدت بدون اینترنت باشم و وقتی بعد اون مدت آنلاین میشم می بینم واقعا هیچ خبر مهمی نبوده یا توی هیچ کانال و گروهی اونقدرا جام خالی نبوده بعد بیهوده بودن هر دم چک کردن تلگرامو قشنگ درک میکنم. :)
عطیه_میرزاامیری
عطیه_میرزاامیری
٩٦/٠٣/٢٥
٠
٠
واقعا خوشبحالت شجاعت داری این کارو بکنی.
عطیه_میرزاامیری
عطیه_میرزاامیری
٩٦/٠٣/٢٥
٠
٠
واقعا خوشبحالت شجاعت داری این کارو بکنی.
f_samadipour
f_samadipour
٩٦/٠٣/٢٥
٠
٠
دقیقا همینطوره!!! یکی دیگه از مشکلاتم اینه که با یه سری از آدما صمیمی میشی ک تو دنیای واقعی حتی باهاشون سلام علیکم نداری! و همینطور گروه های دانشگاهی!! که مثلن برای هر کلاس باید یه گروه جداگونه با همون آدمای ثابت وجود داشته باشه!
عطیه_میرزاامیری
عطیه_میرزاامیری
٩٦/٠٣/٢٥
٠
٠
آره صمیمت های بی مورد رو خیلی خوب گفتی. مشکلیه که همه باهاش رو در روئیم
f_geramipour
f_geramipour
٩٦/٠٣/٢٥
٠
٠
اینطور که معلومه منم قربانی شبکه های اجتماعی شدم... خیلی هم ازم وقت میگیره :(
عطیه_میرزاامیری
عطیه_میرزاامیری
٩٦/٠٣/٢٥
٠
٠
متاسفانه همه قربانی شدیم. دست به دست هم دهیم به مهر، این عادات رو بذاریم کنار:))
Memol
Memol
٩٦/٠٣/٢٥
٠
٠
گل گفتی مثل همیشه، و دلم میخواد اینجا بگم که خیلی وقته دنبالت میکنم و همیشه تحسینت میکنم، همیشه موفق باشی....
عطیه_میرزاامیری
عطیه_میرزاامیری
٩٦/٠٣/٢٥
٠
٠
ممنون از لطف زیاد که اینقدر من رو ذوقولی کرد:))
notareal
notareal
٩٦/٠٣/٢٧
٠
٠
گرامی سپاس از گزینش نیک و بجای نوشته شما. به نیکی رَده دانشی تان در آن موج می زند؛ در اندیشه ام که خواهید بازتاب خواننده رک و پوست کنده بینید، این مهرورز (ارادت مند)، نیز، کم فروشی نمی بایستی (کند). // چند راستا بدان اشاره کنم و بسیاری دیگر را از کنارشان بگذرم، که این پهنه را زیاد تنگ (باریک) نکرده باشم. // فرهنگِ نژاده و پرورش آن بهینه پیشگیری ست در برابر آسیب از هرگونه و هر سوی - بخوانید اینترنت، همراه نا همراه، فیلم پیش پا افتاده که یاران برایش سینه چاک کنند (گشت ۲، اخراجی ۶۵ . . ) و از این دست. // از چه رو در بیان دام، در خودِ دام افتیم، «لایک،» «سلبرتی» و از این دست شکافته و گویید چرا دربند نخستین آن دو، و دنباله روی واژه نابومی دومی شدیم، آیاکه دومی نیست مگر (فردِ) پرآوازه. // گردانشِ گاه (مدیریت زمان) هم یک پنداره (مفهوم) و هم یک شگرد (فن) باشد، پنداره اش در خانواده و دانشگاه ریخت گیرد، شگردش نیز در بسته ها و نرم افزارهایی که آن راستا پشتبانی کند. اویی که گردانش بجا دارد، کاربرد بهینه از اینترنت و یارِ کاری و دانشگاهی کند. ورنه که اهرمن کارهای بس بی شمار برای دستان بی کار دارد. // راستاهای دیگر، که چون درمان کنیم، به خاموشی سپارم ، شاید شما به سر شوقِ، بازنیز، بیشتر آمده، خود خواهید آنها شکافت. // از نو، امید که، سپاس این مهرورز برای ارایه ای که از شما یک «جیمی» برتر سازد را پذیرا باشید.
پربازدیدتریـــن ها
نگاهی به چهارمین فیلم سینمایی حمید نعمت الله

رگ خواب؛ داستان عشق و خیانت در دنیای مدرن

٩٦/٠٣/٢٩
راهکارهایی برای زمان فراموشی پترن گوشی هوشمند

اگر رمز عبور گوشی را فراموش کردیم چه کنیم؟!

٩٦/٠٣/٣٠
فینگرفودهای سریع و آسان که باید امتحان کنید

6 فینگر فود خوشمزه برای جشن تولد

٩٦/٠٣/٣٠
نگاهی به دکور و صحنه برنامه ‏های مناسبتی ماه رمضان

این دکورهای دوست نداشتنی

٩٦/٠٣/٣١
به مناسبت 18 ژوئن روز جهانی پدر

برسد به دست پدرهای مسافر

٩٦/٠٣/٢٨
یادی از بازی‌های نوستالژیک دوران کودکی به بهانه ترند شدن فیجت اسپینر

فرفره می‌چرخوندیم وقتی اسپینر مد نبود!

٩٦/٠٣/٢٨
مرور طنز بر اتفاقات مهمی که یک روز قبل از تابستان یادشان افتاد بیفتند!

اتحاد آندر تیکر و ملک سلمان!

٩٦/٠٤/٠١
گلچین بهترین آهنگ های خرداد ماه

یک بغل موسیقی دلچسب / گلچین خرداد

٩٦/٠٤/٠٣
تمام آنچه برای خرید یک دوچرخه شهری خوب لازم دارید

راهنمای خرید دوچرخه شهری زیر یک میلیون

٩٦/٠٤/٠١
از بلیت رایگان سینما تا تدریس مجانی

#نذر_فرهنگی

٩٦/٠٣/٣١
پسر شگفت انگیز فوتبال آرژانتین؛ حالا مرز سی سالگی خود را گذرانده است

برای لیونل مسی؛ اعجوبه 30 ساله

٩٦/٠٤/٠٤
در روزهای داغ نقل و انتقالات تابستانی، حرف و حدیث خروج ستاره‌های فوتبال بالا گرفته است

اگه رفتی، درم پشت سرت ببند!

٩٦/٠٤/٠١
به بهانه سالروز درگذشت دکتر علی شریعتی

هنوز مظلوم

٩٦/٠٣/٢٩
مواردی که در مورد راهنمای تور باید بدانیم

صفر تا صد یک تور لیدر

٩٦/٠٣/٢٨
طنزیات

از گاو قهوه ای تا گربه کالباسی!

٩٦/٠٣/٣٠
به شب نشينى عشاق ماه کم آورد

ذهن زیبا؛ گلچینی از تک بیت ها و اشعار ناب (32)

٩٦/٠٣/٣١
طنزیات

ما عصبانی نیستیم، فهمیدین؟!

٩٦/٠٤/٠٣
ماگ های زیبا و رنگی بسازید، بهتر از بازار

7 ایده جذاب برای تزئین ماگ های ساده

٩٦/٠٤/٠٤
طنزی پیرامون طرح یارا کارت

آی خونه‌دار و بچه‌دار کارت یارانه تو بردار بیار

٩٦/٠٣/٢٩
تاثیر شایعات در دنیای کسب و کار و انگیزه‌های اقتصادی شایعه سازی

کاسبی با شایعه!

٩٦/٠٤/٠٤
تبلیغات
تبلیغات