سري كه در د مي‌كند را دستمال نمي‌بندند!
آن‌هايي كه زياد سر درد مي شوند بخوانند

سري كه در د مي‌كند را دستمال نمي‌بندند!

نویسنده : maryam
بدون شک اولین اقدامی که افراد در مواجهه با سردرد انجام می‌دهند مصرف مسکن‌های قوی است که متاسفانه بعد از مدتی تاثیر گذشته را ندارد. شاید برای‌تان جالب باشد بدانید نتایج یک پژوهش هلندی نشان می‌دهد که نوشیدن روزانه هفت لیوان آب برای تسکین سردرد و میگرن کافی است.
براساس این پژوهش، نوشیدن به اندازه کافی آب شدت سردرد و میگرن را کاهش می‌دهد و به نوعی تاثیری مشابه قرص‌های مسکن‌سردرد دارد. نوشیدن به اندازه کافی آب شدت سردرد و میگرن را کاهش می‌دهد و به نوعی تاثیری مشابه قرص‌های مسکن‌سردرد دارد. به همین دلیل متخصصان به بیمارانی که از سردرد رنج می‌برند توصیه می‌کنند که در کوتاه‌مدت آب بیشتری بنوشند تا سردردهایشان کمتر شود. البته در کنار نوشیدن آب، انجام ماساژهای تخصصی سر و گردن، پرهیز از مصرف غذاهای ادویه‌دار و دوری از تنش و استرس هم در تسکین سردرد موثر است.
برچسب ها
نظرات کاربران
کد امنیتی
٩١/٠٩/٢١
٠
٠
معلومه هيچكي سردرد نميشه!!!
f.qabel
f.qabel
٩١/٠٩/٢١
١
٠
ok !!!
m_sepehri
m_sepehri
٩١/٠٩/٢١
١
٠
مفید بود.آب این تاثیرو داره چون خون رو رقیق می کنه و از غلظت خون جلوگیری می کنه و باعث میشه اکسیژن رسانی به سلولهای بدن خصوصا سلولهای مغزی بهتر صورت بگیره. تازه این یکی از مزیتهاش هستش.بی خود نیست که میگن آب مایه حیاته!
maryam
maryam
٩١/٠٩/٢٤
٠
٠
موافقم.
sam.ariyaee
sam.ariyaee
٩١/٠٩/٢١
٠
٠
ممنون خوب بود !
maryam
maryam
٩١/٠٩/٢٤
٠
٠
خواهش ميكنم..
fanaz
fanaz
٩١/٠٩/٢٢
٠
٠
ای متقلب من بهت گفتم آب بخور سردردت خوب میشه!!الان یعنی من محقق هلندی ام؟؟!!!!
m_kabiri
m_kabiri
٩١/٠٩/٢٢
٠
٠
قبلنا معلممون درمدرسه می گفت حتی وقتی غصه دارین آب بخورین.تا غصه هاتون ازبین بره. وراست هم میگفت.
maryam
maryam
٩١/٠٩/٢٤
٠
٠
معلماي ماكه اينجور اطلاعاتي يا نداشتن يا در اختيار ما نميذاشتن...
هم سطر ، هم سپید
هم سطر ، هم سپید
٩٢/٠٢/٢٥
٠
٠
معلم کلاس چندم؟
سهره
سهره
٩٢/٠٣/٠٣
٠
٠
پس ارزش آب رو باید بیشتر از اینا دونست..........
لیلا
لیلا
٩٤/٠٥/١٢
٠
٠
ماساژ شقیقه ها سردرد را تسکین میدهد
پربازدیدتریـــن ها
به تو ظلم کردم...

من به تو بدهکارم

٩٦/٠٩/١٩
من و پنجره به انتظار نشسته‌ایم تو را

کاش باز شود پنجره ای به ماه

٩٦/٠٩/١٨
آرامش کتابخانه

یک جای دنج

٩٦/٠٩/١٩
شعری سروده خودم

قلب اجاره ای

٩٦/٠٩/١٨
حال خوب یعنی...

صدای زنگوله ی کبوتر ها

٩٦/٠٩/٢٢
خلق و خوی ترک ناشدنی

عطرهایی که الکل شدند

٩٦/٠٩/٢٣
مدفون شده در آلودگی‌‌های شهر بزرگم

گرمای شب های سرد

٩٦/٠٩/١٨
و تنها تو مرا دوایی

بخوانش دلتنگتم…

٩٦/٠٩/٢٠
در آستانه سی سالگی

میم من را خوب بشناس

٩٦/٠٩/١٩
دلم می‌خواهد تسلیمش باشم

مهرت به دلم نشسته

٩٦/٠٩/٢٠
شعری سروده خودم

غرور

٩٦/٠٩/٢١
هبوط

پیدایش انسان

٩٦/٠٩/٢١
دلم می‌سوزد...

چگونه کتاب نخوانیم و آن را جار نزنیم!

٩٦/٠٩/٢٥

جنگل سپید

٩٦/٠٩/٢٢
بالا رفتن از آن دل و جرات می‌خواست

دیوارها

٩٦/٠٩/٢٣
شعری سروده خودم

گرمای عشق

٩٦/٠٩/٢٣
در این شب های پاییزی

تنهایی و درد

٩٦/٠٩/٢٥
تبلیغات