سلام بینندگان عزیز  به آشپزخانه شماره ۱۳ خوش آمدید، امروز می‌خواهم برای‌تان یک غذای مقوّی درست کنم که آن را در سایتی به اسم جیم پیدا کردم، غذایی سرشار از ویتامین و پروتئین. 

همان طوری که می‌گفتم سایت جیم قسمت‌های مختلفی دارد که می‌توانید به آن سر بزنید و از مطالبش لذت ببرید، خب برویم سراغ مواد اولیه برای ساخت این غذای خوش مزّه: روغن و مخصوصاً روغن آفتابگردان که شما می‌توانید مطالب مفیدی در مورد آن را در  قسمت جذرومد سایت جیم مشاهده کنید. ماده بعدی تخم مرغ هست که طبق مطلبی که در سایت جیم خواندم سرشار از اُمگا۳ است و در آخر به مقدار لازم نمک و ادویه که البته توصیه می‌کنم که به جای استفاده بیش از حد از نمک، مطالب سایت جیم را مطالعه کنید. 

حالا نوبت طبخ غذا است: ابتدا ماهیتابه‌ای را که سری قبل در هفته نامه جیم ذکر شده بود را برمی‌داریم، همان‌طور که یادتان هست این ماهیتابه سه جداره و با روکش پلی کربنات سدیم است و نمی‌گذارد که به غذا آسیبی برسد. خب برویم سر آشپزی‌مان، می‌توانیم حین آشپزی از شعرهای ذهن زیبای جیم بخوانیم و لذت ببریم، ابتدا کمی روغن داخل ماهیتابه می‌ریزیم، یادتان باشد بگذارید خوب روغن داغ بشود، تا آن زمان می‌توانید کمیک جیم را یک نگاهی بیاندازید و با لبخند به آشپزی ادامه بدید.

خب روغن داغ شد و حالا نوبت اضافه کردن تخم مرغ‌هاست، باید دقت داشته باشید که طبق مطالبی که در جزیره جیم گفته شد آن‌ها را درست هم بزنید و حالا نوبت اضافه کردن ادویه است و بعد از اضافه کردن آن‌ها، درِ ماهیتابه را گذاشته و تا آماده شدن غذا سری به سایت جیم می‌زنیم، همین الان یک مطلب جدید آمد روی سایت، تا با هم این مطلب را بخوانیم غذا هم آماده می شود.

«از آن مبارزان درست و حسابی و استخوان‌دار بود. اصلا از آن بچه بی‌کله‌های جنوب تهران که هم درس‌خوان بوده و هم شر. سال 54 هنوز بیست و دو سالش نشده بود که ساواک حسابی افتاده بود دنبالش. مخفایانه رفت لرستان و شد یک برق‌کار ساده. تا وقت انقلاب که شد یکی از اصلی‌ترین عوامل تظاهرات‌ علیه رژیم. خیلی زود هم به سپاه پیوست...»

مثل این‌که بوی سوختنی می‌آید، برویم سروقت غذا، اوه اوه اوه یک لحظه حواسم به مطلب پرت شد غذا سوخت ولی عیبی ندارد، فدای  سرمان، چیزی از ارزش‌هایمان کم نمی‌شود، اینجور مواقع می‌توانیم به پیتزایی سر چهارراه زنگ بزنیم و مشکل را حل کنیم.

-  الو، پیتزا فروشیه؟

- بله بفرمایید

- یه پیتزا مخلوط لطفا

- چشم، آدرستون؟

- دبلیو دبلیو دبلیو دات جیم، آخ آخ ببخشید... یادداشت کنید، خیابانِ...

برچسب ها
نظرات کاربران
کد امنیتی
p_rahimii
p_rahimii
٩٥/٠٤/٠٦
٠
٠
با حال بود :)) جیمرو:)))
مرتضی
مرتضی
٩٥/٠٤/٠٧
٠
٠
تشکر:-)
الهام حبشی
الهام حبشی
٩٥/٠٤/٠٦
١
٠
من هر وقت موقع آشپزی می خوام چیزی بخونم نمیشه، چون مدام باید صفحه رو چک کنی خاموش نشه، خط گم میشه، دستات چربه یا کثیفه نمیتونی به مانیتور یا کیبورد یا موس یا هرچی دست بزنی :ی
مرتضی
مرتضی
٩٥/٠٤/٠٧
١
٠
دست زدنش به کنار ولی یه وقت ماوس از تو غذا در نیاد خخخخ
m_rs
m_rs
٩٥/٠٤/٠٦
٠
٠
من ک دیگه موقع آشپزی چیزی نمیخونم چون به وفوووررر سر همین قضیه غذا خراب شده و متنبه شدم...:)
مرتضی
مرتضی
٩٥/٠٤/٠٧
٠
٠
احسنتکم...
خورشید
خورشید
٩٥/٠٤/٠٦
٠
٠
جالب بود . من که موقع اشپزی یا اهنگ لایت گوش میدم یا داستان صوتی . بهتره اینطوری :)
مرتضی
مرتضی
٩٥/٠٤/٠٧
٠
٠
ولی ما یکسره جلو تلویزیونیم :-)
f_maveddat
f_maveddat
٩٥/٠٤/٠٧
٠
٠
سلآم؛ اینجانبمان با حواس شش دانگ هم دستپختمان تعریفی نیست...چه برسد انجام کار همزمان ('^_^) جیموری دیدنی بود...قلمتآن مستدام :)
مرتضی
مرتضی
٩٥/٠٤/٠٧
٠
٠
ولی خانم ها به کار همزمان معروفن که خخخ ممنون که وقت گذاشتین و خوندین.
mohamad_s
mohamad_s
٩٥/٠٤/٠٧
٠
٠
خوب کردی سوزوندی ...اگه نمیسوخت از فردا باید قیمه م خودت درست میکردی خخخخخخ .......زیبا بود مطلب ت
مرتضی
مرتضی
٩٥/٠٤/٠٧
٠
٠
خخخ ممنون تشکر:-)
مرتضی
مرتضی
٩٥/٠٤/٠٧
٠
٠
خخخخ ممنون تشکر :-)
s_a_taheri
s_a_taheri
٩٥/٠٤/٠٧
٠
٠
دیدی از نوشتن چیزی برنمیاد زدی تو کار آشپزی؛) آقا دست ما رو هم بگیر:)))
مرتضی
مرتضی
٩٥/٠٤/٠٧
٠
٠
زندگی خرج داره دیگه خخخخ
Far!de
Far!de
٩٥/٠٤/٠٧
٠
٠
جالب بود :)
مرتضی
مرتضی
٩٥/٠٤/٠٧
٠
٠
تشکر:-)
n_rohani
n_rohani
٩٥/٠٤/٠٧
٠
٠
مرتضی جان قربون دستت همو شماره پیتزایی رو بده ما هم بهش زنگ بزنیم مردیم بس که امگا 3 خوردیم:-)
مرتضی
مرتضی
٩٥/٠٤/٠٧
٠
٠
چیست دانشجو بجز راز بقای تخم مرغ؟ در دلش هرگز نگیرد عشق جای تخم مرغ» امگا۳ ات تو حلقم چشم شماره هم میدم خخخ ولی به جان خودم همش فیلم بود ، پیتزام کجا بود مرد حسابی خخخ
فرانک باباپور
فرانک باباپور
٩٥/٠٤/٠٧
٠
٠
خخخخ
n_rohani
n_rohani
٩٥/٠٤/٠٧
٠
٠
خخخ :-)
فرانک باباپور
فرانک باباپور
٩٥/٠٤/٠٧
٠
٠
والا جیم مارو از کار و زندگی انداخته!! الان دوساعته یه کاری میخوام انجام بدم و نشستم پای سایت :(
مرتضی
مرتضی
٩٥/٠٤/٠٧
٠
٠
جیم معتادکننده ی خوبیه خخخ
مرتضی
مرتضی
٩٥/٠٤/٠٧
٠
٠
هدف من فقط تبلیغ جیم توی برنامه آشپزی بود و لاغیر. نه نیمرو دوست دارم و نه پیتزا تا به حال خریدم خخخ. واحد بازرگانی جیم پول تبلیغات ما رو بده که میخام برم خخخ
فرانک باباپور
فرانک باباپور
٩٥/٠٤/٠٧
٠
٠
میخواین برین پیتزا بخرین باهاش؟! :)))
مرتضی
مرتضی
٩٥/٠٤/٠٧
٠
٠
شاید خخخ
غزاله رضایی
غزاله رضایی
٩٥/٠٤/٠٨
٠
٠
عههه! تو وبتون خونده بودم^__^ بنده به عنوان متخصص تغذیه ی جیم(@_@)(!) این غذا رو تو برنامه هفتگی کاربران جیم میذارم روزی با دو کف دست نون خورده بشه:) بعد ماه رمضون البته:)))))
مرتضی
مرتضی
٩٥/٠٤/٠٨
٠
٠
بنده از طرف کاربران جیم از شما تشکر میکنم :-)
maeadeh_sh72
maeadeh_sh72
٩٥/٠٤/٢١
٠
٠
خخخخ جالب بود
Gisoo_E
Gisoo_E
٩٥/٠٥/٢١
٠
٠
جالب بود... جــــیـمــرو!!! :-)
مرتضی
مرتضی
٩٥/٠٥/٢١
٠
٠
:-)
Rada_1997
Rada_1997
٩٥/٠٦/٣١
٠
٠
گفتی اشپزیم خوبه همین بود خخخ
ساده
ساده
٩٥/٠٦/٣١
٠
٠
برنامه آشپزیه مثلا خخخ، نمی خواستم زیاد طولش بدم، کوتاه نوشتن رو بیشتر دوست دارم.
پربازدیدتریـــن ها
چند خطی برای فرزندم

من به تو خواهم آموخت که...

٩٦/٠٦/٢٣
از پدیده خوابگاه تا غذای محبوب سلف!

دانشگاه رفتن ؛ چالش یا فرصت؟

٩٦/٠٦/٢٣
مثل بلبل انگلیسی حرف می زنم

خاطرات کلاس زبان محاله یادم بره

٩٦/٠٦/٢٢
شعری سروده خودم

ابر پر باران

٩٦/٠٦/٢٢
شعری سروده خودم

عاشقی پیشه خوبیست

٩٦/٠٦/٢٦
اصلا بهتر باش جانم!

الفبا را نادیده نگیریم

٩٦/٠٦/٢٣
در سکوت مطلق

یک روز از همین امروز و فرداها

٩٦/٠٦/٢٦
مقایسه دو کتاب کلیدر و بوف کور

ادبیات داستانی اجتماعی یا داستانی سیاه نمایی؟

٩٦/٠٦/٢٧
تو چه می دانی؟

دل عاشق

٩٦/٠٦/٢٥
طعم نامردی ات را می چشی

تو رفتی...

٩٦/٠٦/٢٢
در راستای اظهارات وزیر بهداشت

روحانی؛ ضمانت خرید شماست

٩٦/٠٦/٢٦
ملاقات غیرمنتظره با رئیس جیم

روزمرگی های گارسون جوان / قسمت نهم

٩٦/٠٦/٢٧
ترانه ای سروده خودم

باغ بارون زده

٩٦/٠٦/٢٢
مگر شعر چیست؟

دل خوش به شاعر بودن

٩٦/٠٦/٢٥
صدای اعضای شورای شهر هم در آمد

نمایشگاه ایرانکام سال به سال افتضاح تر

٩٦/٠٦/٢٧
ترانه ای سروده خودم

ناقوس تنهایی

٩٦/٠٦/٢٦
شعری سروده خودم

دلم پرواز می خواهد

٩٦/٠٦/٢٣
ترانه ای سروده خودم

شاه قلبم

٩٦/٠٦/٢٨
با اینکه می دانی

پایه و اساس زندگی

٩٦/٠٦/٢٥
اشک های بی ثمر

از نیامدن ها

٩٦/٠٦/٢٧
تبلیغات