زنده باد تغییر
ده تغییری که خوب است امسال در خودمان بوجود بیاوریم

زنده باد تغییر

نویسنده : مائده کاشیان

وقتی روزهای آخر سال می‌رسد و حال و هوای بهار و نوروز در کوچه و خیابان‌ها می‌پیچد، به تکاپو می‌افتیم تا بعضی از وسایل خانه را تغییر دهیم و یا حداقل دکوراسیون همان وسایل قبلی را عوض کنیم. امسال تصمیم گرفته‌ایم با خودمان قرار بگذاریم در کنار همه این تغییرات، سری بزنیم به دکوراسیون رفتارها و عادت‌های‌مان و چندتا از آن‌ها را، هرجا که لازم باشد تغییر و تحول بدهیم،ت غییراتی که برعکس عوض شدن وسایل خانه، تا عمر داریم تکراری نمی‌شوند، تاریخ انقضا ندارند و موقتی نیستند. تا حالا به این نوع تغییرات فکر کرده‌اید؟ این بهار برای تغییر کدام یکی از رفتارهای‌تان با خودتان قرار مدار می‌گذارید؟

 

1- از سرعت برچسب زدن به افراد بکاهید

فرض کنید با یکی از دوستان‌تان که کمتر او را می‌شناسید، یک روز و ساعت مشخص قرار می‌گذارید که همدیگر را ببینید اما او دیرتر به محل قرار می‌رسد. قبل از این‌که برچسب «فرد بدقول» را به پیشانی او بزنید با خودتان فکر کنید که حتما برایش مشکلی پیش آمده که دیر کرده و ببینید در قرارهای بعدی چه می‌کند. از این به بعد برای شناختن افراد بیشتر به خودتان فرصت بدهید.

 

2- استفاده کنید نه سوءاستفاده

امسال تصمیم بگیرید اگر یکی از دوستان یا حتی اعضای خانواده‌تان مشکلش را به عنوان راز با شما در میان گذاشت، به جای این‌که این موضوع را نگه دارید تا در فرصتی مناسب علیه او استفاده کنید یا مثلا وقتی ناراحت‌تان می‌کند برای تلافی توی صروتش بزنید و به رویش بیاورید، سعی کنید چه از طریق خودتان، چه به واسطه دیگران، هر کاری که از دست‌تان بر می‌آید برای حل شدن مشکلش انجام دهید و البته مراقب باشید رازش فاش نشود.

 

3- نژاد پرست نباشید

به معنای صفت نژاد پرست وسعت بدهیم. برای نژاد پرست نبودن، همین که تعصبی روی رنگ پوست انسان‌ها تعصب نداشته باشیم کافی نیست. وقتی افراد را به خاطر شغل‌شان، شهرستانی بودنشان، لر و ترک و... بودن‌شان یا حتی غیر ایرانی بودن‌شان تمسخر می‌کنیم، وقتی فردی که تحصیلات بالایی ندارد را تحویل نمی‌گیریم، یعنی نژاد پولدارها، تحصیل کرده‌ها، ایرانی‌ها و... را برتر می‌دانیم. از این بعد بدون توجه به این‌ها با افراد رفتار کنیم و با نگاه و طرز برخوردمان، آن‌ها را ناراحت نکنیم.

 

4- به حریم خصوصی دیگران احترام بگذارید

از پرسیدن سوالات خصوصی از افراد، مثلا زمان ازدواج و بچه‌دار شدن، علت جدایی، میزان درآمد و... فاکتور بگیریم و در مورد این مسائل کنجکاوی نکنیم و این حق را کاملا برای آن‌ها قائل باشیم که شاید بسیاری از افراد دوست نداشته باشند در مورد این موضوعات به ما توضیح بدهند.

 

5- در خبر گرفتن از دوستان‌تان پیش قدم شوید

نگاهی به مخاطبان موبایلتان بیاندازید، حتما تعدادی از دوستان‌تان هستند که مدتی ست خبری از آن‌ها ندارید و یا ارتباط‌تان خلاصه شده در پیام‌های کوتاه تلگرام و چند استیکر قلب و گل! به آن‌ها پیام بدهید و به یک دور همی ساده و دوستانه دعوت‌شان کنید.

 

6- قهرها را آشتی بدهید

با خودتان قرار بگذارید، به شیوه‌ای زیرکانه، واسطه دوستی و آشتی افرادی که با هم قهر هستند شوید. مثلا هر دو طرف دعوا را به خانه‌تان دعوت کنید و در عمل انجام شده قرارشان دهید. یا با هرکدام از آن‌ها صحبت کنید و به او بگویید طرف مقابلش قصد از بین بردن کینه‌ها و آشتی دارد! البته مواظب باشید شیوه آشتی برقرار کردن‌تان، باعث نشود مدت قهر طولانی‌تر شود یا دلخوری ایجاد کند.

 

7- مثل کوه پشت عزیزان‌تان باشید

در جمع‌های دوستانه یا فامیلی وقتی افراد شروع به صحبت کردن پشت سر افرادی که حضور ندارند می‌کنند و در مورد آن‌ها و زندگی‌شان قضاوت می‌کنند، شما از خوبی‌ها و خصوصیات مثبت‌شان تعریف کنید و هوای‌شان را داشته باشید.

 

8- وقت‌تان را تلف نکنید

اگر محصل یا شاغل هستید و هر روز زمان مشخصی را در اتوبوس و مترو می‌گذرانید، از آن چند دقیقه بهترین استفاده را بکنید و  از خیر خواندن پیام‌های شبکه‌های اجتماعی، لایک کردن سلفی‌های دیگران و کلا استفاده از موبایل بگذرید و مخصوص آن چند دقیقه، برنامه خاصی مثل خواندن کتاب داستان، شعر، قرآن و کتاب‌های مختلف را در نظر بگیرید.

 

9- مشترک مورد نظر در دسترس نیست

نگذارید تنوع و سرعت راه‌های ارتباطی این توقع را برای شما ایجاد کنند که افراد همیشه و به موقع در دسترس و پاسخگو باشند. برای افراد این حق را قائل باشید که گاهی بنابر شرایط‌شان، دوست داشته باشند در دسترس نباشند. مثلا اگر فرد مورد نظر شما پیام‌تان را در شبکه‌های اجتماعی دید و پاسخ نداد، با خودتان فکر کنید که شاید در شرایط مناسبی نبوده و از او ناراحت نشوید.

                                                                                                                                                                                  

10- عکسبرداری ممنوع

اگر از سوژه‌های اجتماعی عکاسی می‌کنید، برای طبیعی‌تر شدن عکس‌تان و گرفتن لایک‌های بیشتر، بی‌اجازه از افراد عکس نگیرید! حداقل کاری که می‌توانید انجام دهید این است که بعد از این‌که از صحنه مورد نظرتان عکس انداختید، آن را به خود فرد نشان دهید و البته کاملا به او حق بدهید که دوست نداشته باشد در عکس حضور داشته باشد.  

برچسب ها
نظرات کاربران
کد امنیتی
r_kheibari
r_kheibari
٩٤/١٢/٢٥
٠
٠
متن مفید و جالبی بود امیدوارم که همه ما در این سال جدید تغییر بکینم
maede
maede
٩٤/١٢/٢٦
٠
٠
ممنونم :) بله انشاالله یه تصمیم جدی بگیریم
milad.piri
milad.piri
٩٤/١٢/٢٦
٠
٠
خیلی هم خوب
maede
maede
٩٤/١٢/٢٦
٠
٠
تشکر :)
h.naderi
h.naderi
٩٤/١٢/٢٦
٠
٠
جالب و مفید بودن :) میان تیترها هم خوب انتخاب شده بود و البته اصل کوتاه نویسی هم رعایت شده بود. در سبک خودش مطلب کاملی بود
maede
maede
٩٤/١٢/٢٦
٠
٠
چقدر خوب که نظرتونو میگین آقای نادری :) خیلی ممنونم :)
لیلی رضایی
لیلی رضایی
٩٤/١٢/٢٦
٠
٠
تیتر عالی متعالی:-)
maede
maede
٩٤/١٢/٢٦
٠
٠
به جز تیتر یادداشت چی؟ /مرسی :)
admincheh
admincheh
٩٤/١٢/٢٦
٠
٠
وقت تغییره :)من چندتاشو تو خودم باید حسابی تقویت کنم، مرسی
maede
maede
٩٤/١٢/٢٦
٠
٠
منم همینطور،یه سری رفتارایی که شاید ساده به نظر بیان ولی واقعا مهمن رو باید تغییر بدم انشاالله :) //آواتارت عاااالی :))
الهام حبشی
الهام حبشی
٩٤/١٢/٢٦
١
٠
به چه چیزایی فکرت رسیده دختر :D تشکر.
maede
maede
٩٤/١٢/٢٨
١
٠
آره اینا رفتارایی بودن که شاید بی اهمیت باشن اما زیاد اطرافمون میبینیم و واقعا مهمن :)
فرانک باباپور
فرانک باباپور
٩٤/١٢/٢٦
١
٠
تو یکی شون خیلی ایراد دارم و انشالله که تو سال جدید آدم بشم. ممنون :)
maede
maede
٩٤/١٢/٢٨
٠
٠
خیلی هم خوبی :))
فرانک باباپور
فرانک باباپور
٩٤/١٢/٢٩
٠
٠
چشات خوب میبینن عزیزم :))
زهره_براتی
زهره_براتی
٩٤/١٢/٢٨
٠
٠
سلام مائده جان چشم - زنده باد تغییر =)
maede
maede
٩٤/١٢/٢٨
٠
٠
مرسی :)
پربازدیدتریـــن ها
شعری سروده خودم

بعد تو

٩٥/٠٩/١٣
شعری سروده خودم

شاید دلیل خلقتت آغوش باشد!

٩٥/٠٩/١٣
شعری سروده خودم

سکوت پاییزی

٩٥/٠٩/١٤
امان از این همه ناهماهنگی

یک نفر با من هماهنگ شود

٩٥/٠٩/١٣
شعری سروده خودم

چشم هایم باز شد٬ دیدم کنارم نیستی

٩٥/٠٩/١٨
لطفا شفاف بگویید

مسابقه ی غسل

٩٥/٠٩/١٣
گیج شده ام

حال این روز

٩٥/٠٩/١٤
به دنبال آیه های عذاب

سید حسن آقامیری کیست؟

٩٥/٠٩/١٤
ترانه ای سروده خودم

دل بهونه گیر

٩٥/٠٩/١٥
عمق فاجعه

آرایشگاه

٩٥/٠٩/١٥
معرفی فیم دریا سالار

لطف خدا بود

٩٥/٠٩/١٤
داستان کوتاه

به همین سادگی / قسمت دوم

٩٥/٠٩/١٤
نامه ی کشف شده ی قدیمی ترین دانشجوی دانشگاه بیرجند

مجمع الأدبا

٩٥/٠٩/١٥
اندر حکایت آموزش مسائل جنسی به کودکان

بچه از کجا میاد؟

٩٥/٠٩/١٦
ترسیده ام انگار

دلم مى خواهد همه چيز را بسوزانم!

٩٥/٠٩/١٣
چرا همیشه همه چیز را آماده می خواهیم؟

دوستت دارم های ناگفته

٩٥/٠٩/١٥
باید بشوی همان آدم سابق

آفرینش برای خوب بودن

٩٥/٠٩/١٤
شعری سروده خودم

چشم هایت شبیه پاییزند...

٩٥/٠٩/١٨
شعری سروده خودم

ناز نگاه

٩٥/٠٩/١٤
ترانه ای سروده خودم

تو خیالی...

٩٥/٠٩/١٦