نیشت رو باز کن!
فواید لبخند

نیشت رو باز کن!

نویسنده : adam-91

1. لبخند جذابتان می‌کند.
همه ما به سمت افرادی که لبخند می‌زنند کشیده می‌شویم. لبخند یک کشش و جذبه فوری ایجاد می‌کند. دوست داریم نسبت به آن‌ها شناخت پیدا کنیم.

2. لبخند حال و هوای‌تان را تغییر می‌دهد.
دفعه بعدی که احساس بی‌حوصلگی و ناراحتی کردید، لبخند بزنید. لبخند به بدن حقه می‌زند.
                                                    
3. لبخند مسری است
لبخند زدن برای‌تان شادی می‌آورد. با لبخند زدن فضای محیط را هم شادتر می‌کنید و اطرافیان را مانند آهن ربا به سمت خود می‌کشید.

4. لبخند زدن استرس را از بین می‌برد
وقتی استرس دارید، لبخند بزنید. با این کار استرس‌تان کمتر می‌شود و می‌توانید برای بهبود اوضاع وارد عمل شوید.

5. لبخند زدن سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند
به این دلیل عملکرد ایمنی بدن تقویت می‌شود که شما احساس آرامش بیشتری دارید. با لبخند زدن از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری کنید.

6. لبخند زدن فشارخون‌تان را پایین می‌آورد
وقتی لبخند می‌زنید، فشارخون‌تان به طرز قابل توجهی پایین می‌آید. لبخند بزنید و خودتان امتحان کنید

7. لبخند زدن اندورفین، سروتونین و مسکن‌های طبیعی بدن را آزاد می‌کند
تحقیقات نشان داده است که لبخند زدن با تولید این سه ماده در بدن باعث بهبود روحیه می‌شود. می‌توان گفت لبخند زدن یک داروی مسکن طبیعی است.

8. لبخند زدن چهره‌تان را جوان‌تر نشان می‌دهد
عضلاتی که برای لبخند زدن استفاده می‌شوند صورت را بالا می‌کشند. پس نیازی به کشیدن پوست صورت‌تان ندارید، سعی کنید همیشه لبخند بزنید.

9. لبخند زدن باعث می‌شود موفق به نظر برسید
به نظر می‌رسد که افرادی که لبخند می‌زنند اعتماد به نفس بالاتری دارند و در کارشان بیشتر پیشرفت می‌کنند.

10. لبخند زدن کمک می‌کند مثبت اندیش باشید
لبخند بزنید. حالا سعی کنید بدون از بین رفتن آن لبخند به یک مسئله منفی فکر کنید. خیلی سخت است. وقتی لبخند می‌زنیم بدن ما به بقیه بدن پیغام می‌فرستد که "زندگی خوب پیش می‌رود". پس با لبخند زدن از افسردگی، استرس و نگرانی دور بمانید.

برچسب ها
درباره نویسنده
نظرات کاربران
کد امنیتی
وصال (چرا ناشناس)
وصال (چرا ناشناس)
٩١/١٢/٠٥
٠
٠
وای من که همیشه یخدا نیشم بازه
PAEEZ
PAEEZ
٩١/١٢/٠٥
٠
٠
من دوست دارم همیشه لبخند بزنم دست خودم نیست وقتی تو خیابون راه می رم اخم می کنم نا خودآگاه البته اگه تنها باشم!
علیرضا
علیرضا
٩١/١٢/٠٥
٠
٠
:)) خنده دوای هر درده...جالب بود ممنون/
maryam
maryam
٩١/١٢/٠٦
٠
٠
چه خوب.
f_saedi1
f_saedi1
٩١/١٢/٠٨
٠
٠
جالب بود. ولي واقعا براي عضلات صورت خوب هست؟ من كه خط لبخندم از بس خنديدم عميق و عميق تر ميشه. همه هم به من ميگن الكي خوش!!!!
bye
bye
٩١/١٢/١٠
٠
٠
ممنونم دوست عزیز
r_roshnavand
r_roshnavand
٩٢/٠٧/١٩
٠
٠
سلام ... یاد لبخند بزن بسیجی. افتادم
سلیمان حسنی
سلیمان حسنی
٩٣/٠٢/٠٣
٠
٠
سلام:خنده بر هر درد بی درمان دواست.ممنون
لیلی رضایی
لیلی رضایی
٩٤/١٢/٢٤
٠
٠
بخنددددتا دنیا بهت بخنده
پربازدیدتریـــن ها
یک پارچ آب سرد!

شرط ثبت نام

٩٥/٠٩/٠٩
شعری سروده خودم

ترافیک خیال

٩٥/٠٩/٠٧
میانه رو و دانا

امر به معروف و نهی از منکر وظیفه کیست؟

٩٥/٠٩/١٠
پاییز را مرگ می دانم

پاییز لعنتی

٩٥/٠٩/٠٦
گپ و گفتی کوتاه با دانشجویانی که در کنار تحصیل کار هم می کنند

کار کن، دانش بجو!

٩٥/٠٩/٠٧
قرار نیست بیایی!

بامداد پنجم آذر هزار و سیصد و نود و قلب

٩٥/٠٩/٠٦
شعری سروده خودم

حیف که روی من این جا به تو هم باز نبود

٩٥/٠٩/١١
طنز

نامه ای منصفانه به استاد

٩٥/٠٩/١١
برای پدر مهربانم

خورشید ِ گل فروش

٩٥/٠٩/٠٩
اراده

می خواستم خلبان شوم

٩٥/٠٩/٠٦
یکی این را به زندگی حالی کند

برزخ

٩٥/٠٩/٠٧
چه کاریست؟

فهم

٩٥/٠٩/٠٨
اگر ریزعلی می بود، شاید داستان طور دیگری رقم می خورد

جای دهقان فداکار خالی بود

٩٥/٠٩/١٠
وقتی در 24 ساعت یک ملت عزادار می شود...

تراژیک ترین دو روز

٩٥/٠٩/٠٨
لعنت به هرچه یاد تو را زنده می‌کند

تقویم های بی عدد / شعر

٩٥/٠٩/١٠
بیا همت کن رفیق

با دود و غبار هم مدارا ؟!

٩٥/٠٩/١١
وقتی آقا جان، خانوم جان، بابا و مامان با هم پرکشیدند

بلیط رفت و بی برگشت!

٩٥/٠٩/٠٩
هنوز درد می کند

چوب استاد

٩٥/٠٩/٠٦
بارانی که نمی بارد

این هوا خفه مان می کند

٩٥/٠٩/٠٧
قسمت اول: فراخوان

جایزه ادبی در قرون پیشین

٩٥/٠٩/٠٨