این بدن حرف دارد!
از زبان بدن، پر کاربردترین زبان انسان چه می‌دانید؟!

این بدن حرف دارد!

نویسنده : f_behzadfar

«بسه دیگه چقدر حرف زدی!؛ خسته شدم کاش زودتر تمومش کنه!؛ اصلا ازش خوشم نمیاد!» این‌ها جملاتی هستند که ممکن است هر روز از ذهن خیلی از ما در ارتباطی که بین خودمان و دیگران داریم عبور کند، در حالی که از به زبان آوردن این جملات وحشت داریم. اما خیلی از ما نمی‌دانیم که داریم با تمام وجود این جملات را فریاد می‌زنیم! آدم‌ها بیشتر احساسات درونی‌شان را از طریق حرکت‌های بدن، حالت چشم‌ها، حالت دست‌ها و به طور کلی «زبان بدن» بروز می‌دهند. اما از این بین کمتر کسی قادر به شناخت درست این زبان است. ما هم به علت اهمیت موضوع شناخت زبان بدن، در این‌جا سعی کرده‌ایم الفبای این زبان و این‌که چقدر می‌تواند در زندگی روزمره ما تاثیرگذار باشد را بیان کنیم.

 

|| زبان بدن چیست؟

به انواع شکل‌های غیر کلامی که یک فرد از طریق رفتارهای فزیکی و بدون آن‌که صحبتی بکند، با دیگران ارتباط برقرار می‌کند زبان بدن می‌گویند. این رفتارها می‌تواند مربوط به وضعیت و حالات بدنی (محل قرار گرفتن دست‌ها، پاها، نحوه نشستن، ایستادن، راه رفتن، خوابیدن)، ژست‌ها (حالت‌ها، اطوارها، اَداها)، حرکت‌ها و اشارات بدنی، جلوه‌های هیجانی صورت و حرکت چشم‌ها باشد. 

به طور کلی ارتباطات بین انسان¬ها به سه دسته کلی تقسیم می¬شود: 1.کلام 2.لحنِ صدا 3.زبان بدن. از این سه، کلام کمترین میزان اثرگذاری را داراست و سهم آن تنها 7 درصد است! درحالی که لحن صدا 38 درصد و 55 درصد باقی مانده سهم زبان بدن است. اما قبل از هر چیز لازم است کمی در مورد کلام و لحنِ صدا بیشتر توضیح دهیم؛ کلام به طور خلاصه به مجموعه جملات و اصطلاحاتی می¬گویند که ما در گفتار عادی و روزمره¬مان از آن‌ها استفاده می¬کنیم و معمولا بین ما مشترک هستند مگر در مواردی مثل لهجه و ... . اما لحنِ صدا در بیشتر موارد منحصر به فرد است و این یعنی هرکس در گفتار خودش بنا به حس و حال درونی¬اش از لحن و صدای خاص خودش استفاده می‌کند که همه این‌ها می-تواند نشان¬دهنده حالتی باشد از خوشحالی گرفته تا عصبانیت و ... البته پرداختن به این دو راه ارتباطی از بحث ما خارج است. پس برگردیم سر وقت موضوع خودمان یعنی زبان بدن.

 

|| مگه زبان بدن چی داره؟

زبان بدن امروزه یکی از مهمترین و تاثیرگذار ترین زبان‌هایی ست که بشر با استفاده از آن با هم نوع خودش بیشتر و بهتر ارتباط برقرار می‌کند. این زبان هم مانند هر زبان دیگری سیستمی از نشانه‌هاست که ابزار ارتباطی‌اش محسوب می‌شود. این بدان معناست که چندین نشانه در کنار هم و در ارتباط با هم زبان بدن را شکل می‌دهند. معمولا زبان بدن هرکس مختص به خودش است ولی در موارد بسیاری اشتراک زبانی وجود دارد که از این رو شبیه به دیگر راه‌های ارتباطی بین ماست. به همین دلیل دانسته و یا ندانسته، همه ما از این زبان در ارتباط‌های روزمره و عادی خودمان استفاده می‌کنیم. شاید مهم‌ترین دلیلی که بتوان برای نیاز به یادگیری اصول این زبان ذکر کرد هم همین باشد که برای بهتر ارتباط برقرار کردن بین یکدیگر نیاز داریم که زبان بدن خود و دیگران را بشناسیم.

 

|| کاربردهای زبان بدن

نیاز است بدانیم که زبان بدن در چه جایگاه‌هایی کاربرد دارد؛ یعنی اجزای زبان بدن معمولاً در چه شرایطی به کار می‌آید؟ ما به سه کاربرد نسبتا زیاد زبان بدن اشاره می‌کنیم که البته تمام کاربردهای زبان بدن محدود به همین سه نمی‌شود:

۱. ارتباطات معمولی بین فردی: در چنین ارتباطاتی (مثل ارتباط با اعضای خانواده، دوستان، همکاران و …) که در زندگی روزمره با آن بسیار زیاد سر و کار داریم زبان بدن بیشتر نقش واقعی خود را ایفا می‌کند و مثلاً اگر واقعاً تمایلی به شنیدن صحبت‌های کسی نداشته باشیم خب بدن ما نیز اینچنین نشان می‌دهد!

۲. سخنرانی‌ها: در سخنرانی‌ها زبان بدن اهمیت ویژه‌ای دارد و در آن باید به دو نکته توجه کنیم. اول این‌که دقت داشته باشیم زبان بدن ما احساس ناخوش‌آیندی به مخاطب ندهد، دوم این‌که توجه کنیم تا زبان بدن ما به اثرگذاری کمک کند مثلاً وقتی که قصد داریم بزرگ بودن یک چیز را بیان کنیم با باز کردن دستمان این موضوع را نشان دهیم.

۳. بررسی فرد مقابل: سومین موردی که در آن زبان بدن اهمیت دارد، بررسی فرد مقابل است. این‌که آیا او به ما علاقه‌مند است یا خیر، راست می‌گوید یا دروغ، به اندازه کافی به ما اعتماد دارد یا خیر و… همه و همه می‌توانند در این بخش قرار بگیرند.

 

|| می‌خواهید زبان بدن را بشناسید؟

اگر تا این‌جای کار علاقه‌مند شدید که زبان بدن را یاد بگیرید باید خدمت‌تان عرض کنیم که یادگیری این زبان در حد و اندازه این مطلب نبوده و لازم است که شما مطالعات خودتان در مورد این زبان را گسترش دهید. در این زمینه کتاب‌های زیادی وجود دارد و حتی کلاس‌هایی هم برای آموزش برگذار می‌شود اما یکی از مهمترین و اصلی‌ترین منابع یادگیری این زبان کتاب «زبان بدن» نوشته «آلن پیز» است. که خوشبختانه به فارسی هم ترجمه شده است. ما هم برای راحتی نسخه PDF این کتاب را برای دانلود در اختیارتان می‌گذاریم.

---

دانلود کتاب زبان بدن، با ترجمه «سید محمود هاشمی» از این‌جا

برچسب ها
نظرات کاربران
کد امنیتی
s_khorashadi
s_khorashadi
٩٤/٠٨/٠٩
١
٠
جالب بود خانوم بهزادفر ، تشکر :))
f_behzadfar
f_behzadfar
٩٤/٠٨/١٠
٠
٠
خواهش میشود:)
s_mostafa_b
s_mostafa_b
٩٤/٠٨/٠٩
١
٠
مرسی :) امیدوارم که بهترین استفاده رو داشته باشیم :))
اکرم انتصاری
اکرم انتصاری
٩٤/٠٨/٠٩
٠
٠
ما منتظر شما هستیم برای اون سوژه ی خوابگاه ، چرا نمیاین خب جلسات بانوج رو ؟:|
f_behzadfar
f_behzadfar
٩٤/٠٨/١٠
٠
٠
:)اگر بتونید ازش استفاده کنید خیلی جاها توی ارتباط ها میتونه کمک کنه:)
f_behzadfar
f_behzadfar
٩٤/٠٨/١٠
٠
٠
:)اگر بتونید ازش استفاده کنید خیلی جاها توی ارتباط ها میتونه کمک کنه:)
علیرضا
علیرضا
٩٤/٠٨/٠٩
٠
٠
خسته نباشید، مطلب خوبی شده. آفرین :)
f_behzadfar
f_behzadfar
٩٤/٠٨/١٠
٠
٠
خجالتمون ندید استاد:)زحمتای شما بوده:)ممنون:)
هاچ
هاچ
٩٤/٠٨/٠٩
٠
٠
و توی تئاتر هم زبان بدن خیلی مهمه :دی ... این کتابه ترجمش تو بازار هم هست؟
S.Asadzadeh
S.Asadzadeh
٩٤/٠٨/٠٩
٠
٠
خیلی مهمه اونجا خدایی
f_behzadfar
f_behzadfar
٩٤/٠٨/١٠
٠
٠
اره توی تئاتر هم مهمه ویادمه استادم میگفتن پانتومیم هم یک بخش خیلی مهم و وسیع این ژست و زبان بدن!:)
S.Asadzadeh
S.Asadzadeh
٩٤/٠٨/٠٩
٠
٠
دستتون درد نکنه خیلی خوب بود
f_behzadfar
f_behzadfar
٩٤/٠٨/١٠
٠
٠
خواهش میشود:)ممنون که وقت گذاشتید:)
f_behzadfar
f_behzadfar
٩٤/٠٨/١٠
٠
٠
خواهش میشود:)ممنون که وقت گذاشتید:)
f_behzadfar
f_behzadfar
٩٤/٠٨/١٠
٠
٠
خواهش میشود:)ممنون که وقت گذاشتید:)
ali_sh
ali_sh
٩٤/٠٨/٠٩
٠
٠
اوهوک ایول خسته نباشید خانوم معلم
f_behzadfar
f_behzadfar
٩٤/٠٨/١٠
٠
٠
:)ممنونم سلامت باشید:)
الهام حبشی
الهام حبشی
٩٤/٠٨/١٠
٠
٠
یادش بخیر سال گذشته من این " زبان بدن " رو به صورت عملی سرکلاس ارائه دادم :))
حنا خانوم
حنا خانوم
٩٤/٠٨/١٠
٠
٠
تعریف کن بینم چی کارا کردی =)))
مجتبی خطیب آستانه
مجتبی خطیب آستانه
٩٤/٠٨/١٠
٠
٠
من از زبان بدن فقط چهره ش رو می دونستم! چه جالب! مرسی از شما:)
f_behzadfar
f_behzadfar
٩٤/٠٨/١٢
٠
٠
زبان بدن خیلی گسترده تر و کاربردی تر از این حرفاست:)حتی مطلب منم فقط یک بخش کوچیکی از اون:)
admincheh
admincheh
٩٤/٠٨/١٠
٠
٠
آفرین فاطمه :) فقط می تونستی تو یک تصویر حرکات رو معرفی کنی و یا مثال ها رو ، اما خیلی خوبه . مثل پلک زدن زیاد ، مشت بودن دست ، دست تو جیب بودن ، تاب دادن موها بین انگشتان و اینا :) در کل خوبه که به قلمت اطمینان کردی:)آفرین
f_behzadfar
f_behzadfar
٩٤/٠٨/١٢
٠
٠
ممنونم پاییز جون جونم:)))درسته ممنون برای نظرت:)
حنا خانوم
حنا خانوم
٩٤/٠٨/١٠
٠
٠
به به به سلامتی پَ کو شیرینیت ؟ :دی =)))) خیلی خوب بود ^_^ من خیلی از زبان دست هام استفاده میکنم بیشتر از زبون خودم :دی
f_behzadfar
f_behzadfar
٩٤/٠٨/١٢
٠
٠
خخخخ شیرینی رو همین اقاهه تو عکس خورد خخخ مواظب باش با دستات افکارت و داد نزنی خخخ ممنونم عزیزم:)
لاله نیلی
لاله نیلی
٩٤/٠٨/١٠
٠
٠
سلام و خدا قوت! مطلب کاربردی و خوب.... باز هم کتاب در این رابطه معرفی می کنین که قابلیت دانلود داشته باشه؟
f_behzadfar
f_behzadfar
٩٤/٠٨/١٣
٠
٠
علیکم سلام:) ممنونم:) راستش من توی این زمینه کتاب زیاد خوندم اما اسماشونو فراموش کردم! ولی اگه یه سرچ بزنین مطالب زیادی پیدا میشه صد درصد:)
mona93
mona93
٩٤/٠٨/١٠
٠
٠
ممنون به این مطلب نیاز داشتم خداقوت
f_behzadfar
f_behzadfar
٩٤/٠٨/١٣
٠
٠
خوب خداروشکر :)ممنونم:)
حس نو
حس نو
٩٤/٠٨/١١
٠
٠
خیلی مفید بود ممنونم همیشه این مسائل مربوط به زبان بدن و... واسم سوال بود و نمیدونستم اینقدر کاربرد داره
f_behzadfar
f_behzadfar
٩٤/٠٨/١٤
٠
٠
:) خداروشکر که خوشتون اومده:)
f_maveddat
f_maveddat
٩٤/٠٨/١١
٠
٠
سلآم؛ بله... اینروزا به یمن وجود کلاسهای بازار یابی متعددی که وجود داره...کمتر کسی هست که با این مفاهیم غریبه باشه.... مرسی از مطلب خوبت...کتابی هم که معرفی کردی خیلی خوبه...دستت مرسی...تشکرات...قلمت مانا :)
f_behzadfar
f_behzadfar
٩٤/٠٨/١٣
٠
٠
خواهش میشود:) ممنون که وقت گذاشتی
f_maveddat
f_maveddat
٩٤/٠٨/١١
١
٠
البت یه نکته ی کوچک ولی حائز اهمیتی که وجود داره... اینه که به قول یه بنده خدایی این چیزی که به شما میگیم (اشاره به همین فوت وفن های زبان بدن) مثل یه خودکاره که میدیم دست شما باهاش بنویسین یا پیچگوشتی که باهاش پیچی رو باز کنین!! نه که خدای نکرده برین چش اینو اونو در آرین ها :))) مثلا از فلان حالت متوجه شدین که طرف داره دروغ میگه، شروع نکنین به یه حالت مچ گیرانه ای با داد زدن که ، داری دروغ میگی ...ای آدم دروغ گو و..... این کاراا؟!!! فقط سخت به همچین کسایی اعتماد کنین...همین :))
f_behzadfar
f_behzadfar
٩٤/٠٨/١٣
٠
٠
صد درصد حق باشماست:)
مریم نیک پور
مریم نیک پور
٩٤/٠٨/١١
٠
٠
بح بح ایبل چه مطلب خوبی خسته نباشی بهزادفر جان:))
f_behzadfar
f_behzadfar
٩٤/٠٨/١٣
٠
٠
سلامت باشید دوس جانم:)
پربازدیدتریـــن ها
یک پارچ آب سرد!

شرط ثبت نام

٩٥/٠٩/٠٩
شعری سروده خودم

حیف که روی من این جا به تو هم باز نبود

٩٥/٠٩/١١
شعری سروده خودم

شاید دلیل خلقتت آغوش باشد!

٩٥/٠٩/١٣
طنز

نامه ای منصفانه به استاد

٩٥/٠٩/١١
میانه رو و دانا

امر به معروف و نهی از منکر وظیفه کیست؟

٩٥/٠٩/١٠
امان از این همه ناهماهنگی

یک نفر با من هماهنگ شود

٩٥/٠٩/١٣
لطفا شفاف بگویید

مسابقه ی غسل

٩٥/٠٩/١٣
برای پدر مهربانم

خورشید ِ گل فروش

٩٥/٠٩/٠٩
شعری سروده خودم

سکوت پاییزی

٩٥/٠٩/١٤
اگر ریزعلی می بود، شاید داستان طور دیگری رقم می خورد

جای دهقان فداکار خالی بود

٩٥/٠٩/١٠
بیا همت کن رفیق

با دود و غبار هم مدارا ؟!

٩٥/٠٩/١١
شعری سروده خودم

بعد تو

٩٥/٠٩/١٣
لعنت به هرچه یاد تو را زنده می‌کند

تقویم های بی عدد / شعر

٩٥/٠٩/١٠
گیج شده ام

حال این روز

٩٥/٠٩/١٤
ترسیده ام انگار

دلم مى خواهد همه چيز را بسوزانم!

٩٥/٠٩/١٣
به دنبال آیه های عذاب

سید حسن آقامیری کیست؟

٩٥/٠٩/١٤
وقتی آقا جان، خانوم جان، بابا و مامان با هم پرکشیدند

بلیط رفت و بی برگشت!

٩٥/٠٩/٠٩
داستان کوتاه

به همین سادگی / قسمت دوم

٩٥/٠٩/١٤
اندر مصائب شغل من

پرنیا؟ پریا؟ پریان؟ پرنیان؟

٩٥/٠٩/١٣
معرفی فیم دریا سالار

لطف خدا بود

٩٥/٠٩/١٤