تابستان خود را چگونه بگذرانیم؟!

تابستان خود را چگونه بگذرانیم؟!

نویسنده : نیلوفر نیک بنیاد

مثلا مقدمه: قطعا از بچگی تا حالا بارها سر کلاس انشا با این سوال روبرو شده‌اید که «تابستان خود را چگونه گذراندید؟» اما تا حالا به صورت کاملا جدی به این مساله فکر کرده‌اید؟ بله، جواب همین سوال بنیادین را می‌گویم. امروز می‌خواهم چند پیشنهاد شخصی برای بهتر گذراندن تابستان بهتان بدهم. لابد می‌پرسید چرا؟ برای این‌که حتی اگر ماه رمضان و یک سری روزهای دیگر را بگذاریم کنار، حتی اگر روزی ده ساعت بخوابیم، حتی اگر کارمند باشیم، حتی اگر بالاخره یک جوری سرمان گرم باشد که وقت زیادی برای‌مان نماند، باز هم در بدترین حالت حداقل روزی دو ساعت وقت پیدا می‌کنیم و اگر تعداد روزهای مفید تابستان را هم پنجاه روز در نظر بگیریم، 100 ساعت وقت مفید داریم. صد ساعت کم نیست!

1- هدفمند کتاب بخوانید: من به شخصه از آن دسته آدم‌هایی هستم که الکی و پخش و پلا کتاب خواندن را نمی‌پسندم. برای همین اگر شما هم کتاب‌خواندن را دوست دارید، بهتر است برای ثانیه‌هایی که کتاب می‌خوانید نقشه بکشید. یک جوری برنامه‌ریزی کنید که در پایان تابستان یک چیزی دستگیرتان شده باشد. یعنی هدفمند کتاب بخوانید. مثلا اطلاعات‌تان را در زمینه پرورش شترمرغ ببرید بالا، یا چند کتاب درباره تاریخچه معماری، سیر تحول سینمای آمریکا، مکاتب مختلف ادبی، زندگینامه افراد بزرگ و ... بخوانید. یک موضوع را انتخاب کنید و توی تابستان با چند کتاب درست و درمان کلکش را بکنید!

2- هنرهای‌تان را شکوفا کنید: برای شکوفا شدن لازم نیست حتما روزی چهار ساعت شال و کلاه کنید برای رفتن به کلاس‌های مختلف. البته کلاس رفتن بد نیست اما اگر واقعا وقتش را ندارید، هنرهایتان را در خانه شکوفا کنید و لذتش را ببرید. مثلا چی؟ مثلا روی برگه‌های بزرگ کاغذ نقاشی بکشید و کاغذکادوهای دست‌ساز بسازید، گلدان‌های سفالی توی حیاط را نقاشی کنید، با تکه پارچه‌های داخل خانه یک روبالشی بدوزید، از ابزارآلات نجاری پدرتان برای ساختن یک قاب چوبی استفاده کنید و... این‌ها شاید به‌ظاهر بی‌اهمیت به‌نظر برسند اما محیط اطرافتان را زیباتر می‌کنند و همین باعث می‌شود چند برابر زمانی که مصرف کرده‌اید، لذت ببرید.

3- مدال المپیک را به گردن‌تان بیندازید: حوصله ورزش ندارید؟ وقت کوهنوردی، دوچرخه‌سواری، شنا، بدمینتون بازی کردن ندارید؟ از خانه شما تا اولین باشگاه شهر یک عمر راه است؟ از ورزش کردن توی پارک محله خجالت می‌کشید؟ خب چه اشکالی دارد؟ بایستید جلوی تلویزیون (یا داخل حیاط، یا روی پشت‌بام یا هرجای دیگری که دوست دارید) و نیم ساعت در روز ورزش کنید. لااقل یک روز در میان ورزش کنید تا آخر تابستان با چشم‌های خودتان ببینید شمایی که تا چند ماه قبل در آسان‌بازشوی رب گوجه را هم نمی‌توانستید باز کنید، حالا چطور کیسه‌های گوجه‌فرنگی همسایه را برایش از سر کوچه می‌آورید و کک‌تان هم نمی‌گزد! (این داستان واقعی است!)

4- مارکوپولو شوید: تا حالا به این فکر کرده‌اید که در شهر یا روستای شما چه جاهایی برای دیدن وجود دارد؟ منظورم پردیس‌های سینمایی و پاساژهای نوساز و مکان‌های همه‌شناس(!) نیست. آن نقطه‌های ناب کمتر شناخته‌شده را می‌گویم. مثلا چرا بلند نمی‌شوید بروید با قدیمی‌ترین ساختمان محله‌تان عکس بگیرید؟ چرا این بار به جای مسجد همیشگی، به یک مسجد دورتر اما جدید سر نمی‌زنید؟ چرا کوچه‌های آن طرف شهر را متر نمی‌کنید و از دیدن مردی که هنوز روی چرخ‌دستی یخ‌در بهشت می‌فروشد، ذوق نمی‌کنید؟ چرا اولین ساندویچ‌فروشی شهر را امتحان نمی‌کنید؟ چرا خودتان را عادت می‌دهید به عبور از خیابان‌های تکراری، خرید از مغازه‌های تکراری، تفریح در مکان‌های تکراری؟! 

5- یادتان نرود که شما کمی هم به دیگران تعلق دارید: آخ که چقدر از این جمله مهر و محبت می‌ریزد. حتی اگر نخواهید زیر بار بروید، حقیقت این است که شما فقط برای خودتان نیستید، درصدی از شما برای خانواده و دوستان و اقوامتان است. پس بگذارید آن‌ها از سهم خودشان استفاده کنند و لحظاتی از روز را در کنار شما لذت ببرند. این دقایقی از روز را به جای شمردن ترک‌های سقف اتاق‌تان، در کانون خانواده باشید و انرژی مثبت پخش کنید و انرژی مثبت بگیرید!

مثلا نتیجه: در این 100 ساعت یک کاری بکنید بالاخره. اگر دوست داشتید برنامه‌های‌تان را به ما هم بگویید. بدون برنامه پیش رفتن، یعنی یکهو تمام شدن صد ساعت و ماندن شما و انشایی که فقط یک جمله دارد: «تابستانی که گذشت، نفرت‌انگیز بود...».

برچسب ها
درباره نویسنده
نظرات کاربران
کد امنیتی
Samira
Samira
٩٤/٠٤/٠٢
٢
٠
درس بخونیم تا موقع آزمون ارشد خجلت زده نباشیم. :) و میتونیم در کنارش هنر خوردن بستنی مونم شکوفا کنیم خخخ با تورای یه روزه بریم نقاط تفریحی و سرسبز.اگه امکانش و داشتیم هر دو یا سه هفته یه شب تو روستا بمونیم.شبای کویرم یه پیشنهاد خوبه البته واسه اونایی که پولدارترن :)) اون دسته از فقرا از جمله خودم میتونن از آسمون پشت بوم یا در نهایت دیگه بالکن خونشون واسه دیدن ستاره ها و یه شب دلنشین فیض ببرن.ودوستان خوردن هندونه زیر پشه بند یادتون نره انقد خوبههههههه :)))) واگه خواستین دیگه خیلی کارمفید تو تابستون یاد بگیرین که واسه آیندتونم خوب باشه دوختن دکمه رو لباس خخ از همه چی بهتره و آقایونم تمرین مسئولیت پذیری حداقل بردن آشغالا سر وقت دم در خونه.تابستون خوبی رو برای شما آرزو مندم :》 باتشکر
n_nikbonyad
n_nikbonyad
٩٤/٠٤/٠٣
١
٠
پیشنهادای خوبی بود ولی آسمون و ستاره و اینا، در مورد ساکنین شهرهای بزرگ زیاد جواب نمیده. چون جز دود چیزی دیده نمیشه :))
نیما خان حقیقی
نیما خان حقیقی
٩٤/٠٤/٠٢
٢
٠
مو که برنامه درم یگ اپیلیکیشن بر موبایل بینویسم به نام "شله یاب ".هم بزنی تموم جاهایی که شله مدن برت میاره
n_nikbonyad
n_nikbonyad
٩٤/٠٤/٠٣
٠
٠
آقا قبول نیست. من شله نخوردم! یکی بگه دقیقا چی هست:(
sarah_n
sarah_n
٩٤/٠٤/٠٤
٠
٠
فکر کنم یه چیزی شبیه شله زرد خودمون باشه!:دی
...........
...........
٩٤/٠٤/٠٤
١
٠
نه بابا چیزی فراتر از شله زرده حتما باید بخوری و الا که در وهم نگنجد ...
نیما خان حقیقی
نیما خان حقیقی
٩٤/٠٤/٠٥
٢
٠
shole is the best food in the world
n_farahmand
n_farahmand
٩٤/٠٤/٠٢
٠
٠
بسیار بسیار ممنون از نیلوفر عزیزم..... عاااالی بود..مخصوصا در مورد کتاب.من همیشه دچار اشفتگی مطالعاتی میشم.امیدوارم امسال تابستون رو با کلی ساعت مطالعه ی هدفمند بگذرونم..
n_nikbonyad
n_nikbonyad
٩٤/٠٤/٠٣
٠
٠
خواهش میکنم. امیدوارم :)
بهمن بهمنی
بهمن بهمنی
٩٤/٠٤/٠٢
٠
٠
:) مرسی خانم نیک بنیاد ، البته من سعی می کنم بیشتر رو کارم یا مربوط به اون وقت بزارم
n_nikbonyad
n_nikbonyad
٩٤/٠٤/٠٣
٠
٠
خواهش میکنم. تعادل رو رعایت کنید ولی. بدن تفریح هم نیاز داره. لااقل تفریح مرتبط با کارتون...:)
بهمن بهمنی
بهمن بهمنی
٩٤/٠٤/٠٣
١
٠
:) ... بعضی وقت ها تو وبم تفریحی می نویسم ! به منم سر بزنید خانم نیک بنیاد
jalal
jalal
٩٤/٠٤/٠٢
٤
٠
تابستان سالهاست برای من بی مفهوم شده
n_nikbonyad
n_nikbonyad
٩٤/٠٤/٠٣
٠
٠
برای همه فصل ها و برای حداقل وقت خالی در طول روز هم میشه برنامه ریخت :)
hadi_ghanbari
hadi_ghanbari
٩٤/٠٤/٠٢
٠
٠
یه نسخه ی دیگر برای ماندگان:تابستان را با جیم بگذرانیم..
n_nikbonyad
n_nikbonyad
٩٤/٠٤/٠٣
٠
٠
الان بابت این نظر دو هزار امتیاز به امتیازاتتون اضافه میشه ؟:))))
hadi_ghanbari
hadi_ghanbari
٩٤/٠٤/٠٣
٠
٠
نمی دونم چرا اضافه نشد, ای بابا..
شاهدخت
شاهدخت
٩٤/٠٤/٠٢
٠
٠
ممنون ... این تابستون که به درس خوندن واسه علوم پایه می گذره و از سال بعدم رسما تابستون ندارم :) ولی تصمیم دارم فقط صبحا درس بخونم و بعد ازظهر ها کتاب و کتاب و کتاب...
n_nikbonyad
n_nikbonyad
٩٤/٠٤/٠٣
٠
٠
شاهدخت همون بخش کتاب و کتاب و کتاب تقریبا تابستون محسوب میشه دیگه :)
sahar_m
sahar_m
٩٤/٠٤/٠٢
٠
٠
من باید مقاله بنویسم و چاپ کنم واسه بورسیه و یکم واسه دکتری بخونم کنکور بدم و یکمی بدمینتون بازی کنم و یکمم کتاب بخونم مغزم خوشحال شه و بقیه اس هم با خانواده بگذرونم و برم سرکار و بیام. همین :)
f_mehdipoor
f_mehdipoor
٩٤/٠٤/٠٢
٠
٠
چقد سر ِ شما خلوته :))
نیما خان حقیقی
نیما خان حقیقی
٩٤/٠٤/٠٢
٠
٠
ببخشیدا ولی با خوندن کامنت شما اولین چیزی که به ذهنم رسید این بود که از کله صبح شروع میکنین گردگیری ،بعد درست کردن غذا،بعد شکستن یخ حوض و شستن لباسا،و بعدش نون گرفتن و... :))). موفق باشید خانم دکتر
sahar_m
sahar_m
٩٤/٠٤/٠٣
٠
٠
قابل شما رو نداره =)) یادم رفت بگم سریال هم ببینم :)))
sahar_m
sahar_m
٩٤/٠٤/٠٣
٠
٠
خدایی از کجای جمله ی من همچین برداشتی میشه جناب حقیقی؟ =))) نه خدایی شما بگین =)) یخ حووووووض میشکنیم =)))
نیما خان حقیقی
نیما خان حقیقی
٩٤/٠٤/٠٣
٠
٠
همینجوری :)) براساس یه پیشفرض ذهنی بود.مزاح کردم :))
sahar_m
sahar_m
٩٤/٠٤/٠٣
٠
٠
مزاح جالبی بود کلی خندیدم. ممنون از شما. شما هم موفق باشید جناب
n_nikbonyad
n_nikbonyad
٩٤/٠٤/٠٣
٠
٠
چه منظم و حساب شده :) موفق باشید
f_mehdipoor
f_mehdipoor
٩٤/٠٤/٠٢
٠
٠
:))) خوشبحالتون
n_nikbonyad
n_nikbonyad
٩٤/٠٤/٠٣
٠
٠
من؟ چرا؟:)))
sara
sara
٩٤/٠٤/٠٣
٠
٠
اﮔﻪ ﺧﻴﻠﻲ ﺑﻴﻜﺎﺭﻳﺪ ﻣﻲ ﺗﻮﻧﻴﺪ ﺑﺸﻴﻨﻴﺪ ﻓﻠﺴﻔﻪ ﺑﺨﻮﻧﻴﺪ ... اﻟﺒﺘﻪ ﻧﻪ ﻛﺘﺎﺑﺎﻱ ﭘﻴﭽﻴﺪﺷﻮ ... ﻣﺜﻼ ﺩﻧﻴﺎﻱ ﺳﻮﻓﻲ ﻳﻪ ﺭﻣﺎﻥ ﻓﻠﺴﻔﻲ اﺳﺖ ﻛﻪ ﺧﻴﻠﻲ ﺳﺎﺩﻩ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺷﺪه و ﻣﻮﺿﻮﻋﺎﺕ ﻓﻠﺴﻔﻲ ﺭﻭ ﺑﻪ ﺯﺑﻮﻥ ﺳﺎﺩﻩ ﺗﻮﺿﻴﺢ ﻣﻴﺪﻩ:))))))
n_nikbonyad
n_nikbonyad
٩٤/٠٤/٠٣
٠
٠
اتفاقا این کتاب رو هم توی لیست خوندنیام دارم. ولی خب بیکار نمیشم که بخونمش:))) یه ذره طولانیه باید وقت زیادی خالی کنم براش :)
Nasrin-A
Nasrin-A
٩٤/٠٤/٠٣
٠
٠
شدیدا دوست دارم شماره های یک و دو و چهار رو امتحان کنم.البته قبلا هم این کار روکردم مثلا ماه رمضون پارسال میرفتم امام زاده ای که خیلی از محل ما دوره و برای رسیدن بهش باید دو تا اتوبوس عوض میکردم. یا آثار نادر ابراهیمی رو در حد 15 کتابش خوندم امسال هم ان شالله ادامه میدم.
n_nikbonyad
n_nikbonyad
٩٤/٠٤/٠٣
٠
٠
چه عالی :) امیدوارم امسالم خوب پیش بره :)
sarah_n
sarah_n
٩٤/٠٤/٠٤
٠
٠
از وقتی این متنو خوندم متحول شدم دارم تاریخ جهان می‌خونم:دی خسته نباشید:)
n_nikbonyad
n_nikbonyad
٩٤/٠٤/٠٥
٠
٠
انقدر تاثیرگذار بود نوشته ام یعنی؟:)))
سرباز
سرباز
٩٤/٠٤/٠٤
٢
٠
ما سربازا که به هیچ کاری نمیرسیم . فصول برامون اهمیتی نداره و هر روزمون هم شنبه ست.
n_nikbonyad
n_nikbonyad
٩٤/٠٤/٠٥
١
٠
این نیز بگذرد...
2nyadideh
2nyadideh
٩٤/٠٤/٠٥
٠
٠
آخ گفتین....من معمولا تابستونامو در بی حوصلگی کامل ومطلقی به سر میبرم.... ان شالله که امسال یه کم متحول شم...مرسی از شما...شیک قلم زدین...روزگارتون پر از موفقیتو شادکامی (^_^)
n_nikbonyad
n_nikbonyad
٩٤/٠٤/٠٥
١
٠
تابستون شما هم امیدوارم پر از موفقیت و اتفاقات پر بار باشه براتون :)
محدثه
محدثه
٩٤/٠٤/٠٦
١
٠
من این تابستون یه لیست کتاب تهیه کردم بخونم که البته پخش و پلاست! امیدوارم بخونم! پخش و پلا نخوندن کتاب حوصله ام رو سر میبره :) در کل پیشنهادات خوبی بود ممنون ولی برای قسمت مارکوپولو به همراه نیازه :(
n_nikbonyad
n_nikbonyad
٩٤/٠٤/٠٨
٠
٠
بودن همراه جزو افزودنی هاست. یعنی گشت و گذار رو شیرین تر می کنه ولی نبودنش هم باعث لغو گشت و گذار نمیشه. بهونه نیارید. برید بگردید:))
ساره
ساره
٩٤/٠٤/٠٧
١
٠
سلام شماره یک خیلی خوب بود هرچند برای کسایی مثل من که درسشون تموم شده و شغلی هم ندارن تابستون فقط میوه هاش با بقیه فصل ها فرق داره کاش جن تا قرص ضد افسردگی هم تو بسته ی تابستونیت میزاشتی : )
n_nikbonyad
n_nikbonyad
٩٤/٠٤/٠٨
١
٠
چند تا از همین کارها رو انجام بدین جای صدتا قرص نتیجه میگیرین :) مخصوصا اون بخش هنری که میشه به عنوان جنبه شغلی و درآمدی هم بهش نگاه کرد :)
میترا
میترا
٩٤/٠٤/٠٧
١
٠
مرسی از نیلوفر عزیز ... بله من کاملا موافقم با برنامه پیش رفتن و وقت رو به بهترین شکل گذروندن ... حال هر کسی بسته به نوع زندگی و سن و موقعیت شغلی واجتماعی و جغرافیایی و ... من که اگه برسم بعد ماه رمضون ان شالله کلاس سه تارو سنتورمو باید برم ... و نیز ورزش (اگه باشگاه باشه بهتره چون تو خونه معمولا تنبلی میکنم ) دیگه اینکه چند تا کتاب فقه هم دارم که دوست دارم ببینم چی به چیه ... و نیز کتابهای زبانم که لغتهاش بیشتر یادم رفته ... و البته ترجمه و تفسیر قرآن رو از روی نرم افزار های جامع و عالی ای که دارم دنبال میکنم ... خب زشته یه غیر مسلمون از آدم سوال بپرسه بلد نباشی تو دینت و کتاب دینیت چی گفته ... والا و البته جمعه ها هم که میریم بااااااااااغ ... چون غیر از تفریح خودمون میریم که مرغ مینامون تو طبیعت پرواز کنه و دیگه آزادش کنیم
n_nikbonyad
n_nikbonyad
٩٤/٠٤/٠٨
١
٠
همه برنامه هاتون خوب بودن مخصوصا این آخریه که یه لبخند گنده نشوند رو لبام. به مینا سلام برسونین حسابی... :)
IVIajid
IVIajid
٩٤/٠٤/١٠
٠
٠
اما برای یه برنامه نویس هیچ چیز شیرین تر از کشف ایده های جدید تو متد برنامه نویسیش نیست :] بعله ، ما هم :]
مهرناز
مهرناز
٩٤/٠٤/٢٤
٠
٠
سلام در مورد مطالعه حرف زدین نمی دونم مطالعه رو ازکجا شروع کنم چیا رو بخونم که بدردم بخوره یه مدت رفتم تو فاز رمان های فانتزی ولی تاثیرش موقته فک کنم به خاطر انتخاب رشته دانشگاهمه من رشتم ریاضیه می دونین چه مهارتهایی بعدا به درد میخوره؟ ممنون میشم کمکم کنین.
پربازدیدتریـــن ها
شعری سروده خودم

بعد تو

٩٥/٠٩/١٣
شعری سروده خودم

شاید دلیل خلقتت آغوش باشد!

٩٥/٠٩/١٣
شعری سروده خودم

سکوت پاییزی

٩٥/٠٩/١٤
شعری سروده خودم

چشم هایم باز شد٬ دیدم کنارم نیستی

٩٥/٠٩/١٨
امان از این همه ناهماهنگی

یک نفر با من هماهنگ شود

٩٥/٠٩/١٣
لطفا شفاف بگویید

مسابقه ی غسل

٩٥/٠٩/١٣
گیج شده ام

حال این روز

٩٥/٠٩/١٤
به دنبال آیه های عذاب

سید حسن آقامیری کیست؟

٩٥/٠٩/١٤
ترانه ای سروده خودم

دل بهونه گیر

٩٥/٠٩/١٥
عمق فاجعه

آرایشگاه

٩٥/٠٩/١٥
معرفی فیم دریا سالار

لطف خدا بود

٩٥/٠٩/١٤
داستان کوتاه

به همین سادگی / قسمت دوم

٩٥/٠٩/١٤
نامه ی کشف شده ی قدیمی ترین دانشجوی دانشگاه بیرجند

مجمع الأدبا

٩٥/٠٩/١٥
اندر حکایت آموزش مسائل جنسی به کودکان

بچه از کجا میاد؟

٩٥/٠٩/١٦
ترسیده ام انگار

دلم مى خواهد همه چيز را بسوزانم!

٩٥/٠٩/١٣
چرا همیشه همه چیز را آماده می خواهیم؟

دوستت دارم های ناگفته

٩٥/٠٩/١٥
شعری سروده خودم

چشم هایت شبیه پاییزند...

٩٥/٠٩/١٨
باید بشوی همان آدم سابق

آفرینش برای خوب بودن

٩٥/٠٩/١٤
اندر مصائب شغل من

پرنیا؟ پریا؟ پریان؟ پرنیان؟

٩٥/٠٩/١٣
دیکتاتوری دوست داشتنی

از دلخوشی تا دلبستگی

٩٥/٠٩/١٨