از کجا بفهمیم که افسردگی داریم؟

از کجا بفهمیم که افسردگی داریم؟

نویسنده : gh_najafi

افسردگی دلایل مختلف و متعددی می‌تواند داشته باشد و یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در قرن 21 می‌باشد که هر روز و روز به روز نیز افزایش می‌یابد . افسردگی می‌تواند به دلایل روحی باشد، مثلا نا امیدی‌ها و دلسردی‌هایی که در زندگی با آن‌ها مواجه می‌شویم و یا این‌که به علت مشکل جسمی و یا فیزیکی که تازگی به آن دچار شده‌اید. افسردگی به مروز زمان بر روح و جسم تسلط می‌یابد و گسترش پیدا می‌کند و به نظر شخص افسرده هیچ راه گریزی برای آن وجود ندارد. از دید روان شناسی، آسیب‌های جسمی بسیاری در این مدت زمان می‌تواند به این اشخاص وارد شود مانند خودکشی و یا ...

علائم فیزیکی که در این افراد دیده می‌شود بدین ترتیب است :

اختلال در خواب، نداشتن خواب مفید، از خواب پریدن‌های بسیار در فواصل خواب یک شبانه روز، احساس گریه مداوم، غمگینی، خستگی، عدم احساس آرامش و عدم تمدد اعصاب حتی با وجود استراحت‌های طولانی مدت.

شخصی که در حال افسرده شدن است، خود به سادگی قادر به درک این موضوع است، علاوه بر آن نشانه‌هایی مانند :

این افراد دردهای عصبی بسیاری را در ناحیه گردن و کمر و سر خود احساس می‌کنند و حتی با مصرف مسکن‌های متفاوت نیز اثر درد تخفیف نمی‌یابد .

معمولا افرادی که دارای افسردگی هستند، بیشتر دچار سر دردهای ناگهانی و یا احساس غم و گریه یکباره می‌شوند .

افراد افسرده تا حدی از جان خود سیر می‌شوند که به خود کشی فکر می‌کنند و خانواده این افراد باید کاملا آن‌ها را درک کنند و تا جایی که ممکن است با خواست‌های آن‌ها موافقت داشته باشند تا زمانی که شخص از این دوران بحرانی که به آن دچار شده است و از برزخی بس بزرگ که در آن به سر می‌برد خارح شود. در این مرحله خانواده و حمایت‌شان نقش اساسی را دارد .

باید به خاطر داشته باشید بیشتر از این‌که دردهای جسمی این افراد را تسکین دهید باید زخم‌های روحی آن‌ها را مداوا کنید زیرا این زخم‌ها ممکن است آن‌ها را از پای درآورد .

در مدتی که شخص دچار افسردگی شده است باید حتما از یک روانکاو نیز کمک بگیرید تا او شما را در این زمینه یاری کند و به بهبودی کامل دست پیدا کنید .

 

برچسب ها
نظرات کاربران
کد امنیتی
دلنیا
دلنیا
٩٣/١٠/١٣
١
٠
به نظرمن تنهادلیل افسردگی قطع امیدازخداست ولاغییررررررررررررررررررر
اشکمهر آتشروان
اشکمهر آتشروان
٩٣/١٠/١٣
٠
٠
خب که من این مورد رو کاملا دارم!
خورشید
خورشید
٩٣/١٠/١٣
٠
٠
یکی از عوامل هست اما تنها عامل نیست
اشکمهر آتشروان
اشکمهر آتشروان
٩٣/١٠/١٣
٠
٠
البته "متاسفانه"
دلنیا
دلنیا
٩٣/١٠/١٤
٠
٠
به نظرمن تنهادلیل فقط قطع امیدواینومطمئنممممممممم
k_shamshiri
k_shamshiri
٩٣/١٠/١٣
٠
٠
مطلب قشنگی بود. من هم معتقدم قطعِ اتصال از یک منبعِ بزرگِ انرژی و قدرت مثلِ خدا، باعثِ بیماری های روحیه. انسانِ معاصر سرگردونه... سرگردون... .
mirza_m
mirza_m
٩٣/١٠/١٣
٠
٠
علاوه بر اینکه با نظر "دلنیا" موافقم، فکر می کردم افسردم، اما با این نوشته ها انگار نیستم.
خورشید
خورشید
٩٣/١٠/١٣
٠
٠
اتفاقا افرادی که فکر میکنن افسرده هستن فرسنگها تا افسردگی فاصله دارن
mirza_m
mirza_m
٩٣/١٠/١٣
٠
٠
ببخشید، طبق چه استدلالی؟ البته برا اینکه منظورتون رو متوجه بشم.
خورشید
خورشید
٩٣/١٠/١٤
٠
٠
بیشتر افرادی که فکر میکنن افسرده هستن بعد از تت افسردگی متوجه میشن اشتباه فکر میکردن . افرادی هستن که افسردگی ندارن اما فوبیای افسردگی دارن . انسانهای افسرده ترجیح میدن با هیچ کس حتی نزدیک ترین افراد مکالمه ای نداشته باشن حضور یک شخص در یاست شلوغی مثل جیم و از طرفی مطالعه داشتن مربوط به یه شخص افسرده نمیشه
خورشید
خورشید
٩٣/١٠/١٤
٠
٠
البته خیلی ار استدلال ها رو هم نمیشه انقدر راحت توضیح داد کلا روانشناسی پیچیده است
دلنیا
دلنیا
٩٣/١٠/١٤
٠
٠
خورشیدبانوتاامیدنباشه درمان ج نمیدههههههههههههه اینومطمئن باشید
خورشید
خورشید
٩٣/١٠/١٤
٠
٠
دلنیا جان افسردگی درجه های مختلفی داره در یکی دو مورد حق با شماست همکاری خود شخص و روحیه اش مهمه اما در مواردی هم فقط با دارو رفع میشه و اگر هم شخص باز ابراز افسردگی کنه این بیماری افسردگی نیست تظاهر به بیماری و عبارتی نیاز به توجه هست .
خورشید
خورشید
٩٣/١٠/١٣
٠
٠
افسردگی ناگهانی نمیشه و معمولا دو سه سالی قبل حاد شدن علایم خفیفی داره که اگر همون موقع تشخیص داده بشه با دوره های روانکاوی قابل درمانه در موارد شدیدتر با دارو درمان میشه و خیلی حاد هم با بستری شدن و تحت درمان قرار گرفتن
2nyadideh
2nyadideh
٩٣/١٠/١٤
٠
٠
خداروشکر که درمورد ما همه چی آرومه و خیلی هم خوشبختیــــــــم (^_^)
sahar_m
sahar_m
٩٣/١٠/١٤
٠
٠
افسردگی همیشه هم ربطی به قطع امید نداره املا با این نظز مخالفم. تو سه سال هفت تا از جوونای فامیلمونو عزیزانم فوت کردن و همه هم اقوام درجه یک. افسردگی نمیگرفتم باید بهم شک میکردن. ما فامیلی کلا شش سال گذشته رو افسرده بودیم و ربطی هم به قطع امید نداره. یه وقتایی روح درد میکشه اونو نمیشه آروم کرد جز با گذر زمان و درمان. من هنوزم که هنوزه شبی چهار ساعت نمیتونم عین آدم بخوابم . ممنون از متن و اطلاعاتتون.
خورشید
خورشید
٩٣/١٠/١٤
٢
٠
چیزی که شما دچارشی افسردگی نیست تشویشه که از فوت عزیزان حاصل میشه یک بهم ریختگی روحی
sahar_m
sahar_m
٩٣/١٠/١٥
٠
٠
مرسی از راهنمایی خورشید جان
رویا خانوم
رویا خانوم
٩٣/١٠/١٤
٠
٠
خعلیم مطلب خوبی بود.اصلا هم افسرده نیستم :))))
m_meisam
m_meisam
٩٣/١٠/١٤
٠
٠
ندارم!
a_behzadpour
a_behzadpour
٩٣/١٠/١٤
١
٠
تا حدودی با نظر دوستان موافقم. افسردگی موقعی ایجاد میشه که آدم امید خودشو از دست بده، امید به آینده، امید به اطرافیان و ... و امید به خدا؛ روحش تحت فشار باشه و نتونه این فشار رو با کسی درمیان بذاره. بنظرم آدم فقط اگر امیدشو از دست بده افسرده میشه. حالا اگر کسی خیلی شاد و سرحال و با انرژی و بشاش باشه و اصلا افسردگی بهش نیاد، دلیل نمیشه که امیدِ به خدا هست که در اون موج میزنه... مطمئنا به چیزی یا کسی دلبسته و امیدش به اونه مثل: پول، زمین، زن، شوهر، کار، مدرک........... حالا اتفاقی میوفته و طرف امیدشو از دست میده ( پولشو، خونشو، شوهرشو، کارشو،....) ؛ خوب افسرده میشه دیگه......!
خورشید
خورشید
٩٣/١٠/١٤
٠
٠
البته هستند درصد ناچیزی که با وجود لبخند بزرگ روی لبهاشون افسردگی دارن
سلیمان حسنی
سلیمان حسنی
٩٣/١٠/١٤
٠
٠
سلام:امیدوارم که هیچکس دچار افسردگی نشود که بسیار مشکلات بعدی را پیش می آورد.ومتأسفانه اکثر افراد قبول نمیکنند که افسرده اند و از مراجعه به روانکاو خودداری میکنند.متشکرم
خورشید
خورشید
٩٣/١٠/١٤
٠
٠
از همون هایی هم که مراجعه میکنند80درصد باز قبول ندارند مشکل دارند
سلیمان حسنی
سلیمان حسنی
٩٣/١٠/١٤
٠
٠
سلام: بله متأسفانه.امیدوارم که این مسئله بین مردم جابیفتدکه هر بیماری درمان میخواهد.متشکرم
رها از بادها
رها از بادها
٩٣/١٠/٢٧
٠
٠
خیلی جالب و مفید بود میدونین کدوم بخشش از همه بهتر بود خانواده خانواده ای که هیچوقت درک نکرد مرسی رها از بادها
پربازدیدتریـــن ها
یک پارچ آب سرد!

شرط ثبت نام

٩٥/٠٩/٠٩
میانه رو و دانا

امر به معروف و نهی از منکر وظیفه کیست؟

٩٥/٠٩/١٠
شعری سروده خودم

حیف که روی من این جا به تو هم باز نبود

٩٥/٠٩/١١
شعری سروده خودم

شاید دلیل خلقتت آغوش باشد!

٩٥/٠٩/١٣
طنز

نامه ای منصفانه به استاد

٩٥/٠٩/١١
امان از این همه ناهماهنگی

یک نفر با من هماهنگ شود

٩٥/٠٩/١٣
برای پدر مهربانم

خورشید ِ گل فروش

٩٥/٠٩/٠٩
اگر ریزعلی می بود، شاید داستان طور دیگری رقم می خورد

جای دهقان فداکار خالی بود

٩٥/٠٩/١٠
چه کاریست؟

فهم

٩٥/٠٩/٠٨
بیا همت کن رفیق

با دود و غبار هم مدارا ؟!

٩٥/٠٩/١١
وقتی در 24 ساعت یک ملت عزادار می شود...

تراژیک ترین دو روز

٩٥/٠٩/٠٨
لعنت به هرچه یاد تو را زنده می‌کند

تقویم های بی عدد / شعر

٩٥/٠٩/١٠
وقتی آقا جان، خانوم جان، بابا و مامان با هم پرکشیدند

بلیط رفت و بی برگشت!

٩٥/٠٩/٠٩
شعری سروده خودم

سکوت پاییزی

٩٥/٠٩/١٤
ترسیده ام انگار

دلم مى خواهد همه چيز را بسوزانم!

٩٥/٠٩/١٣
شعری سروده خودم

بعد تو

٩٥/٠٩/١٣
گیج شده ام

حال این روز

٩٥/٠٩/١٤
قسمت اول: فراخوان

جایزه ادبی در قرون پیشین

٩٥/٠٩/٠٨
لطفا شفاف بگویید

مسابقه ی غسل

٩٥/٠٩/١٣
به دنبال آیه های عذاب

سید حسن آقامیری کیست؟

٩٥/٠٩/١٤