ده گام طلایی برای شاد زیستن

ده گام طلایی برای شاد زیستن

نویسنده : r_roshnavand

با به یاد داشتن چند پارگراف دوخطی می‌تواند شاد بودن را تجربه نمایید.  

- صبح که بیدار می‌شوید اولین روز از بقیه روزهای عمر خود را تجربه می‌کنید. تجربیات گذشته را بردارید و از لحظه‌های شیرینی که انتظار شما را می‌کشند لذت ببرید.

- اگر غمگین و افسرده هستید. کسی شما را نخواهد خواست. شاید کمی توجه نمایند که آن هم ظاهری است. دست به کار شوید و با یک حرکت فیزیکی مثل پیاده روی، ورزش، خرید، کمی به خود تحرک دهید. دل سوز دیگران شوید نه دل سوخته آن‌ها.

- شغل خود را دوست داشته باشید، زیرا انجام درست کار شادی نمی‌آورد ولی دوست داشتن و ابراز علاقه به کار شادی آفرین است. همیشه لازم نیست شغل خود را تغییر دهید. کافیست نگاه خود را تغییر دهید و دنبال لذت بردن باشید.

- به رنج‌ها و غصه‌ها که در دل دارید معنی دهید، آن‌ها را با گذشت و فداکاری گره بزنید. آدم با گذشت و فداکار واژه‌ای به نام غصه را نمی‌فهمد.

- انتظار خود را برای شاد زیستن بالا ببرید، در اوج شادی دنبال شادی دیگری باشید. اگر انتظار خود را کاهش دهید، این نیروی منفی کم کم بر شما غالب می‌شود. و تمام شادی‌های شما را می‌گیرد. هیچ کس نمی‌تواند انتظار شاد زیستن شما را نهی نماید.

- تحسین و تمجیدها را همیشه به یاد داشته باشید و دیگران را هم تمجید و تشویق نمایید. تمجید دیگران از شما، وجدان‌تان را هدف می‌گیرد و تمجید دیگران توسط شما وجدان‌تان را آسوده می‌کند. انسان آسوده دنبال شادی است و شما را وادار به شاد زیستن می‌کند.

- ایمان داشته باشید. هرچه قدرت ایمانتان بالاتر باشد با نیایش غصه‌ها را از خود دور می‌کنید. نیایش و ایمان داشتن به آن شادی آفرین است.

- واژه‌های ترین‌ها فقط جنبه آماری دارند عنوانهایی مثل بهترین‌ها، بزرگترین‌ها، گرانترین‌ها را اگر داشته باشید، همیشه نگران حفظ آن‌ها خواهید بود. با شاد بودن بهترین‌ها را برای خود می‌خواهید. و بزرگترین قلب‌ها را از خود خواهید کرد و گرانترین سرمایه دنیا که شادابی است را خواهید داشت.

- با معاشرت با افرادی که شاد هستند شادی را مهمان خانه خود کنید، آدم‌های عبوس دل تنگی را مهمان شما می‌کنند.

- برای شاد زیستن منتظر هیچ کس و هیچ چیز نمانید. «کس نخارد پشت من، جز ناخن انگشت من»

 

برچسب ها
نظرات کاربران
کد امنیتی
t_gh
t_gh
٩٣/٠٩/٠٢
١
٠
جالب بود.ممنون
r_roshnavand
r_roshnavand
٩٣/٠٩/٠٢
٠
٠
سلام
متشکرم
kamran_shamshiri
kamran_shamshiri
٩٣/٠٩/٠٢
١
٠
چه احساس خوبی بهم دادید. مرسی. با اینکه اغلب آیتم هاش رو میدونستم و جاهای دیگه خونده بودم اما با خوندنِ دوباره اش یک کمی آروم شدم...مرسی خیلی ممنونم.
r_roshnavand
r_roshnavand
٩٣/٠٩/٠٢
٠
٠
سلام
برای خندیدن بود شما آرم شدید . خخخخخخخ
kamran_shamshiri
kamran_shamshiri
٩٣/٠٩/٠٢
٠
٠
آخه نمیدونی این روزها چقدر احتیاج به مسکن دارم رفیق... .
r_roshnavand
r_roshnavand
٩٣/٠٩/٠٣
٠
٠
سلام
با يك سفر همه اينها درست مي‌شود. چند سال است كه هر وقت گرفتاريهايم زياد مي‌شود سفر زيارتي ميروم خالي مي‌شوم و دوباره شروع ميكنم . روي تصميم گيريهايم خيلي تاثير دارد.
kamran_shamshiri
kamran_shamshiri
٩٣/٠٩/٠٣
١
٠
100% موافقم رفیق. اما گرفتاریها و مشغله و شرایط مالی، حدودا سه سالی میشه که منو از هر نوع سفری باز داشته... . فقط سه بار برای سه جشنواره به تهران، سمنان و ساری رفتم. هربار یک روزه و زمینی. اگر خدا بخواد ضبطم تموم بشه این بار دیگه ده پانزده روزه میکَنم از این شهر! واقعا نیاز دارم... .
r_roshnavand
r_roshnavand
٩٣/٠٩/٠٤
٠
٠
سلام ... انشاالله
سلیمان حسنی
سلیمان حسنی
٩٣/٠٩/٠٢
١
٠
سلام: درود دوست گرامی.همواره شاد و خندان باشید.ممنون
r_roshnavand
r_roshnavand
٩٣/٠٩/٠٢
٠
٠
سلام
متشکرم، لطف دارید بزرگوار
علیرضا
علیرضا
٩٣/٠٩/٠٢
١
٠
این خط آخرتون از همش بیشتر شاد کنندست به نظرم. این که از هیچ کس، هیچ انتظاری نداشته باشیم :) | ممنونم آقای روشناوند
r_roshnavand
r_roshnavand
٩٣/٠٩/٠٣
٠
٠
سلام
ولي براي تداوم به همديگر نياز داريم پاسخي كه به «دلنيا» داده‌ام را ببينيد لطفا
علیرضا
علیرضا
٩٣/٠٩/٠٣
٠
٠
البته فکر میکنم نیاز با توقع داشتن فرق میکنه، نیاز از سر خواستنه ولی توقع داشتن یک چیز زوریه! انگار طرف مجبور که خواسته یک نفر دیگه رو اجرا کنه
h_ghasemi
h_ghasemi
٩٣/٠٩/٠٢
١
٠
سکه زندگی دو رو دارد/گاه غمگین و گاه غمگینی ...
r_roshnavand
r_roshnavand
٩٣/٠٩/٠٣
٠
٠
سلام
سكه‌اي كه شما فرموديد يك رو داشت؟
h_ghasemi
h_ghasemi
٩٣/٠٩/٠٣
٠
٠
نه دو رو داشت ... کمی عمیق تر نگاه کنید متوجه خواهید شد.
MONA-R
MONA-R
٩٣/٠٩/٠٢
١
٠
واااااااای خیلی قشنگ بود :)
r_roshnavand
r_roshnavand
٩٣/٠٩/٠٣
٠
٠
سلام
متشكرم و خوشحالم كه مفيد بوده. سپاس
دلنیا
دلنیا
٩٣/٠٩/٠٣
١
٠
من هرروزهمه ی این کارورومیکنم ولی فقط تا ساعت نه ده شب تاثیر دارههههههههههه
r_roshnavand
r_roshnavand
٩٣/٠٩/٠٣
٠
٠
سلام
تجربه شخصي ام اينگونه است. براي رفتن به قله دماوند به دوستي قول دادم كه جمعه هفته بعد برويم . من تا آن روز كوه نوردي نروفته بودم و بيشتر كوهپيمايي ميرفتم مجبور شدم تنهايي دور پارك انديشه بدوم تا آمادگي پيدا نمايم در اوج فقط يك دور مي‌دويدم. سه روز قبل از رفتن يك شب در پارك ملت همراه بچه‌هاي گروه دويدم و بدون هيچ خستگي يك دور و نيم دور پارك ملت را با گروه دويدم . نتيجه اين ميشود كه تنهايي بقول شما تا ساعت 10 ولي براي بيشتر دويدن بايد گروه تشكيل داد //// ضمنا يك جا فرموده بوديد اطرافيان « خنثي » مي شوند. انتظار بيشتري نبايد داشت
فاطمه خانووم
فاطمه خانووم
٩٣/٠٩/٠٤
٠
٠
پارک اندیشه شما هم قاسم جلسی هستین؟
دلنیا
دلنیا
٩٣/٠٩/٠٤
٠
٠
منظرتونوووووووووووو نفهمیدمممممم
r_roshnavand
r_roshnavand
٩٣/٠٩/٠٤
٠
٠
سلام ... بله قاسم جلسي هستم (ميدان حجاب فروشگاه بزرگ تك فاخر)
2nyadideh
2nyadideh
٩٣/٠٩/٠٣
١
٠
بله....موافقیم..... معاشرت با آدمای شاد واقعا تاثیر گذار... از همین رو من زیاد خونه ی این واون میرم :))))))))))))) مرسی از شما مفید بود وکاربردی...قلمتان مستدام.
r_roshnavand
r_roshnavand
٩٣/٠٩/٠٤
٠
٠
سلام ... در مورد «خونه ی این واون » نميدونم ولي در مورد شاد بود هرچه باشد عاليست . مرسي
فاطمه خانووم
فاطمه خانووم
٩٣/٠٩/٠٤
١
٠
کاش مطلبم رو حذف نمیکردن تو همین مایه ها بود.
r_roshnavand
r_roshnavand
٩٣/٠٩/٠٤
٠
٠
سلام ... چطوره دعا كنيم كه دوباره اين روي ندهد
s_setareh
s_setareh
٩٣/٠٩/٠٤
١
٠
عالی و مفیدبود
r_roshnavand
r_roshnavand
٩٣/٠٩/٠٤
٠
٠
سلام ... متشكرم لطف داريد
پربازدیدتریـــن ها
شعری سروده خودم

چشم هایم باز شد٬ دیدم کنارم نیستی

٩٥/٠٩/١٨
شعری سروده خودم

سکوت پاییزی

٩٥/٠٩/١٤
گیج شده ام

حال این روز

٩٥/٠٩/١٤
به دنبال آیه های عذاب

سید حسن آقامیری کیست؟

٩٥/٠٩/١٤
ترانه ای سروده خودم

دل بهونه گیر

٩٥/٠٩/١٥
عمق فاجعه

آرایشگاه

٩٥/٠٩/١٥
معرفی فیم دریا سالار

لطف خدا بود

٩٥/٠٩/١٤
داستان کوتاه

به همین سادگی / قسمت دوم

٩٥/٠٩/١٤
نامه ی کشف شده ی قدیمی ترین دانشجوی دانشگاه بیرجند

مجمع الأدبا

٩٥/٠٩/١٥
اندر حکایت آموزش مسائل جنسی به کودکان

بچه از کجا میاد؟

٩٥/٠٩/١٦
شعری سروده خودم

چشم هایت شبیه پاییزند...

٩٥/٠٩/١٨
چرا همیشه همه چیز را آماده می خواهیم؟

دوستت دارم های ناگفته

٩٥/٠٩/١٥
باید بشوی همان آدم سابق

آفرینش برای خوب بودن

٩٥/٠٩/١٤
دیکتاتوری دوست داشتنی

از دلخوشی تا دلبستگی

٩٥/٠٩/١٨
ترانه ای سروده خودم

تو خیالی...

٩٥/٠٩/١٦
شعری سروده خودم

ناز نگاه

٩٥/٠٩/١٤
ترانه ای سروده خودم

وقتی ستاره توی آسمونه

٩٥/٠٩/١٥
چند کلمه با عادل فردوسی پور که دیگر عادل نیست

ناعادل!

٩٥/٠٩/١٦
خواب عجیبی بود...

تجربه مرگ در خواب

٩٥/٠٩/٢٠
به دنبال یک مامن

اعتراف

٩٥/٠٩/١٨