لطفا ریلکس باشید!
20 نکته طلایی برای آرامش در زندگی

لطفا ریلکس باشید!

نویسنده : HAF

سلام دوستان عزیز امیدوارم همه آرامش داشته باشید؛ برای آرامش بیشتر شما 20 نکته را آماده کرده‌ام. امیدوارم لذت ببرید.

1. تغذیه مناسب داشته باشید و از سبزیجات ومیوه‌ها بیشتر استفاده کنید.

2. مشکلات جدی زندگی را بنویسید و مشکلات حل شدنی را زندگی کنید.

3. در آینه به خود بگویید، دوستت دارم و موهای خود را شانه بزنید.

4. خود و دیگران را ببخشید وهرچه دارید با دیگران سهیم شوید.

5. صادق باشید و اگر نخواستید حقیقت را بگویید، حداقل سکوت کنید.

6. به قول‌های‌تان عمل کنید و افکار عالی و بزرگ در سر بپرورانید.

7. موفقیت‌های‌تان را بنویسید وخود را تشویق کنید.

8. نظم را رعایت کنید و برنامه‌ریزی داشته باشید.

9. تنفس‌های عمیق وآرام، و از خود مراقبت کنید.

10. برای رسیدن به اهداف خود برنامه‌ریزی کنید.

11. مثبت اندیش باشید و زندگی ساده داشته باشید.

12. همیشه لبخند بزنید و این محبت را هدیه کنید.

13. بخشش کنید و ذهنا و عمیقا متواضع باشید.

14. گذشته را رها کنید و به اکنون بیندیشید.

15. روز در میان استحمام کنید و پاکیزه باشید.

16. با فکر به کلام و رفتارتان خود و دیگران را آزار ندهید.

17. به خداوند ایمان داشته باشید وتسلیم خداوند شوید.

18. خودتان را تغییر دهید وخواسته‌های‌تان را کم کنید.

19. با صبر وحوصله و مهربانی خشم خود را کنترل کنید.

20. بدون چشم داشت به دیگران خدمت کنید و نتیجه را به خدا هدیه کنید.

 

برچسب ها
درباره نویسنده
نظرات کاربران
کد امنیتی
Em Ad
Em Ad
٩٣/٠٥/١٥
٠
٠
اصن خوندمشون آرووم و ریلکس شدم ^________^
banu_n
banu_n
٩٣/٠٥/١٥
٠
٠
بهله مفيد بود مرسي
فاطمه خانووم
فاطمه خانووم
٩٣/٠٥/١٥
٠
٠
من میدونم آدم خوشبختی ام. و از اینکه یادآوریم کردی ممنونم.
سلیمان حسنی
سلیمان حسنی
٩٣/٠٥/١٥
٠
٠
سلام:از زحمت وهمتتون متشکرم
r_roshnavand
r_roshnavand
٩٣/٠٥/١٥
٠
٠
سلام
يك كم اين ليست طولاني بود وقتي آخرين را خواندم اولي يادم رفته بود. / ولي جالب و آموزنده بود
HAF
HAF
٩٣/٠٥/١٦
٠
٠
شماره بیست ویک:مواظب آلزایمر زود رس باشید:))
ali_sh
ali_sh
٩٣/٠٥/١٥
٠
٠
سلام! من بيشتر اينارو به كار ميبرما ولي بازم..... كلني گاهي خيلي عصبي ميشم
HAF
HAF
٩٣/٠٥/١٦
٠
٠
سعیتو بیشتر کن و از خدا کمک بخواه انشا الله موفق میشی
ali_sh
ali_sh
٩٣/٠٥/١٥
٠
٠
من اكثر اينارو تو زندگيم به كار ميبرما ولي بازم.... كلني نمدونم چرا كمي عصبي هستم
fafa.tk
fafa.tk
٩٣/٠٥/١٦
٠
٠
شماره 14 .... عالی اصن . ... ممنون :)
shani_shani
shani_shani
٩٣/٠٥/١٧
٠
٠
خیلی خوب بود مرسی
Faeze_v
Faeze_v
٩٣/٠٥/١٧
٠
٠
من همه اینا رو بدون اینکه بدونم آرامش بخشن انجام میدم ......پس واسه همینه که همیشه آرومم.دست شما هم درد نکنه
پربازدیدتریـــن ها
شعری سروده خودم

زیر باران خنده با چشمان گریان ساده بود

٩٥/١١/٢٥
تا آن روز چقدر فاصله داریم؟

در حکومت امام زمان

٩٥/١١/٢٥
حیف شد

حیاط خانه ی مادرجون

٩٥/١١/٢٦
شاید قهرمان این فصل شویم

ظهور استقلال آرمانی

٩٥/١١/٢٨
ترامپ هستند، 70 ساله از حزب باد!

وقتی از ترامپ حرف می زنیم، دقیقا از چه حرف می زنیم؟

٩٥/١١/٢٨
طنزیات

مصاحبه خبرگزاری مهر با آبراهام لینکلن!

٩٥/١١/٢٨
گاهی از پنجره بیرون را نگاه کن

به دنیا آمدیم تا به هم کمک کنیم

٩٥/١١/٢٧
حالا نوبت من بود

نامه ای به خدا

٩٥/١١/٢٧
نقد و بررسی فیلم فصل نرگس

وعده ما قبرستان!

٩٥/١١/٢٨
آمده بودم بنویسم...

دو دقیقه حواستان را به من بدهید لطفا

٩٥/١١/٢٦
نسل های بعد

خسته تر از آنیم، که فکرش بکنی

٩٥/١١/٣٠
یعنی چه شده بود؟

طبق عادت / قسمت دوم

٩٥/١١/٢٧
از تو ممنونم

خدایی باش

٩٥/١١/٢٥
از عکس های پی در پی تا شاخ های اینستاگرامی

زندگی به سبک اینستاگرام

٩٥/١١/٢٥
من متخصص هستم!

راه اشتباهی

٩٥/١١/٢٧
یتیم شدم، همین

هر چه صدا می زنم بابا!

٩٥/١١/٣٠
باید به روایت‌ها چون حکایت‌ها احترام گذاشت؟

حکایت اندر روایت

٩٥/١١/٢٦
شعری سروده خودم

جنگ غرور

٩٥/١١/٢٦
حرف هایی که شبیه دروغ هستند

واقعیت های دروغ نما

٩٥/١١/٢٦
نسل ما

من آخر دیروزم

٩٥/١١/٣٠
تبلیغات
تبلیغات