لطفا ریلکس باشید!
20 نکته طلایی برای آرامش در زندگی

لطفا ریلکس باشید!

نویسنده : HAF

سلام دوستان عزیز امیدوارم همه آرامش داشته باشید؛ برای آرامش بیشتر شما 20 نکته را آماده کرده‌ام. امیدوارم لذت ببرید.

1. تغذیه مناسب داشته باشید و از سبزیجات ومیوه‌ها بیشتر استفاده کنید.

2. مشکلات جدی زندگی را بنویسید و مشکلات حل شدنی را زندگی کنید.

3. در آینه به خود بگویید، دوستت دارم و موهای خود را شانه بزنید.

4. خود و دیگران را ببخشید وهرچه دارید با دیگران سهیم شوید.

5. صادق باشید و اگر نخواستید حقیقت را بگویید، حداقل سکوت کنید.

6. به قول‌های‌تان عمل کنید و افکار عالی و بزرگ در سر بپرورانید.

7. موفقیت‌های‌تان را بنویسید وخود را تشویق کنید.

8. نظم را رعایت کنید و برنامه‌ریزی داشته باشید.

9. تنفس‌های عمیق وآرام، و از خود مراقبت کنید.

10. برای رسیدن به اهداف خود برنامه‌ریزی کنید.

11. مثبت اندیش باشید و زندگی ساده داشته باشید.

12. همیشه لبخند بزنید و این محبت را هدیه کنید.

13. بخشش کنید و ذهنا و عمیقا متواضع باشید.

14. گذشته را رها کنید و به اکنون بیندیشید.

15. روز در میان استحمام کنید و پاکیزه باشید.

16. با فکر به کلام و رفتارتان خود و دیگران را آزار ندهید.

17. به خداوند ایمان داشته باشید وتسلیم خداوند شوید.

18. خودتان را تغییر دهید وخواسته‌های‌تان را کم کنید.

19. با صبر وحوصله و مهربانی خشم خود را کنترل کنید.

20. بدون چشم داشت به دیگران خدمت کنید و نتیجه را به خدا هدیه کنید.

 

برچسب ها
درباره نویسنده
نظرات کاربران
کد امنیتی
Em Ad
Em Ad
٩٣/٠٥/١٥
٠
٠
اصن خوندمشون آرووم و ریلکس شدم ^________^
banu_n
banu_n
٩٣/٠٥/١٥
٠
٠
بهله مفيد بود مرسي
فاطمه خانووم
فاطمه خانووم
٩٣/٠٥/١٥
٠
٠
من میدونم آدم خوشبختی ام. و از اینکه یادآوریم کردی ممنونم.
سلیمان حسنی
سلیمان حسنی
٩٣/٠٥/١٥
٠
٠
سلام:از زحمت وهمتتون متشکرم
r_roshnavand
r_roshnavand
٩٣/٠٥/١٥
٠
٠
سلام
يك كم اين ليست طولاني بود وقتي آخرين را خواندم اولي يادم رفته بود. / ولي جالب و آموزنده بود
HAF
HAF
٩٣/٠٥/١٦
٠
٠
شماره بیست ویک:مواظب آلزایمر زود رس باشید:))
ali_sh
ali_sh
٩٣/٠٥/١٥
٠
٠
سلام! من بيشتر اينارو به كار ميبرما ولي بازم..... كلني گاهي خيلي عصبي ميشم
HAF
HAF
٩٣/٠٥/١٦
٠
٠
سعیتو بیشتر کن و از خدا کمک بخواه انشا الله موفق میشی
ali_sh
ali_sh
٩٣/٠٥/١٥
٠
٠
من اكثر اينارو تو زندگيم به كار ميبرما ولي بازم.... كلني نمدونم چرا كمي عصبي هستم
fafa.tk
fafa.tk
٩٣/٠٥/١٦
٠
٠
شماره 14 .... عالی اصن . ... ممنون :)
shani_shani
shani_shani
٩٣/٠٥/١٧
٠
٠
خیلی خوب بود مرسی
Faeze_v
Faeze_v
٩٣/٠٥/١٧
٠
٠
من همه اینا رو بدون اینکه بدونم آرامش بخشن انجام میدم ......پس واسه همینه که همیشه آرومم.دست شما هم درد نکنه
پربازدیدتریـــن ها
با مدیران کت و شلواری

کرمانشانگم چنی بی کسی...

٩٦/٠٨/٢٤
قلبی برای من، قلبی برای انسانی که من می‌خواهم

قلبی که تنها تو را دوست دارد

٩٦/٠٨/٢٥
از روزهای 18 سالگی

قانونی شدن عجب صفایی داشته!

٩٦/٠٨/٢٢
برای مردم داغدیده

شهر تو و شانه های من

٩٦/٠٨/٢٢
راهکارهای علمی در امان ماندن از سو ضن در سفرهای هوایی

چگونه عین آدم سوار هواپیما بشویم؟

٩٦/٠٨/٢٣
به طور متوسط، هر کاربر ایرانی در 18 کانال عضو است

چرا سرانه رو می ریزی تو تلگرام؟

٩٦/٠٨/٢٢
خودشان انتخاب کردند...

قاتل واقعی

٩٦/٠٨/٢٧
حبیب خدا...

داستانک مهمان

٩٦/٠٨/٢٤
وقتی در کنارم نیستی...

در عمق وجودم ته نشینی

٩٦/٠٨/٢٣
#تسلیت

صدسال تنهایی

٩٦/٠٨/٢٤
آخرین بند وصیت حاجی

زیر چشمان پدر

٩٦/٠٨/٢٧
زندگی را زندگی می‌کنم

ای روح عاشقانه…

٩٦/٠٨/٢٧
از هیچ چیز نمی ترسم

غرقه سازی

٩٦/٠٨/٢٨
شعری سروده خودم

یک نفس عشق

٩٦/٠٨/٢٨
همین جا؛ کنار دل من

به تعداد همه

٩٦/٠٨/٢٨
تبلیغات