لطفا ریلکس باشید!
20 نکته طلایی برای آرامش در زندگی

لطفا ریلکس باشید!

نویسنده : HAF

سلام دوستان عزیز امیدوارم همه آرامش داشته باشید؛ برای آرامش بیشتر شما 20 نکته را آماده کرده‌ام. امیدوارم لذت ببرید.

1. تغذیه مناسب داشته باشید و از سبزیجات ومیوه‌ها بیشتر استفاده کنید.

2. مشکلات جدی زندگی را بنویسید و مشکلات حل شدنی را زندگی کنید.

3. در آینه به خود بگویید، دوستت دارم و موهای خود را شانه بزنید.

4. خود و دیگران را ببخشید وهرچه دارید با دیگران سهیم شوید.

5. صادق باشید و اگر نخواستید حقیقت را بگویید، حداقل سکوت کنید.

6. به قول‌های‌تان عمل کنید و افکار عالی و بزرگ در سر بپرورانید.

7. موفقیت‌های‌تان را بنویسید وخود را تشویق کنید.

8. نظم را رعایت کنید و برنامه‌ریزی داشته باشید.

9. تنفس‌های عمیق وآرام، و از خود مراقبت کنید.

10. برای رسیدن به اهداف خود برنامه‌ریزی کنید.

11. مثبت اندیش باشید و زندگی ساده داشته باشید.

12. همیشه لبخند بزنید و این محبت را هدیه کنید.

13. بخشش کنید و ذهنا و عمیقا متواضع باشید.

14. گذشته را رها کنید و به اکنون بیندیشید.

15. روز در میان استحمام کنید و پاکیزه باشید.

16. با فکر به کلام و رفتارتان خود و دیگران را آزار ندهید.

17. به خداوند ایمان داشته باشید وتسلیم خداوند شوید.

18. خودتان را تغییر دهید وخواسته‌های‌تان را کم کنید.

19. با صبر وحوصله و مهربانی خشم خود را کنترل کنید.

20. بدون چشم داشت به دیگران خدمت کنید و نتیجه را به خدا هدیه کنید.

 

برچسب ها
درباره نویسنده
نظرات کاربران
کد امنیتی
Em Ad
Em Ad
٩٣/٠٥/١٥
٠
٠
اصن خوندمشون آرووم و ریلکس شدم ^________^
banu_n
banu_n
٩٣/٠٥/١٥
٠
٠
بهله مفيد بود مرسي
فاطمه خانووم
فاطمه خانووم
٩٣/٠٥/١٥
٠
٠
من میدونم آدم خوشبختی ام. و از اینکه یادآوریم کردی ممنونم.
سلیمان حسنی
سلیمان حسنی
٩٣/٠٥/١٥
٠
٠
سلام:از زحمت وهمتتون متشکرم
r_roshnavand
r_roshnavand
٩٣/٠٥/١٥
٠
٠
سلام
يك كم اين ليست طولاني بود وقتي آخرين را خواندم اولي يادم رفته بود. / ولي جالب و آموزنده بود
HAF
HAF
٩٣/٠٥/١٦
٠
٠
شماره بیست ویک:مواظب آلزایمر زود رس باشید:))
ali_sh
ali_sh
٩٣/٠٥/١٥
٠
٠
سلام! من بيشتر اينارو به كار ميبرما ولي بازم..... كلني گاهي خيلي عصبي ميشم
HAF
HAF
٩٣/٠٥/١٦
٠
٠
سعیتو بیشتر کن و از خدا کمک بخواه انشا الله موفق میشی
ali_sh
ali_sh
٩٣/٠٥/١٥
٠
٠
من اكثر اينارو تو زندگيم به كار ميبرما ولي بازم.... كلني نمدونم چرا كمي عصبي هستم
fafa.tk
fafa.tk
٩٣/٠٥/١٦
٠
٠
شماره 14 .... عالی اصن . ... ممنون :)
shani_shani
shani_shani
٩٣/٠٥/١٧
٠
٠
خیلی خوب بود مرسی
Faeze_v
Faeze_v
٩٣/٠٥/١٧
٠
٠
من همه اینا رو بدون اینکه بدونم آرامش بخشن انجام میدم ......پس واسه همینه که همیشه آرومم.دست شما هم درد نکنه
پربازدیدتریـــن ها
آقا کجایی؟

سربازانت منتظرند

٩٥/١٠/٢٣
مزاج خود را اماده کنید!

این یک نوشته تند است

٩٥/١٠/٢٦
خیالبافی های عاشقانه

آغوش بی مثالت در ذهن من نشسته

٩٥/١٠/٢٧
دین داری سخت شده است

شهر زیبا

٩٥/١٠/٢٨
ای کاش هر روز، روز آخر بود

روز آخر

٩٥/١٠/٢٦
لبخندت برای من قدیمی نمی شود

من و خاطره یک نیمکت رنگ و رو رفته

٩٥/١٠/٢٣
دلم اتفاقات خوب می خواهد

تولدم مبارک!

٩٥/١٠/٢٣
سوغاتی برای دل خسته ما

مادربزرگ

٩٥/١٠/٢٣
با همان لبخند همیشگی

عقب‌ تر بایست!

٩٥/١٠/٢٦
داستان کوتاه

رز آبی

٩٥/١٠/٢٦
شعری سروده خودم

او می آید

٩٥/١٠/٢٧
از زجر بیشتر نجاتش داده بود

دست های مهربان؟!

٩٥/١٠/٢٥
شعری سروده خودم

مثل تفنگ عاشقم که دست خودم نبود

٩٥/١٠/٢٨
دست خالی و مشکلات مالی

فقر فرهنگی در سینمای آبغوره گیر

٩٥/١٠/٢٧
تا رسیدن پول بروز ندهید!

دندان های نا اهل

٩٥/١٠/٢٥
شعری سروده خودم

گفتار در هم عشق

٩٥/١٠/٢٣
این داستان واقعی است

پاداش یک مرد پولدار

٩٥/١٠/٢٧
هوا خیلی خیلی پس است!

هوای این روزها

٩٥/١٠/٢٥
چتر صورتی و قدم های دو تایی

سه حرفی جمع و جور

٩٥/١٠/٢٥
حال همه ما خوب است!

از شبکه های مجازی تا دانشگاه های مجازی

٩٥/١٠/٢٩
تبلیغات
تبلیغات