پوست را در هوای سرد نرم نگه دارید
راهکارهای مراقبت از پوست در زمستان

پوست را در هوای سرد نرم نگه دارید

نویسنده : bye

|| عوامل موثر بر آسیب پوست

اکثر ناراحتی‌های روحی موجب تغییر قوام و شادابی پوست می‌شود. خستگی و کار زیاد، کشیدن سیگار، مصرف مواد آرایشی غیراستاندارد یا مصرف بی‌رویه و زیاد این مواد و استفاده خودسرانه و نابجای برخی داروها (مثلا مالیدن مکرر پماد بتامتازون به صورت) موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس پوست می‌شود.

از همه این مسائل که بگذریم، عامل وراثت، مهم‌ترین مسئله در حالت پوست است. در حقیقت به عنوان یک توصیه طنزآمیز و در عین حال مهم و کلیدی برای دستیابی به یک پوست زیبا و سالم باید گفت:

«اگر می‌خواهید پوست خوبی داشته باشید، پدربزرگ زیبایی انتخاب کنید!»

 

- پوست خود را زیاد با آب و صابون نشویید (حداکثر دو بار در روز) ولی اگر به دلیل مسائل شغلی مجبورید این کار را بکنید،‌ از صابون‌های خنثی استفاده کنید.

- پوست خود را از تابش زیاد آفتاب، وزش بادهای گرم و خشک و سرما محافظت کنید. برای این محافظت بهتر است علاوه بر پوشش مناسب از کرم‌های محافظ استفاده کنید.

- استفاده از شیرپاک‌کن مصنوعی لزومی ندارد. شما می‌توانید به جای شیرپاک‌کن مصنوعی از نوع طبیعی مثل شیر، بادام شیرین یا عصاره خیار استفاده کنید.

- از مصرف سیگار پرهیز کنید، چون سیگار جزو مضرترین مواد برای پوست است و موجب تغییر رنگ، چروک پوست و پیری زودرس می‌شود.

 

|| پوست هیچ‌گاه نباید خشک بماند

چون در این صورت، پوست به محرک‌های خارجی حساس می‌شود. بنابراین هر گاه پوست قسمتی از بدن‌تان خشک شد حتما آن را با کرم مناسبی چرب نگه دارید ولی هیچ‌گاه پوست خود را بیش از حد با کرم چرب نکنید.

پوست، آینه بدن است، پس برای برخورداری از یک پوست سالم باید جسم و روان سالم داشت. پیش از هر چیز، تغذیه خود را اصلاح کنید، از مصرف چربی و شیرینی بیش از حد بپرهیزید، غذا را به آرامی بخورید و خوب بجوید.

 

در فصول پاییز و زمستان، استفاده از وسایل گرما‏زا در منزل، محل کار و … و هوای سرد بیرون، باعث از بین رفتن رطوبت پوست می‏شود. برای این‌که پوست‌تان در طی فصول سرد سال، سالم و طبیعی باقی بماند، بایستی یک برنامه مراقبت از پوست را در پیش بگیرید که بر اساس استفاده از مواد تمیز کننده ملایم و مرطوب کننده‏ها باشد.

 

 

برچسب ها
درباره نویسنده
نظرات کاربران
کد امنیتی
M_BARF
M_BARF
٩٢/١٠/٢٣
٠
٠
:))
m.coldboy
m.coldboy
٩٢/١٠/٢٣
٠
٠
ممنون :)
اونییییی زهرا
اونییییی زهرا
٩٢/١٠/٢٤
٠
٠
ممنون مراقبت از پوست خیلی مهمه :)
پربازدیدتریـــن ها
لطفا ما را گارسون صدا نزنید

روزمرگی های گارسون جوان / قسمت دوم

٩٦/٠٤/٠١
شعری سروده خودم

شب بارانی ما از تو ندارد اثری

٩٦/٠٤/٠٤
آدم ها چقدر زود عوض می شوند

ساعت 1:29 دقیقه بامداد

٩٦/٠٤/٠١
آرامش من در کدام است؟

مرگ درخت هشتاد و یک ساله

٩٦/٠٣/٣١
آفتاب سوزان، روزه و امتحان

معلم کوچک درس بزرگ

٩٦/٠٤/٠٤
دنیای پدر و پسری

در دنیای کناری

٩٦/٠٤/٠٤
خطر استفاده از واژه های بیگانه

ساید بای ساید

٩٦/٠٤/٠٣
محال است یادم بروند

خاطرات وبلاگ نویسی

٩٦/٠٣/٣١
شعری سروده خودم

دوست داری بروی؟

٩٦/٠٣/٣١
این قلم، ریشه می دواند

پاره خطی برای جیمی ها

٩٦/٠٤/٠٣
شعری سروده خودم

معشوق ماه روی من

٩٦/٠٤/٠٣
من غرق تماشای چشم هایت

محبوب من

٩٦/٠٤/٠١
روزه خواری در ملا عام

جرم هست؟ نیست؟

٩٦/٠٣/٣١
وقتی همه مثل هم می شویم

مینیون ها!

٩٦/٠٤/٠٣
ترانه ای سروده خودم

شونه به شونه اش که قدم می زنی

٩٦/٠٤/٠٣
وقتی یکی یکی می روند

پیر شده ام

٩٦/٠٤/٠٦
درد داشت

مادرم نفس نمی کشید

٩٦/٠٤/٠٣
در میان انبوه این شدها و نشدها

هیچ گاه نشد

٩٦/٠٣/٣٠
مرکز مشاوره دکتر گل آبی

فعلاً خیالتان راحت باشد

٩٦/٠٣/٣١
می خواست زندگی کند

خفه اش کردیم

٩٦/٠٣/٣٠
تبلیغات
تبلیغات