چند سوال بهداشتی مهم
روی‌تان می‌شود این‌ها را از کسی بپرسید؟

چند سوال بهداشتی مهم

نویسنده : bye

چرا دندان‌هایم سیاه است؟

مصرف زیاد قهوه، چای و نوشابه‌های سیاه رنگ، باعث تیره شدن دندان‌ها می‌شود. سیگار کشیدن و مصرف برخی داروها نیز از دیگر دلایل تغییر رنگ دندان‌هاست. نخستین قدم برای داشتن دندان‌های سفید عبارت است از: مسواک زدن و استفاده از نخ دندان برای رفع مواد غذایی که بین دندان‌ها باقی مانده‌اند.

استفاده از ژل‌های مخصوص سفید کردن دندان‌ها که در داروخانه‌ها می‌فروشند نیز می‌تواند تا حدی زیادی به سفید شدن دندان‌ها کمک کند.

 

چرا موهایم می‌ریزد؟

ریزش موها که بیشتر در میان مردان شایع است، امروزه به دغدغه‌ای بزرگ برای برخی بانوان نیز تبدیل شده است به طوری که طبق آمار، در ۴۰ سالگی، ۴۰ درصد زنان ریزش مو پیدا می‌کنند. بیشترین علل ریزش مو مربوط به مشکلات هورمونی مشکلات غده تیروئید، بارداری، مصرف داروی خاص و عدم تعادل هورمونی است.

ریزش موی شدید با محلول‌های موضعی برای تحریک رشد موها درمان می‌شود. برای درمان مشکلات هورمونی نیز قرص‌هایی توسط پزشک تجویز می‌شود که می‌تواند از ریزش بیش از حد موها جلوگیری کند.

 

چرا دهان من بوی بدی دارد؟

بارها شده است با وجود این‌که دندان خود را روزانه ۲ بار مسواک می‌زنیم و نخ دندان هم می‌کشیم اما باز هم از بوی بد دهان رنج می‌بریم. چه باید کرد؟ اگر با وجود همه مراقبت‌های بهداشتی هنوز هم دهان‌تان بوی بدی دارد، این بوی بد می‌تواند نشانه‌ای از بیماری دندان و لثه، بازگشت اسید معده به مری، خشکی دهان یا حتی سینوزیت و عفونت گلو باشد. در ضمن فراموش نکنید که خمیر دندان هیچ اثری در از بین بردن بوی پیاز و سیر ندارد، پس بهتر است از مصرف این غذاها دوری کنید. در ضمن بد نیست با دندانپزشک‌تان نیز در این مورد مشورت کنید.

 

چرا ناخن‌هایم خشک و شکننده هستند؟

قرار گرفتن بیش از حد دست‌ها در معرض آب یا مواد شیمیایی باعث شکننده شدن ناخن‌ها می‌شود. برای جلوگیری از شکننده و خشک شدن ناخن‌ها از کرم‌های مرطوب‌کننده و محافظت‌کننده ناخن استفاده کنید.

اگر ناخن شما زرد یا سفید و نیز شکاف‌دار و شکننده است، احتمال این‌که دچار عفونت قارچی شده باشید نیز وجود دارد.

استفاده از کرم‌های ضد قارچ برای از بین بردن دائمی قارچ‌ها مناسب نیستند، پس به نزد پزشک متخصص بروید تا وی برای شما داروی مربوطه را تجویز کند.

 

چرا پاهایم بو می‌دهند؟

باکتری‌هایی روی سطح پا هستند که بوی بد پاها را به وجود می‌آورند، بنابراین حتی اگر هر روز هم حمام بورید، باز هم بوی پاها وجود دارد. هنگامی که عرق پا با این باکتری‌ها مخلوط می‌شود، بوی بد پا استشمام می‌شود. برای از بین بردن بوی بد پا، به طور مداوم پاهای خود را خشک کنید و از پوشیدن کفش‌هایی که موجب تعرق‌ کردن پاها می‌شوند، خودداری کنید. جوراب‌های خود را هر روز بشویید و اگر کفش‌های‌تان بو دارد، از دئودورانت یا رفع‌کننده بوی بد پا استفاده کنید.

 

چرا زیاد عرق می‌کنیم؟

تعریق باعث خشک شدن بدن می‌شود. اگر در مواقعی عرق می‌کنید که اصلا انتظارش را ندارید، مثلا هنگامی که بسیار آرام و بدون استرس در یک جا نشسته‌اید، ممکن است دچار پرکاری تیروئید باشید این وضعیت باعث تعریق بیش از حد و آزاردهنده می‌شود و زیر بغل و کف دست‌ها و پاها رخ می‌دهد، برای همین حتما به متخصص غدد مراجعه کنید. تجویز ضد عرق‌ها، قرص‌ها یا حتی بوتاکس برای کم کردن میزان تعریق مناسب است.

 

چرا موهایم سفید می‌شود؟

اگر شما ۴۰ سال یا بیشتر سن دارید و نیمی از موهای‌تان زودتر از موعد مقرر سفید شده است می‌تواند علل مختلفی داشته باشد که در برخی موارد، نشانه‌ای از بیماری تیروئید با اختلال رنگدانه است. اما در اغلب موارد، شما می‌توانید از پدر و مادر خود برای ژن خاکستری اولیه تشکر کنید. خوشبختانه، سفیدی زودرس به این معنا نیست که بدن شما در حال پیر شدن با سرعت بیشتر نسبت به دیگران است

برچسب ها
درباره نویسنده
نظرات کاربران
کد امنیتی
سحر بانو
سحر بانو
٩٢/١٠/١٨
٠
٠
من ریزش مو شدید دارم :(....دارم کچل میشم کم کم...زیاد رفتم دکتر...فایده نداشت :(
جارچی
جارچی
٩٢/١٠/١٨
٠
٠
اورین برشما صد اورین بر شما...
2nyadideh
2nyadideh
٩٢/١٠/١٨
٠
٠
اطلاعات مفيدي بود.... تشكر.... من دنياديده 15سال دارم.... هنوز تا چهل چليم كلي راه دارم. منتهي اون مورد آخري فكر كنم از 14 سالگي باهام بوده... به لطف وجود همين گيسهاي سفيدم منو ننه بزرگ صدا ميكنن :)))
Dokhtare Mashreghi
Dokhtare Mashreghi
٩٢/١٠/١٨
٠
٠
مرسی از اطلاعاتی که دادید..:)...ناخونام شکنندس رفت دکتر گفت ارثیه..اصن قانع شدم..خخخ
par!sa
par!sa
٩٢/١٠/١٨
٠
٠
من مشکل دارم با ناخونام بشدت... هی میشکنن آدم فلج میشه اصن // تنکس
neyosha
neyosha
٩٢/١٠/١٨
٠
١
:))
Vania
Vania
٩٢/١٠/١٨
٠
٠
آخ جووووووووووووون من که هیچکدوم این مشکلارو ندارم...تشکر از شما راستی اگه زیر 40 سال یکی موهاش سفید بشه اونوقت اون بخاطر چیه؟
f_ghasemi
f_ghasemi
٩٢/١٠/١٨
٠
٠
ای ول بابا حخوش به حالت....اون سفیدی مو ارثیه خودشو ناراحت نکن والاااااا
f_ghasemi
f_ghasemi
٩٢/١٠/١٨
٠
٠
مرسی :)
علیرضا
علیرضا
٩٢/١٠/١٨
٠
٠
خیلی ممنونم.البته بعضی از این موارد فقط یکی یا چندتا از دلایل این مشکلات بود مثلا تعریق زیاد یکی از دلایلش بیشتر بودن غدد تعرق نسبت به حد معمولش هست که جزو شایع ترین ها هم هست و معمولا ارثی هستش.
عاشق فسنجان
عاشق فسنجان
٩٢/١٠/٢١
٠
٠
ممنون.....
پربازدیدتریـــن ها
یک پارچ آب سرد!

شرط ثبت نام

٩٥/٠٩/٠٩
شعری سروده خودم

ترافیک خیال

٩٥/٠٩/٠٧
میانه رو و دانا

امر به معروف و نهی از منکر وظیفه کیست؟

٩٥/٠٩/١٠
شعری سروده خودم

حیف که روی من این جا به تو هم باز نبود

٩٥/٠٩/١١
گپ و گفتی کوتاه با دانشجویانی که در کنار تحصیل کار هم می کنند

کار کن، دانش بجو!

٩٥/٠٩/٠٧
شعری سروده خودم

شاید دلیل خلقتت آغوش باشد!

٩٥/٠٩/١٣
طنز

نامه ای منصفانه به استاد

٩٥/٠٩/١١
برای پدر مهربانم

خورشید ِ گل فروش

٩٥/٠٩/٠٩
امان از این همه ناهماهنگی

یک نفر با من هماهنگ شود

٩٥/٠٩/١٣
اگر ریزعلی می بود، شاید داستان طور دیگری رقم می خورد

جای دهقان فداکار خالی بود

٩٥/٠٩/١٠
چه کاریست؟

فهم

٩٥/٠٩/٠٨
یکی این را به زندگی حالی کند

برزخ

٩٥/٠٩/٠٧
بیا همت کن رفیق

با دود و غبار هم مدارا ؟!

٩٥/٠٩/١١
وقتی در 24 ساعت یک ملت عزادار می شود...

تراژیک ترین دو روز

٩٥/٠٩/٠٨
لعنت به هرچه یاد تو را زنده می‌کند

تقویم های بی عدد / شعر

٩٥/٠٩/١٠
وقتی آقا جان، خانوم جان، بابا و مامان با هم پرکشیدند

بلیط رفت و بی برگشت!

٩٥/٠٩/٠٩
ترسیده ام انگار

دلم مى خواهد همه چيز را بسوزانم!

٩٥/٠٩/١٣
بارانی که نمی بارد

این هوا خفه مان می کند

٩٥/٠٩/٠٧
شعری سروده خودم

بعد تو

٩٥/٠٩/١٣
قسمت اول: فراخوان

جایزه ادبی در قرون پیشین

٩٥/٠٩/٠٨