چرا بايد روزه بگيريم؟!
برخی از فواید روزه که شاید از آن بی خبر باشید

چرا بايد روزه بگيريم؟!

نویسنده : فائزه اعتمادی راد

مسلما اين سوالات براي خيلي از ما پيش آمده كه فلسفه روزه گرفتن چیست؟! چرا باید روزه بگیریم؟ خدا ما را آفریده و این همه نعمت به ما داده تا مصرف کنیم پس چرا باید روزه بگیریم؟!

به طور کلی مستحضر هستید که تمام دستورات الهی از فلسفه خاص خود برخور دارند و آثار مثبتی برای انسان‌ها دارد. «روزه» هم از این قاعده مستنی نیست. روزه فوائد مادی و معنوی و آثار تربیتی فراوانی دارد که هم در احادیث و هم در نوشته‌های متعدد اندیشمندان دینی و حتی غیر دینی به آن اشاره شده است!

اولا آنچه از نظر عقل در آن شک و تردید نیست این است که خداوند متعال آگاه به مصالح و مفاسد همه چیز است و عقل حکم می‌کند که خداوند می‌داند چه چیزهایی به نفع انسان و چه چیزهایی به ضرر انسان است. لذا به آنچه که برای انسان نفع دارد امر کرده و از آنچه ضرر دارد نهی نموده است. بنابراین به حکم عقل می‌فهمیم که روزه قطعا برای انسان منفعت دارد!

علاوه بر اين، از نظر روانشناختی نيز ثابت شده است اندکی محرومیت از نعمت، ارزش و لذت برخورداری را بیشتر می‌کند و زندگی را از یکنواختی بیرون می‌آورد و نعمت‌های آن را در کام انسان دلچسب‌تر می‌سازد.

از فواید روزه صفاي نفس، خضوع و فروتني و همچنين تأثیر آن در پاکدامنی و عفت است! در انسان خواسته‌ها و شهواتی وجود دارد که موجب صدور گناهان بزرگ می‌گردند. چون روزه‌دار مدتی نفس را از خواهش‌های نفسانی منع می‌کند، تدریجا حالت تصمیم و اراده در وجود او پدید می‌آید و می‌تواند از جمیع خواسته‌های خود که احیاناً برای او زیانبخش است چشم بپوشد و حالت حیوانیت از او سلب و کم‌کم به حالت ملکوت و فرشتگان نزدیک می‌شود.

روزه یگانه وسیله صحت و سلامت بدن و تقویت روح و تکمیل عقل و فکر انسان است .

در مورد اهمیت روزه و فواید آن هم در آیات و روایات و کلام معصومین و سخن بزرگان دین جملات بسیاری آمده است، همچنين از نظر علم پزشکی نيز فواید زیادی ثابت شده است.

در حدیث معراج خطاب به پیامبر (ص) آمده است:

ای احمد! آیا می‌دانی که روزه چه نتایجی در بردارد؟ عرض کرد: خیر. فرمود: نتایج آن کم‌خوری و کم حرفی است. سکوت موجب حکمت و حکمت موجب معرفت و معرفت موجب یقین است!

علاوه بر جنبه ديني و معنوي روزه ، امروزه علم پزشکی نيز فوايد بسياري از روزه را  ثابت کرده! از جمله اين‌كه در رژیم غذایی روزه‌داری، چربی‌های اضافه‌ بدن تحلیل می‌رود، چاقی بی‌رویه و مضر کاهش می‌یابد، فشار روی مفاصل کمر و اندام‌های تحتانی کم و دستگاه‌های قلبی و عروقی و گوارشی تنظیم و تعدیل می‌شوند، دستگاه دفاعی بدن نیز به حالت آماده باش درمی‌آید، تقویت و تنظیم می‌شود. یکی از دستاوردهای مهم علم پزشکی نشان می‌دهد که با روزه‌داری، موادی در بدن به وجود می‌آیند که خیلی بیشتر از حد معمول است و این مواد نقش عمده‌ای در پیشگیری از عفونت‌های میکروبی و ویروسی و از بین بردن سلول‌های سرطانی دارند.

همچنين روزه گرفتن از دیدگاه طب سنتی غلبه مزاج گرم و خشک است و طوری بدن را از مواد زائد پاک می‌کند که از طریق مسهل، حجامت، زالو درمانی و امثالهم، پاکسازی کامل نمی‌شود!

و ديگر اين‌كه روزه عاملی مهم در پیشگیری از تمام بیماری‌ها از جمله سرطان، سکته، نسیان، رعشه (پارکینسون)، ام.اس و انواع بیماری‌های صعب العلاج به حساب می‌آید و تا سال بعد بدن انسان را از تمام بیماری‌ها بیمه می‌کند!

حتي پزشکان غیر مسلمان هم در فواید طبی روزه کتاب‌ها نوشته و مقالات فراوانی را به چاپ رسانده‌اند!

بطور مثال، دکتر کارلو آمریکایی در مورد فواید روزه می‌گوید: روزه درمانی دراز مدت برای موارد زیر تجویز می‌شود:

فشار خون زیاد، تَصَلب شرائین که تازه آغاز شده، گرفتگی مجاری خون و لنف، آسم قلب، آنژین قلبی، سرطان خون، امراض عصبی،اختلالات دستگاه متابولیسم، ناراحتی‌های کلیه و مثانه، امراض چشمی، سر درد مزمن، افسردگی، وسواس.

هر چند بسياري از پزشكان غير مسلمان، روزه در اسلام یا روزه‌ها و امساک‌هایی که خود تجویز می‌کنند را، فقط ضامن سلامی تن و جسم می‌دانند ولی غافل از اين هستند كه روزه ، بر فرا روان هم اثر گذار است و بسیاری از بیماری‌های روانی، فشارهای عصبی و فشارهای روانی را می‌توان از طریق روزه درمان کرد! همان‌طور كه از نظر علم روانشناسي اين امر ثابت شده است .

به هرشكل بحث در این زمینه، دامنه گسترده دارد و در این نوشتار به دليل رعايت اختصار تنها به بخش‌هاي اندكي به منظور آگاهي بيشتر شما پرداختم، اميدوارم به پاسخ سوال هاي‌تان رسيده و يا نزديك شده باشيد.

طاعات و عباداتتان قبول درگاه الهي...

برچسب ها
درباره نویسنده
نظرات کاربران
کد امنیتی
t_tanin
t_tanin
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
یاخدا چه قد طولانی بود کور شدم 0_° ممنونم فائزه جونی خیلی عالی بود
f_etemadi
f_etemadi
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
جای توضیح زیاد داشت سعی کردم خلاصه بشه و ازهمه جنبه هاداخلش باشه /خواهش میکنم ممنون که وقت گذاشتی :-)
mahdie.f
mahdie.f
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
خیلی خوب بود فائزه جون..ممنون
f_etemadi
f_etemadi
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
قابل شمارو نداشت خااانوم ;-)
f_vatani
f_vatani
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
چه جذاب....ممنون از مطلبتون
f_etemadi
f_etemadi
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
خواهش میکنم سپاس :)
f_etemadi
f_etemadi
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
خواهش میکنم سپاس :)
faride
faride
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
نتایج آن کم‌خوری و کم حرفی است //کم حرفی که فک نکنم بشه!خخ....ممنون بابت اطلاعات:)
f_etemadi
f_etemadi
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
نه انگارتوبه این سادگیادرست بشو نیسدی:| خخخخ
F-jafari
F-jafari
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
ممنون .
f_etemadi
f_etemadi
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
خواهش میکنم:-)
f_etemadi
f_etemadi
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
خواهش میکنم:-)
blue girl
blue girl
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
ممنون از شما.....جالب بود
f_etemadi
f_etemadi
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
مرسی که وقت گذاشتی:)
دختر خاصــ
دختر خاصــ
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
ســـــــــــــــــــــــپاس
f_etemadi
f_etemadi
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
ممنون ازتوجهت :-)
MILAD
MILAD
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
ممنون، اطلاعات جالب بود، بعضی هاشو میدونستم اما همه رو نه . :-)
f_etemadi
f_etemadi
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
خوشحالم که مفیدبوده :-)
MILAD
MILAD
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
این متن رو باید کسایی بیان بخونند که دنبال بهونه مبگردند تا روزه نگیرند و میخوان از زیر بار روزه گرفتن در برن.
f_etemadi
f_etemadi
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
بله همینطوره البته به استثنا افرادی که واقعا محدودیت دارن /سپاس
p_golpari
p_golpari
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
تشکر فراوان قبول باشه نماز و روزه هاتون فائزه بانو
f_etemadi
f_etemadi
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
سپاس گلپری طاعاتت قبول ودعاهات به اجابت نزدیک ;-)
فاطمه خانووم
فاطمه خانووم
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
یقینا چنین است
f_etemadi
f_etemadi
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
بله اینگونه است :-)
a_bigham
a_bigham
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
ممنون عزیزم استفاد کردیم از مطلبت
f_etemadi
f_etemadi
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
وات!!! :O سپاس ازاینکه خوندید!
javad agha
javad agha
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
خخخ
فاطمه خانووم
فاطمه خانووم
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
خخخخخخخخخخخخخخخ فایزه خخخخخخخخخ
اونییییی زهرا
اونییییی زهرا
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
خخخخخخخخخخخخخ😃
f_etemadi
f_etemadi
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
نخندین دهع:| خخخخ
اونیییییییی زهرام
اونیییییییی زهرام
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
ممنون بابت مطلب عالیت عزیزم 😃
f_etemadi
f_etemadi
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
ممنون كه خونديد :)))
سهره
سهره
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
به غیر از همه ی این ها ، این دستوریه که خداوند داده و باید انجامش داد ...بی:
f_etemadi
f_etemadi
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
بله اشاره شده سپاس از اين اطلاع رساني :دي
سهره
سهره
٩٣/٠٥/٠١
٠
٠
:))))
M-N-SONEI
M-N-SONEI
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
ممنون از شما بعضی هاشو میدونستم ولی کلا جالب بود کلا این غیر مسلمان ها همش میدونن این اعمال ما درسته ولی باز هم مسلمان نمیشن .
f_etemadi
f_etemadi
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
واقعا چي پيشش خودشون فكر ميكنن!!! ممنون از شما :)
javad agha
javad agha
٩٣/٠٤/٢٨
١
٠
ممنون فیض بردیم خخخخ جلو خندمم نمی تونم بگیرم خخخخ
S.Asadzadeh
S.Asadzadeh
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
خخخخ چرااااا؟!
f_etemadi
f_etemadi
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
سپاس از اينكه وقت گذاشتيد /خخخخ نا آگاهن ديگه چه ميشه كرد ،اونم تو مطلب ديني ! خخخخخ
فاطمه خانووم
فاطمه خانووم
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
خخخخخخخ منم نمیتونم.خخخخخخخخخخخخخخخ شاید حواسش نبوده.
f_etemadi
f_etemadi
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
:دی
mahdi-h
mahdi-h
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
بعله بسیار خوب بود :) مستفیذ شدیم :)
f_etemadi
f_etemadi
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
ممنون كه وقت گذاشتيد :) آواتار نو موبااارك :)
ali_sh
ali_sh
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
ا واقعا؟؟؟ ممنونم كه آگاه و متنبه كرديد مارو!
f_etemadi
f_etemadi
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
خوشحالم كه اگاهي در بر داشته /سپاس :)
Em Ad
Em Ad
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
هیچ کار خدا بی حکمت نیست ، مطمئنأ روزه گرفتن هم حکمتی داره...
f_etemadi
f_etemadi
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
بله همينطوره خداوند حكيمه يعني كار عبث و بيهوده نميكنه / ممنون از شما
Em Ad
Em Ad
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
^__^
S.Asadzadeh
S.Asadzadeh
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
استفاده کردم ...نماز و روزهات قبول و تشکر :)
f_etemadi
f_etemadi
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
ممنونم طاعات شما هم قبول :)
neyosha
neyosha
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
خوووب بود:) تشکـــرات فائزه جآن(:
f_etemadi
f_etemadi
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
مرسيييييييي كه وقت گذاشتي :دي
سلیمان حسنی
سلیمان حسنی
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
سلام:خداخیرتان دهد.متشکرم
f_etemadi
f_etemadi
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
سلام سپاس از لطف شما :)
h_looshi
h_looshi
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
آره آدم روزس اصلا حوصله حرف زدنم نداره...فکر کنم به طور نامحسوس به روزی 14 ساعت خواب اشاره کرده ها
f_etemadi
f_etemadi
٩٣/٠٤/٢٨
٠
٠
خخخ شاید ;-)
t_gh
t_gh
٩٣/٠٤/٢٩
٠
٠
ممنون از شما.
f_etemadi
f_etemadi
٩٣/٠٤/٢٩
٠
٠
خواهش میکنم :-)
Mehrnaz_T
Mehrnaz_T
٩٣/٠٤/٢٩
٠
٠
باسـپاس از شما فائزه خانم
f_etemadi
f_etemadi
٩٣/٠٤/٢٩
٠
٠
خواهش میکنم خانووم :-)
saeed_bolouri
saeed_bolouri
٩٣/٠٤/٢٩
٠
٠
با سلام به عرض دوستان برسونم که من آدم مذهبی نیستم و متاسفانه روزه هم نمتونم بگیرم ولی به این نکته اشاره کنم که مراکز تحقیقاتی در حدود 15 سال در امریکا بصورت علمی روی روزه تحقیق کردن و نتایج جالبی گرفتن و bbc در این خصوص برنامه ای ساخته بنام سریع بخور و بیشتر زندگی کن از مجموعه دانستنیها و تو این برنامه از مزایای زیاد روزه برای سلامتی و طول عمر پورفوسورها و محققین امریکایی میگن نا متدینین مذهبی برنامه رو دانلود کنید ببینید و به دیگرا توسیه کنید
f_etemadi
f_etemadi
٩٣/٠٤/٢٩
٠
٠
ممنون ازشما
فاطمه خانووم
فاطمه خانووم
٩٣/٠٤/٢٩
٠
٠
چشم توصیه میکنیم
r_jafarpour
r_jafarpour
٩٣/٠٤/٣١
٠
٠
واووووووووووو...............ممنون:)))))))))
پربازدیدتریـــن ها
یک پارچ آب سرد!

شرط ثبت نام

٩٥/٠٩/٠٩
شعری سروده خودم

حیف که روی من این جا به تو هم باز نبود

٩٥/٠٩/١١
شعری سروده خودم

شاید دلیل خلقتت آغوش باشد!

٩٥/٠٩/١٣
طنز

نامه ای منصفانه به استاد

٩٥/٠٩/١١
میانه رو و دانا

امر به معروف و نهی از منکر وظیفه کیست؟

٩٥/٠٩/١٠
امان از این همه ناهماهنگی

یک نفر با من هماهنگ شود

٩٥/٠٩/١٣
لطفا شفاف بگویید

مسابقه ی غسل

٩٥/٠٩/١٣
شعری سروده خودم

سکوت پاییزی

٩٥/٠٩/١٤
برای پدر مهربانم

خورشید ِ گل فروش

٩٥/٠٩/٠٩
اگر ریزعلی می بود، شاید داستان طور دیگری رقم می خورد

جای دهقان فداکار خالی بود

٩٥/٠٩/١٠
بیا همت کن رفیق

با دود و غبار هم مدارا ؟!

٩٥/٠٩/١١
شعری سروده خودم

بعد تو

٩٥/٠٩/١٣
گیج شده ام

حال این روز

٩٥/٠٩/١٤
لعنت به هرچه یاد تو را زنده می‌کند

تقویم های بی عدد / شعر

٩٥/٠٩/١٠
وقتی آقا جان، خانوم جان، بابا و مامان با هم پرکشیدند

بلیط رفت و بی برگشت!

٩٥/٠٩/٠٩
ترسیده ام انگار

دلم مى خواهد همه چيز را بسوزانم!

٩٥/٠٩/١٣
به دنبال آیه های عذاب

سید حسن آقامیری کیست؟

٩٥/٠٩/١٤
داستان کوتاه

به همین سادگی / قسمت دوم

٩٥/٠٩/١٤
اندر مصائب شغل من

پرنیا؟ پریا؟ پریان؟ پرنیان؟

٩٥/٠٩/١٣
معرفی فیم دریا سالار

لطف خدا بود

٩٥/٠٩/١٤